为什么总是找不到原因想哭

㈠ 想哭却又找不到合适正常的理由.这是怎么了

一般流眼泪也是一种排毒方法，也是有好处的，所以不要害怕，哭一下没什么的，想哭就哭出来

㈡ 为什么总是想哭，不知道为什么，就是想哭。

我有段时间和你很像，不过是因为自己一个人很孤独，我最怕孤独，后来遇到了现在的男朋友，我们无话不谈，有什么烦恼和忧愁都可以尽情的和他说，想哭的时候就哭，情绪释放出来就好了，整天都很开心的。

所以我觉得你得找个人说，无论自己有什么感受、想法都能和那个人说，那个人要很耐心，他充分相信你、喜欢你，很会开导你。

其实无论有什么事，只要和好朋友、知己说，说出来就好了，人是需要发泄的，不发泄就会憋坏自己。选择适合的方式发泄出来，找朋友多聚聚，出去逛逛。

你说太在乎别人怎么看你，这就是要面子的表现，自尊心太强。你每次这样的时候，你就想，你身边的人里面，有多少你感觉是不如你的，要是你是他们那样你愿不愿意。

总结：多沟通，要相信你的好朋友，多喝他们交流；换位思考，不要太把自己当回事儿，因为只有你的世界里你是主角，别人的世界里有太多配角，而你也只是其中一个而已（你身边有个朋友出丑了，你会整天记得么？你会过了很久都还嘲笑他么？不可能！要相信大多数人是善意的！）

㈢ 突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因

1、突然在某个时刻触景生情，情绪不能自控，最后情不自禁，潸然泪下。

其实，是因为一种悲心，也就是自己对于自己的定位，此刻的念头回到过去某个时刻，反观现在，两者进行对比，从而会发现现在活得不如意，觉得自己越活越回去，从而当下产生一种冲气，两相对比下，很无奈、很伤感，觉得迷茫、失落、痛苦，从而自己体悟境界下放声大哭，悲伤难耐。

2、慈悲心

悲天悯人。注意，是褒义，内心对于万千生灵的生存现状，感到由衷的难过，同情，觉得它们生活的艰难。从而，心生悲悯。

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面对措施：

1、要正视

这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。

2、学习呼吸、行走、放下

之所以有很多的问题存在，就是因为思想总是在游离，总是因为过去而痛苦，或是因为未来而担忧，恐惧。但没有一刻是在当下。呼吸是让我们回到自己的身体，回到当下的最好的工具。

㈣ 总是莫名其妙的想哭是为什么

总是莫名其妙的想哭原因可能是患上了抑郁症，请到医院看看心理医生，服用一些镇静药品，调整自己的心态和情绪或许会好一些，再有就是想哭就大哭一场，宣泄一下，也会好一些！心胸开阔一点最好！

㈤ 为什么总想哭却不知道原因

总想哭却哭不出来，说明你的心情很不好，情绪很低落。如果遇到了什么不如意的事情，那就彻底哭出来，发泄完了，不要压抑情绪，这样就能

㈥ 不知道为什么就是想哭却不知道原因

对，你找不到原因，因为原因太多了而且太陈旧了！我是说大概因为你以前有过太多的委屈无人诉说，一次一次地积累起来就形成了一种无端的情绪，在心里形成了一个结，一直压抑着你，使你变得烦躁不安，变得郁闷不开心，以至于经常无端地就不由自主地想哭。其实这是一种你心里的情感需要找个出口释放一下压力的自然反应，如果始终找不到这个出口来释放一下的话，憋闷得久了会影响你的精神健康的。所以说你最好经常找个好朋友聊聊天叙叙旧谈谈心，让你心里的不愉快和委屈得以释放一下，给好情绪腾个地方，让自己像个无忧无虑的孩子一样开开心心活泼开朗。其实我也可以做你的好朋友，如果有什么委屈也可以跟我说说，能够帮你解决一点问题也是我所期望的。祝你心想事成事事顺心，好吗？

