一个人为什么找不到快乐

① 为什么自己总感觉找不到快乐

人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐! 人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗， 有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这 种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快 乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自 我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在 。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信， 崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生 没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交 心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自 拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自 我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过 去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假 假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻， 执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手 ，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼。

② 为什么我感觉不到快乐

主要还是给自己

调整好心态，变得更乐观。要变快乐，最简单的方法就是做一个乐观的人，你可能会觉得有些人天生比较消极，但正是这种想法导致你无法变快了。也许你控制不了自己的处境，但是你总能改变自己的心态，尽量去看到事情好的一面，不要总想着消极的事情
写一个感谢清单。提醒自己要对哪些人心存感激，这样你会很自然地开心起来。找一个安静的房间，至少写出10-15件值得感恩的事情。可以是你的朋友、家人，也可以是你家附近公园里的园丁。对所有让你微笑的事情都心存感激，一定会让你变得更快乐把它们写下来，你就会发现——我有这么多人要感谢，我很快乐
欣赏生活中的细节。如果你想变快乐，就要学会欣赏生活中的大事小情。走在街上时，可以随时停下来欣赏路边美丽的花朵；在咖啡屋里买一份新烤出来的甜点，品味它美妙的口感；如果你的好朋友给你发了一条搞笑短信，好好地享受它。这些小事也许不太重要，但是的确会让你更快乐
活在当下。要享受此时此刻的生活，不要总是为过去遗憾，或者为将来担忧。学着去享受你正在进行的对话，而不是担心你明天要做的事情，或者后悔自己20分钟前说错了话。学会欣赏正在发生的事情，把不相关的消极想法都赶走。显然，这不是很容易做到，但是一定会让你变得特别快乐
花一些时间来反思自己。回顾一下你经历的事情，想一想有哪些会让你开心。也许你觉得不太好，因为你只是坐在那儿不断地问自己“刚才到底发生了什么？”每天一次——或至少每周一次——坐下来，盯着一个地方，想想发生在你身上的这些事情。你会逐渐变得平静，不再觉得忧愁，然后就会变得更快乐。

③ 为什么人长大了，却再也找不到快乐了，发现越来越不开心了，再也找不到以前快乐的我了。现在一点都不快乐

人是分年龄区分性格的，18岁前是显现性格，那时我们欢乐，看问题单一。而18岁后我们想到的事情多了，开始由稚嫩过渡到成熟。这时我们开始学会掩藏、深沉有时觉得很孤单没有谁能理解。这些都很正常的只要你敞开心扉和好朋友同学多沟通多去做一些有氧运动郊区旅游放松心态。这样就缓解内心的压力，也让你觉得快乐，轻松。

④ 为什么我总是找不到快乐

如果去找，便是被动。当你认真干某件事情，有所进展时你会不知不觉的高兴；当你听一首喜欢的歌时，你也会心旷神怡。快乐是一种状态，不是结果，不是没有快乐，而是把它看得太重，太死了。无聊时，会失去快乐；遭到挫折时，也会郁闷。这也许就是人生，学着放松一点，不开心就不开心，我相信这不会延续的太久，因为任何时刻任何事物都在变化。

⑤ 自己总是感觉不快乐，可能是和什么因素有关

人一辈子最不快乐的年龄是？

我想，这个问题一抛出，几乎各个年龄段的人都会抢着对号入座。

孩子会觉得他们最不快乐，因为繁重的课业压得他们喘不过气来，家长过多的剥夺他们自由的空间，亦让他们很苦恼。

年轻人会觉得他们最不快乐，因为工作压力大，感情不顺利，梦想和现实根本就是两回事。

中年人会觉得他们最不快乐，因为生活压抑，上有老下有小，夫妻感情淡去，很多时候都找不到生命的意义。

老年人也会觉得他们最不快乐，手脚变得不灵活了，疾病也开始缠身了。孤独，人生变得越来越没有尊严。

人生皆苦，要说不快乐，在人生的任何一个阶段都不快乐。然而其实快乐不快乐，真的与年龄无关。

那么，快乐到底和什么有关呢？

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我们每个人来到这个世界上，本意都是来享受快乐的，而不是来吃苦的。

快乐和其他东西不一样，它无法用任何东西来衡量。有的人即使家产万贯，儿女成群，可终其一生都找不到快乐。

有的人一贫如洗，命运多舛，可他这一生，却一直与快乐相伴。

因为快乐与不快乐，很多时候只在你一念之间。你觉得快乐，那便是你快乐，你想快乐，你就能快乐。

那些不快乐的人，不是拥有的不够多，相反的，他们拥有的是太多了。你有了一屋子的玫瑰，别人再送你一支，你会有多快乐呢？

那些为了快乐，寻寻觅觅一辈子的人，又为什么不停下你的脚步，好好看一看身边的人呢？贤惠的妻子，可爱的孩子，米缸里装满的大米，邻居善意的微笑，这些难道都不能令你快乐吗？

你还在到处问，快乐是什么吗？

那么，我给你答案，快乐是满足。