为什么吃的东西一样却容易发胖
① 明明吃的不多，为什么还是容易长胖
如果平常大家吃的东西太多，就会出现长胖的情况，每逢佳节胖三斤，尤其是到了逢年过节的时候，大家在家里也都会吃一些大鱼大肉，食物种类也比较丰富，所以会很容易长肉，但是也有一些人平常没有吃太多的东西也会容易长胖，这种情况其实是因为身体基础代谢率比较低，所以吃的少也会长胖。
② 为什么你跟别人吃的一样多却比别人胖
因为我消化好，吸收好，属于那种喝凉水都长胖的人。
昨天刚下火车，我就赶紧坐上了回家的班车。最后几经辗转，我终于回了家，回家做的第一件事儿就是匆匆的挪开电子秤上的杂物，上秤看看自己的体重。看着电子秤上的数字，我当时就傻了眼，因为体重略微有所上升。长胖了一两斤很正常，可是在学校里过那种日子还长胖，就有些不正常了。
大学的日子真的是饥一顿饱一顿的，我有多少个周六周日没吃过早饭，我有多少顿饭吃的都只是在家饭量的1/2，我几乎半年都没尝过猪肉是什么味，但可恶的体重却只增不减。母亲给我的解释就是北方的水较肥，就算不吃肉喝水都可以长胖。
听完之后我憨憨地笑了，这样的解释还不如直接说我的体质是易胖体，因为这样我听着还舒服一些。那种略带讽刺的安慰性的话语，着实的让我不能接受。
我不是特别胖的那一种，但体重只要涨了就不容易掉下来。那么艰苦的生活，都没人让我的体重略微有所下降，我只能佩服自己吸收太好了……
③ 明明跟别人吃的差不多，却总是长肉，身体肥胖是什么原因
在许多节食者的心目中，体重一直是心病。许多人就算吃得很多，但是却不会胖。然而，有些人，尽管他们吃得不多，却还是不停的长肉。身体中奇妙的差异和变化有时真的令人沮丧。但事实上，吃得少但总是长肉的人，你的新陈代谢可能不如其他人好。吃完饭后，你吃的食物会发生代谢转化，形成生命活动的能量。
水是人体血液循环的助推器。有了足够的水，血液将变得不那么粘稠，自然不会导致血管硬化。体内缺水也会导致体内新陈代谢变慢，所以如果你不想因为新陈代谢变慢而发胖，多喝水有助于促进身体新陈代谢和胃肠蠕动。没有什么是绝对的，因为缓慢的新陈代谢也可能是天生的，那么最好的方法就是平时多锻炼来帮助改善和加强身体的新陈代谢能力。
④ 有的人为什么明明饭量不多却容易越来越胖
在我们现实生活当中，我们会发现身边存在有一些这样的现象，那就是饭量很小，但是却很容易胖，同样是吃一样的食物，饭量比自己小，但是却越来越胖，所以针对于这样的现象，很多人提出了自己的看法，有人说这是遗传，那么针对于这个现象而言，就有人提出了这样的疑问，有的人问什么明明饭量不多却容易越来越胖？主要原因有以下几点，首先就是吃的食物热量比较高，其次就是基因导致的。
当然，也有可能是身体产生的疾病所导致的，但在一般情况下来说，这样的情况，是比较少的的，而且这样的人，身体的健康程度不高，因为他们身体存在有很大的问题，但是不管怎么说，饭量不多，却容易越来越胖，主要是由于食物中所含的热量，或者是基因所导致的。
⑤ 吃一样多的饭，我却比别人胖，这到底是什么原因
相信有很多人有疑惑，为什么我和别人吃同样的东西，别人没有发胖，而自己却胖了好多？实际上，胖子和瘦子之间的区别在于，瘦子可以消耗库存的脂肪，而胖子不能消耗库存脂肪。其中的关键就在于胰岛素，胰岛素的特征在于储存，只要胰岛素上来，身体就开始储存能源，同时强迫关闭脂肪燃烧的工作。
腰围与胰岛素水平呈正向关系。腰围越大，胰岛素水平越高，反之亦然。肥胖与空腹胰岛素呈正向关系，越胖空腹胰岛素越高，反之亦然。空腹胰岛素与BMI或腹围成正比，这意味着BMI越高或腹围越大，空腹胰岛素就越高。腹围大的人，他的空腹胰岛素有时甚至高于正常人饭后的胰岛素。难怪正常人已经开始空腹燃烧脂肪，而腹围大的人仍然不能燃烧脂肪。