㈦ 为什么我总是控制不住自己的情绪总是想哭

经常想哭，总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起的。

抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。

如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。

应对措施：

1、承认不足，调整心态

要知道每个人都会有缺点，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都处理得非常圆满，允许在自己无法处理或者不能帮助别人的时候，放过自己，承认自己的不足，调整心态，尽力就好。

2、改变认知，积极应对

重要的不是你遭遇了什么，而是你如何看待自己的遭遇。当你情绪低落时，就会带来消极的思维，也会使你做出特定行为，不仅不会解决问题，可能会使问题变得更糟。

㈧ 没有任何原因就想哭为什么

情绪积压久了导致的，要多去舒缓一下！
一、装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。我最亲爱的朋友，生日快乐！
二、今天是个特别的日子，也是个最美丽的日子，愿每天的太阳带给你光明的同时也带给你称心如意，每天醒来都有我最真挚的祝福和牵挂！生日快乐！
三、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成幸福快乐！生日快乐！

四、快乐，你陪我笑陪我疯陪我分享。痛苦，你陪我哭陪我闹陪我承担。对我没心没肺的是你，贴心贴肺的也是你。你就是我最好的姐妹。姐妹日，短短几句话，愿你幸福，快乐，一直。生日快乐！
五、长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在掂念着你，祝你生日快乐！
六、把寂寞忘却，孤单的时候有我陪伴；把烦恼抛弃，忧愁的时候我在身边；身为姐妹，有义务与你共苦同甘，姐妹日到，请接受我祝愿，祝你快乐平安！生日快乐！
七、内心无措，没有你的陪伴，我变得好慌乱。亲爱的闺蜜，生日快乐，我们是一辈子的好姐妹。

八、在这美好的日子里，愿幸福像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运像春雨滋润万物般围绕在你左右，它们会带去我的祝愿：生日快乐！
九、祝福送清凉，心情会清爽；问候散忧愁，烦恼叶渐黄；友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏；祝生日快乐，笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌！
十、送你玫瑰，算了，太贵会心疼的；送你巧克力，算了，吃了你会胖的；帮你点上蜡烛，算了，你的情人会妒忌的；还是发条祝福得了，你会觉得温暖的；祝生日快乐哟！
十一、今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女！

十二、祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快乐！
十三、朋友，相识，相知！己风雨同舟，你是上帝赐予我的一生幸福，全世界只有个你，叫我如何不珍惜。祝你生日快乐，天天顺心！
十四、微风吹啊吹，祝这轻柔的风吹走你所有的烦恼，留下的是开心与欢笑；细雨浇啊浇，祝这缠绵的雨浇跑你所有的悲伤，留下的是幸福与逍遥。生日快乐！

十五、我的痛苦你替我分担，我的忧愁你愿意倾听，我愿意向你诉说我的烦恼，我遇到爱情你为我指点迷津，姐妹日，妹妹祝福姐姐百病绕着你走，身体永远健康，青春不老，一切顺利。生日快乐！
十六、三月十五姐妹日，想起同窗姐妹来，淘气姐妹快乐多，挨批挨训不以为，课堂不学传纸条，寝室捣乱开怀笑，姐妹难忘是年少，有你才阳光照耀。姐妹日送你祝福，一定像当初开怀疯笑。生日快乐！
十七、播下一粒种子可以让鲜花盛开，栽上一棵幼苗可以让绿意萌萌，扯下一片彩云可以让梦想腾飞，送去一首祝福可以让友谊飘香。祝你生日快乐！
十八、烛光摇曳喜悦和祥，点点烛光映着希望，滴滴红酒飘着醇香，蛋糕馨香甜蜜飞扬，一片一片散着清爽，声声祝福如期送上，祝你生日快乐喜乐无双。

十九、皇冠般富贵旳荣耀，也比不上我们真诚旳友谊，生日快乐！
二十、昨日的风雨，已经远去。今天的你我，还将继续。忘记所有的哭泣，明天的你依然美丽。生日快乐，开心度过！
二十一、虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
二十二、愿我的心灵是一朵鲜花，盛开在你的天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一道美丽的色彩。

