为什么有些东西代谢不了

❶ 为什么有些东西吃了撒尿会有那个气味

是酱料中含有易挥发且化学结构比较稳定不易被分解的成分，这些成分随食物进入人体，经过胃、十二指肠、小肠还有大肠的消化吸收进入体循环，最终有一部分还没有被代谢分解掉，然后随血液经过肾小球、肾孟过滤成为尿液排出，所以撒出的尿液会有那个味的。
如果是正规企业生产的酱料对一些比如香料、矫味剂、色素、矫型剂等对身体不利的化学成分有安全限量规定的，所以一般不会有什么事的。不过你可以问一下和你同锅吃饭的人员，看他们有没有类似的现象，如果有，那就说明酱料中有不好代谢的成分，如果没有说明你身体的代谢系统不能完全代谢这类成分，你以后少吃或者不吃这类食品就可以了。必要时看一下医生。

❷ 新陈代谢不好怎么办

[你的新陈代谢够快吗？]

有些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决定人们消耗热量的比例。如果新陈代谢快，人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内。那么，采取什么办法能加快新陈代谢呢？
一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418．4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96．2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12．5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。

二、是选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。
每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。

那么什么是代谢率呢？
人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞都要得到滋养。要做这些事情，就要消耗能量。哪怕躺在床上什么也不干，也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。每天或每小时的基础代谢消耗了多少能量，就用基础代谢率来表示。
基础代谢率高，意味着安静时身体消耗的能量多。对正常成年人来说，这个数字应当是基本稳定的，但随着年龄慢慢下降。
在基础代谢率的基础上，人还要工作、生活、运动、消化吸收，这些都会增加消耗。一天中总的能量消耗就是基础代谢率加上日常生活的能量消耗。
不过，基础代谢率和身体用于各种活动的能量消耗也会受到很多因素影响，减肥的女孩子应当了解以下规律：

1 运动
运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。
总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。
2.年龄
新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，这就是说，身体消耗少了，哪怕不多吃东西也会有能量过剩的问题。所以年龄大了人容易发胖。
3.工作
经常做着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗。那么，做体力劳动比较多的人，身体代谢率通常也会相应高一些。
4.不同的食物
淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。吃了这些食物，仅仅有4%的能量会产生热量白白耗散；脂肪食物也好不了多少，约有4%产热耗散；蛋白质则不同，吃下去之后会让身体温暖，产热增加30%。所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意，蛋白质食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易让人胖的！而且蛋白质吃得过多会中毒)。
5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下，代谢率最多可低至正常的50%。反之，甲状腺机能亢进的人消耗过大，胃口好却总不胖。
6.男性激素：
雄激素可增加10-15%的代谢速率，所以男人年轻的时候不容易胖。随年龄增加，激素减少，于是容易发福。——可见年轻男孩略瘦是好的，胖说明雄激素水平较低，雌激素水平较高。
7.生长激素
可增加15-20%的代谢速率。成长期的青少年吃得多而不会发胖，是因为有生长激素作用，有身体成长的特殊消耗。
8.发烧
会增加能量消耗达10%左右。
9.气候
热带地区居民的代谢率比寒带居民低10-20%。冬天负担衣物，又需要维持体温，所以消耗较大。
10.睡眠
睡眠时代谢率降低10-15%。所以经常赖在床上容易胖，每天7-8小时睡眠就够了。
11.营养
营养不良的时候，代谢率会降低20-30%！营养不良的人成天昏昏沉沉，疲乏困倦，怎能高效消耗能量分解脂肪呢？所以千万不要绝食减肥。节食的时候，也要尽量保持营养平衡，否则以后维持体重很困难，会轻易反弹。
12 疾病

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通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉，而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体贮存了起来，转化成了脂肪。要减肥一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。

30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”？

我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。如果你30岁还和20岁吃得一样多，又不肯增加活动量，自然会发胖了。

为什么吃得越少，胖得越快？

人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了，它就会降低消耗(降低基础代谢率)，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。脂肪“积蓄”越多，下次减肥时初始台阶就会更高更难爬。

从早到晚新陈代谢有变化吗？

早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。所以减肥时要考虑将热量有效地分配，吃的量搭配新陈代谢的速度，最简单的方法就是早餐要吃饱，晚餐要吃少。

