紧张时为什么手握一个东西好

⑴ 人在什么情况下紧握拳头

人体在紧张、恐惧、愤怒的时候都会不自主的握紧拳头，这是因为在危险情况下我们的身体会分泌“肾上腺素”（在医学上是急救强心药），肾上腺素会在身体里引起神奇的变化，血液会流向四肢肌肉，运动神经紧张，手会握紧，不自觉的抓起武器（棍棒、石头等），这是人类进化过程中产生的保护功能。
但是这个本能也有缺点，血液流向肌肉，大脑供血会不足，胆小的人会大脑空白，或者失去理智，也有人会在危险面前忘记逃跑，甚至双腿颤抖。
习武之人要提高对身体的控制能力，减小这个反应不良影响，利用它好的一面。

人的个体差异不同，有很多没经过训练的人在危险情况下也可以做到自己平时做不到的事情，比如弱女子杀死歹徒等等。

⑵ 紧张或害怕的时候 就会自己握住自己的手 想着是别人握着我的手在安抚我 但我也不知道这个“别人”是谁

这个“别人”一定是你最爱的那个人吧，你把他当成你的依靠，你的精神支柱，在任何困难的时候，你都会想起他，想到他你就充满力量，这个人在你心里占取非常重要的位置，其实有时候，你最可以依赖的人就是你自己，俗话说“靠谁不如靠自己”只有你自己内心强大了，一切好起来，加油

⑶ 紧张激动，注意力集中，饥饿疲劳，手拿东西，端杯子时手抖是怎么回事

放松心情，吃饭要有规律，劳逸结合，调整心态就好了，如果经常这样应该检查检查是不是低血糖？

⑷ 与人交谈时'说话总情不自禁握拳是什么原因开心的事就手心朝上握的松'难过的事就手心朝下握的一紧一紧的

紧张咯，不自信，对陌生人还行说明不是因为害羞，如果是对熟人而且对每个熟人都是，那就有点轻微的强迫症，不过没关系的，当今社会每个人都有点的，只是表现方式不同。建议与人交流时有意识的克服手上的动作，或者让手拿些东西（纸笔什么的，与人交流时画画写写），长期会有效果的。

⑸ 工作比较急的时候,爱紧张,手拿东西会抖,应该怎么办

这应该是你太紧张太在意
怕做不好或者完不成造成的压力
你可以先喝点温水平复一下心情
然后再进行一下深呼吸感觉会好一点

⑹ 为什么人紧张的时候需要罩一个纸袋在嘴上呼吸，似乎能减轻压力

增加二氧化碳浓度，提高迷走神经兴奋性，减慢心率、血压等，减少紧张、焦虑等，从而达到减轻压力的目的。

⑺ 为什么有的人有时候手拿轻微东西会不停的颤抖，特别是疲劳、过度运动的时候或者紧张的时候

没有经过剧烈运动或强化运动的拿东西就开始颤抖 最好是询问医生
一般的人在身体感到欠佳或者强化运动后由于身体支撑力量不足 走路或手拿东西都会有点颤抖的 腿在颤抖 手端东西微在晃 都属正常 等体力恢复后 都会平常

⑻ 总是不自觉的握紧拳头，从心理学角度讲是什么反应

从心理学角度讲是下意识反应。

不自觉的握紧拳头是紧张，内心缺乏安全感，易怒，冲动的心里潜意识表现。

不自觉的握紧拳头是一种肢体语言，是潜意识的流露，平时做这个动作的时候，如果是很用力的，那人会有种下定决心的并贯彻自己的意志的思想信念伴随，当我们突然得到某种解决问题的灵感或提示时也会突然出现这个动作，是一种潜意识所表现的出来的情绪。

潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分，是人们＂已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程＂。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。

(8)紧张时为什么手握一个东西好扩展阅读：

开发渠道

1·、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。

如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。

2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。

具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。

另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：

一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。

二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。

3、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。

潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待答案。

4、不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示。

影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样，目标终究会实现的。

5、吸引力法则（由朗达·拜恩的《秘密》普及开来）：

振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。

意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，振动会影响其他的东西。

大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。

⑼ 一紧张，一只手拿着录视频，一只手端一碗汤就会手抖，是什么原因

人在紧张的时候，他浑身的所有神经器官它都是会有一定的刺激的，然后一只手拿着录视频，另一只手端着碗汤，然后都是那种力量比较大的，然后在你的手它就受不了，他本来就会紧张的手动，然后他又会因为承受重物，所以他就会抖

⑽ 与人说话时会莫名紧张，用手拿东西，手也会发抖，怎么回事啊

见人就紧张，是缺锌的症状，需要每天吃2片葡萄糖酸锌片。
手脚发抖是缺镁症状。含镁丰富的食物有：燕麦、荞麦、小米、芦柑、黄瓜。
不过吃钙镁片效果更好，完全堪称特效甚至神效：2片钙镁片下肚，10分钟停止抖动，可管一天。
连服一周后减半长期服用以保健。
这是营养学问题医生都不懂，你跑100家医院也白跑。
参考书：《吃的营养科学观》[美]阿德勒·戴维斯