⑥ 吃一样的饭菜，为什么有些人会发胖，有些人怎么吃也不胖
这主要是受个人的代谢影响，可能有的人各种代谢的酶比较充足，所以食物吃进去之后能够吸收，转化为各种物质，比如脂肪，所以才会发胖。另一些人可能代谢的酶比较少，或者是消化功能差现在青春期，即使发胖也是常见的，建议增强运动就可以。
⑦ 为什么正常吃饭还会长胖
正常吃饭还会长胖原因分析：
1、消化系统好，一个成年人的体重，基本上是不会发生太大的变化。尤其是年轻的时候，有的人消化系统比较好，一个食物你正常吸收60~70%。而他吸入的就是80%，所以两个人摄入同等的食物，他就比你稍微胖一些。
2、新陈代谢速度低，两个体重差不多的人代谢率大概也相同，但是如果一个人肌肉少，脂肪多的话，说明他的代谢率就比较低。同样是一样多的食物，你吃了之后肠胃都排泄消化了，而他有一部分无法排泄，最后都储存在身体里转化成脂肪。
3、基因关系，身体里的胰岛水平太高，这是一个很关键的问题。我们平时吃的都是以碳水为主的食物，而糖是碳水的主要成分。平时摄入的食物产生化合碳水会让血糖升高，而我们的身体为了降低糖分而产生大量的分泌胰岛素储存在你的身体里。
如果胰岛水平太高的话，储存的胰岛素越多，也就意味着转化的脂肪越多。所以你和那些苗条的人比较，吃的同样多的食物，看起来却比人家胖。这就是为什么正常的饮食摄入都会长胖很多的原因。
⑧ 为什么一些人吃一点点东西也会胖
在新陈代谢过程中，人体把外界环境中摄取的营养物质转变成自身的组成物质，并储存能量，这叫做同化作用（或者叫做合成代谢）；同时，生物体又把自身的一部分物质加以分解，释放出其中的能量，并把代谢的最终产物排出体外，这叫做异化作用（或者叫做分解代谢）。如果合成代谢大于分解代谢，人的体重就会升高。有些人天生的合成代谢能力强，分解代谢能力差，那么他便很容易发胖。
另外，很多所谓“喝凉水也长肉”的人可以归于肥胖症，与正常人相比，肥胖症患者体内血浆脂质(包括三酰甘油、胆固醇、游离脂肪酸等)含量明显升高，说明肥胖症患者体内存在着不同程度上的脂质代谢紊乱情况，这是导致他吃很少也变胖的原因。
另外有一种情况，有的人吃脂肪少，却很肥胖，有些吃脂肪多的人，反而消瘦。其中的原因主要是：大量摄入脂肪类食物，常有一种饱腹感，主食就吃得少，而少吃脂肪或肉类后，胃内就会感觉不饱，于是多吃淀粉或糖类，多吃的淀粉或糖类在体内能转变为脂肪，新生的脂肪储存在皮下组织，可以使人发胖。另外，当身体必需脂肪酸供给不足时，机体会很快把糖类转变为脂肪，这种快速转变，使血糖下降很快，令人感觉饥饿，因此又大量进食，体重也就会随之增加。
⑨ 为什么每天正常吃饭也会胖
我给你一点自己的看法吧，不想照搬网络的，因为那些都不实际，我是一个男生176的身高，原来150斤 15天减掉了18斤，其实会发胖的原因很简单的，主要是你的食物摄取大于运动消耗的卡路里，你原来吃的一餐不上班是94是因为你吃的少但是运动的也少，现在吃的多了运动消耗的卡路里没吃进去的多了。要想保持身材有几个方法你可以尝试一下啊。早饭要吃的好点，中午吃的抱点，晚上要吃的少，睡觉前5个小时绝对不能吃东西（睡觉前吃东西是大忌，最容易发胖了）夜宵特别不能吃。然后晚饭前半小时可以吃一个苹果。多吃苹果可以减肥的，苹果里面有苹果酸可以溶解脂肪。饭要吃7分饱，其实饭才是发胖的关键，饭里面70%是糖分，人摄取糖分转变成淀粉，然后转变成葡萄糖，然后氨基酸，人消耗不掉的就转变成脂肪进行储存了。晚饭后最好做半小时到一小时的中慢运动，可以逛逛街散散步。总之多多运动，运动减肥是最健康的也能保持好的身材。。希望我的回答对你有帮助