提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？

根据研究，你所拥有的无脂肪肌肉越多(包括瘦肌肉、骨头、器官)，你的基础新陈代谢率越快。相对就消耗了更多的热量，当然就可以减肥了。

提高新陈代谢最佳的锻炼方式有哪些？

重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡。排在第二位的是心肺运动。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。

要不要吃什么药增加新陈代谢？

最好不要。如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心。

能够“吃快”新陈代谢吗？

虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小，但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热，帮助消耗热量。蛋白质不足会使新陈代谢速度下降，而维生素B能促进新陈代谢。

❸ 为什么脂肪容易长，却不容易消耗，为什么不吃东西脂肪却不分解，肝脏为什么不能多分解脂肪

1、脂肪为什么容易长？ 因为这是生物几千年进化而形成的生物体特征，生物的本能是生存和繁衍，而脂肪又能提供大量的能量和有储存场所。比如你不管做什么工作，最终都会发工资，你会把钱存在银行，有需要的时候才去取钱。脂肪就是钱，对人生存很重要，不到万不得已，不会去银行取空这笔钱。假如你不运动，又吃的多，那么银行存的钱就会越来越多，脂肪越堆越多，人越来越胖。而你控制饮食+运动，银行的钱每天都在存、取。吃饭存了5块，运动用了6块，每天银行少了一块钱。你就越来越瘦。
2、为什么脂肪不容易消耗？因为人体除了要提供生命运动的基础能力外，还要抵抗大自然不利条件，比如寒冷，大风等，所以大量脂肪存储在皮下，一方面抵御外部条件，另外一方面作为能源储备，供不时之需。维持生命生存延续。所以除了糖，脂肪也是最好吸收的营养物质。大部分人每天的运动量根本达不到动用脂肪的地步，三餐都消耗不完，还别说动用仓库里的脂肪了，所以大家觉得脂肪难消耗。把你丢去山洞，每天只能喝点岩浆水，还要大量运动，看你脂肪少不少，几天瘦几斤毫无问题。
3、为什么不吃东西脂肪不分解？因为你饿的还不够，上一顿或者昨天的还没消耗完，你连续3天不吃食物只喝水试试？食物残渣、糖原等等一直在得不到食物摄入的时候提供给你能量，消耗完了，就开始消耗存储的脂肪。
4、肝脏为什么不多分解脂肪？如果肝脏内脂肪的分解与合成代谢失去平衡，或运出发生障碍，脂肪就会在肝细胞内过量积聚，形成脂肪肝。因此，脂肪肝与脂肪代谢可互为因果。假如你持续得不到能量摄入，而同时又在大量运动消耗能量，那么肝脏一定会多分解脂肪，前提是已经进入了燃脂阶段。节食+运动减肥，就是这个原理：少吃得不到足够能量摄入，同时运动，加快代谢，加快了肝脏的分解频率和速度，人就减少脂肪瘦下来了。

❹ 吃饱的情况下达不到基础代谢量怎么办

首先，你要做的就是多运动，运动多了，你的代谢就会加快，具体最好多做有氧运动，比如慢跑，跳绳，骑单车，还可以去逛街等等，都是可以的，只要挑选一两个你比较喜欢的就可以了。

当然，如果你是比较注重身材的朋友，也可以多做一些无氧塑型，让你体内的肌肉量增加，那么你的代谢速率就会赠加很快。一定要注意做完运动后要进行有效的拉伸，男生和女生有不一样的拉伸方法，具体你可以到微博去搜索一些运动达人的运动拉伸视频，还可以直接去网络什么的，都可以，要选择最适合自己的方法。

运动时首先要做的，运动过后，你还要注意你的饮食，如果吃饱了还达不到基础代谢，除了和你的运动有关，还和你吃的东西有很大关系，你在平时要注意营养均衡，可以用粗粮代替一些面类食物，可以不吃大米，但是蔬菜一定不能少，尤其是绿叶蔬菜，每天都要进行大量的补充。

还要每天吃一些应季的新鲜的水果，最好在三餐之间吃，不能吃一些辛辣的食物，少吃零食和一些油炸食品，还有甜食也要少吃，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，牛肉，鸡胸肉等等，多喝点牛奶补钙。在早餐吃一个鸡蛋，每天吃鸡蛋黄的个数不能超过两个，早餐可以吃的很丰盛，中餐要吃好，大约在八分饱左右，晚餐要吃少，大约在七分饱左右。良好的饮食习惯在加上运动，我相信你的基础代谢速率一定会升高的。