二十三、祝福的话说也说不完，托短信送出！快乐的心情藏也藏不住，来向你倾诉！一串美丽的祝福，一份浓浓的关怀，在这个特别的日子里，生日快乐！
二十四、姐妹心相牵，情义无价爱不变，相距千里心惦念，发条短信送祝愿。祝愿姐妹一生交好运，万事皆如意。生日快乐！
二十五、感情深深，难忘你给的温存；友谊真真，保留你给的安慰；关怀纯纯，珍藏你给的关心；相伴欣欣，永恒你给的伴随，祝你开心快乐每一天，生日快乐！
二十六、愿快乐的歌声，时刻围绕着你，使你的人生充满着幸福喜悦；愿欢乐的笑声，时刻跟随着你，让你永远沐浴在无止尽的欢乐年华！祝你生日快乐，开心快乐每一天！
二十七、一滴汗水，我们共同奋斗的记忆；一抹微笑，我们共同经历的开心；一声问候，我们彼此心中的挂念；一声祝福，我们姐妹情深的见证，祝亲爱的姐妹，爱情甜蜜，家庭幸福，生日快乐！

㈨ 总是莫名其妙的想哭是怎么回事

人在某一个时间段里面就会是这样的，我曾经也有这样的感觉，总是想哭，但是也找不出原因来的。过一段时间自然就好了。像你这种情况了，有这种心理了也是正常的。因为你的家庭不是原生态家庭担心，爸爸妈妈对你的爱，以后会分手，或者是没有那么多爱，这种担心都是人之常情的，但是随着你的生活阅历工作学习的增加，这种感觉就会渐渐减少的以后你就能理解你的妈妈了。

㈩ 有时候会没有缘由的特别想哭是怎么回事

你心里这是有多苦啊，哭的频率多吗，如果次数很多的话，自己到心理网站做做心里测试吧，搞不好你可能患了抑郁症了。

我在很小的时候，就经常看见我妈妈流眼泪，我们两个一起在屋里呆着，她躺在炕上，我坐在旁边玩耍，当我扭头的时候，发现妈妈眼角流下了一串泪珠，我当时好奇的问她，怎么了，可是她没有回答我。可能从小受到的情感影响。后来我妈和我爸离婚后，我就和我奶奶生活在一起。我奶奶是封建传统的女人，她一辈子也是吃着苦受着委屈长大的。所以我的人生的这些小挫折在我奶奶面前根本不算什么。她自认为我过的很幸福，只是管着我的温饱就是对我最大的疼爱。可是我每当想起我妈的时候，遭到的都是我奶的呵斥。所以我每每思念起小时候一家人的快乐时光，我就会自己偷偷的落泪。真的是每次哭都是以泪洗面。有时候哭到自己的心脏疼，后来我好像上瘾了一样，每隔一段时间就会不自觉的想起过往，想起自己现在的生活，然后我就拼命的哭，一定要哭到心脏疼了为止。这也就为我敏感多疑脆弱的性格埋下了伏笔。

记得有次我被我姑羞辱了，说我是个废物，然后我自己在房间里偷偷的哭了，当时家里来了客人，正好被撞见了。客人告诉了我奶奶，之后我奶奶很没面子的呵斥我，说我是个扫把星，跟我妈一样情绪不稳定，还想打我一顿。我当时真的很委屈，但是我没有说出原因，我觉得我说了，我奶也会向着我姑，她们一直以来都认为我是一个废物。我即便知道自己废物，但是我也是有尊严的，为什么要当众羞辱我。

你总是没有缘由的哭，可能是你的大脑把那些伤痛都屏蔽起来了，但是在潜意识里，你是不快乐的。所以你需要通过哭泣把自己的痛苦宣泄出来，这样你才会获得心理上的安慰，如果时间长了，你无法控制自己的哭泣，及时的去就医，不要耽误了自己。