❺ 中医把脾胃转化不了的,代谢不掉的东西称为什么

积食又称积滞。饮食不节，食滞不消，该病在临床上表现为不思饮食，肚腹胀满。久而久之，还会出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、排气恶臭等症状。甚至有患者会因为饮食不洁出现腹泻、恶心、呕吐、反酸等症状。

❻ 咖啡里有种配料吃了永远不能代谢的什么吃了无法代谢

首先，这个东西叫植脂末，也叫人造奶油；
其次，植脂末的出处：多合一速溶咖啡，咖啡伴侣，奶精球；
建议：喝咖啡还是喝现磨咖啡，加牛奶和糖，不要用上述那些含植脂末的配料，既健康又香浓。

❼ 什么样的情况下才是新陈代谢不好

代谢不好会出现很多疾病的，比如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等，临床表现为肥胖、血压偏高、疲乏无力、没有精神、食欲不好，女性会出现更年期综合征、心慌气短、心肌缺血、潮热出汗等一系症状，还会出现水肿。如果出现这些情况，就要第一时间去医院检查，确诊病因，对症治疗，有些属于功能性的，有些是属于器质性的。正常人到40岁后就会出现身体代谢减慢，建议每半年去医院体检一次，平时需要多散步锻炼，生活起居要规律，荤素搭配饮食，不要熬夜，如果是功能性的，不需要治疗，平时注意就可以恢复。建议你可以加强运动，适当的体育锻炼可以加速胃肠蠕动。祝健康。

❽ 请问身体里不能代谢的东西都去哪里了是一直在体内积存吗所以体重不下降

不能代谢的东西以大便的方式排出体外了，不是一直在体内积存的。体重不下降与不能代谢的东西是没有关系的，而是与能代谢的东西有关。代谢的东西多了，吸收的东西转化成脂肪存在体内就瘦不下来

❾ 奶茶的奶精为什么代谢不了

不是代谢不了，而是代谢慢。

植脂末又称奶精，是以氢化植物油，酪蛋白为主要原料的新型产品。该产品在食品生产和加工中具有特殊的作用，同时也是一种现代食品。

奶茶奶精是植脂末的一种，其主要用途为奶茶系列冷饮原料。奶精是奶茶的关键一环，好的奶精加入茶内，不仅使茶的甘涩变为香滑，更平添一份色调的情趣。

植脂末可根据用户的不同需要，在生产过程中可按其标准生产低脂、中脂、高脂产品。

植脂末具有良好的水溶性，多乳多散性，在水中形成均匀的奶液状。植脂末能改善食品的内部组织，增香增脂，是口感细腻，润滑厚实，并富有奶味，故又是咖啡制品的好伴侣，奶茶类饮料的主要原料。

不同的奶精有不同的用途，像植脂末20C型主要用于配方奶粉、蛋卷填充剂、饼干夹心等烘培食品，奶茶专用植脂末的型号为K28型也就是脂肪含量为28%。其他类似于20C型、30C型、40型、等等都不适合作为奶茶原料。

植物脂肪粉末简称植脂末，又因为它的组织结构类似奶粉，因此又称植物奶精。它具有良好的亲水性、乳化任、稳定性、速溶性、延展性以及特殊营养性。

❿ 为了减肥做菜不放油，主食也吃的少，为什么还不瘦

减肥是一个综合性的生活方案，包括饮食、运动、生活习惯的调整。炒菜的油和主食并不是导致肥胖的唯一的“罪魁祸首”！

减肥的最基本原理是能量的负平衡，也就是说每天摄入的能量要少于消耗的能量。每天的能量来源于吃的主食、副食（含有脂肪和蛋白质的动物性食物以及豆制品等）、零食（各种甜饮料、小点心、方便食品等）、食用油。

所以说，减肥的最基本原则是改变导致你发胖的生活习惯。作息时间是你生活习惯的重要组成部分，它决定着你的进餐方式、身体活动水平和基础代谢水平。当彻底改变了导致你发胖的根本原因，才能把自己打造成“易瘦体质”。

顺便说一下油每天都应该吃，并且每天要少吃油（中国居民平衡膳食宝塔里规定每人每天25克-30克）吃好油！