为什么丢了东西没有印象

① 很好奇为什么人的记忆力那么差呢昨天放的杯子今天就忘记放哪里了找到了也没有印象

说明你老了。如果你年龄不大，那就是得了失忆症。现在由于工作压力大，经常会出现丢三落四的情况，多吃点增加记忆力的食品如胆碱，卵磷子，钙，镁类食品，花生，核桃，鱼类都可以。

② 前一分钟放的东西会彻底没印象，经常都是找不到东西，像夏天，伞就是走到哪丢到哪，而且没有任何的记忆。

你和我老公一样，他也是学习方面记忆力很好，但是什么东西放哪里是一点都不知道，每次一问三不知，所以绝不能让他整理房间，否则以后什么都找不到。我个人觉得这个主要的原因，是每个人头脑开发的方式和擅长的类型不同有关。比如我就比较擅长空间形状类的事物，像整理东西，装修房子什么的我就特别擅长，放东西基本上不太会忘。但像背课文背单词这一类的，我就非常不行，有时候花了和别人一样的时间，别人都记住了，我就一点都没记住。人的头脑是很深奥的，每个人擅长的方面不一样，这个没办法强求。你这样的情况唯一的办法就是，平时把东西分类好，某类的东西固定放在某个地方，不要随手乱扔就可以。

③ 我前2个小时放的东西为什么我一点印象没有

●平心静气
紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。
●充足睡眠
保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。
●小心药物及酒精
许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物(例如，减肥药、高血压药物、抗组织胺)，都是导致健忘的根源。
●发挥联想
在记事情时，尽可能多联想与此主题有关的其他事物，以帮助你打通记忆的通道。比如名字可以与长相联想，许多人可能觉得最不易记忆的东西就是人名。记人名的诀窃在于将名字与人的外貌长相一起刻人脑海中，最好能找出那个人脸上的特征，以加深印象。同时，也可以找谐音，以帮助记忆。
●寻找线索
丢三落四是健忘的人常遇到的麻烦，当你记不得将东西丢在何处时，不妨试着寻找一些线索，以帮助你回想。你可能想起当时正和妻子购物，你们曾一起去买过毛衣、鞋和食品，这样你顺着这个次序回头再去寻找：就比较容易找到答案。
●固定存放
许多人在一生中，浪费大量的时间在找放错地方的物品，想要节省这无谓的浪费，将你容易乱放的小物品分门别类的归类存放在固定的地方，每次用完记住放回原住，这样你就不会为找不到东西而发愁了。
●列一张清单
不论何时何地，只要可能，不妨将你怕忘记的事情列在纸上。因为人的短暂记忆容量有限，列张清单不仅可确保不忘记，也可保持头脑清晰，以应付更重要的事。
●分门别类
当你手边没有纸笔时，只好将清单列在脑海中，但切勿杂乱无章地记忆，应试着分类。假设你要去超市买10样东西，你可以提醒自己，要买3种熟食、2种蔬菜、1种水果、4种卫生用品等等。
●重点提示
为帮助记忆，学生们常使用彩色笔在书上画各种重点线，有红、有黄、有绿。其实，最重要的还是在脑海中刻画纲要，将重点熟记，才不至于将读过的都忘记。你可以将容易忘记的事大声地对自己念出来，这也是加强记忆的好方法。
营养与饮食疗法
长久以来，科学家努力地研究营养与大脑汜忆力及学习能力之间的关系。他们已知缺乏某种营养会阻碍记忆及学习的能力，然而，补充营养晶是否能增强记忆力，仍在研究中。
据研究，下面几种营养素与记忆力可能有关联，适当补充可有助于改善脑部功能。

④ 为啥自己把好多东西扔了却没有记忆，完全不知道自己扔掉的

完了你的叙述，这样的事情我也发生过，那么通常我碰到这样的事情，会深呼一口气，找一个地方坐下来，闭上眼睛开始让自己回到当时那个状态，当我拿到那个东西以后，我去了哪里做了什么事？见了什么人，通通的一点一点慢慢的去回忆。甚至有时候我会从我确定那件东西还在的情况下。就在那个点开始，我要去到那个地方，然后帮助我来回忆。相当于把那一天所做的事情所去的地方，再重复一遍。试一试看有没有帮助。
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小艾同学 2019-06-30
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收好票如今要用却找不到了。根据蔡格尼克效应解释，收好票是一件未完成的事，而用完这张票才是已完成的事，因此你会对未完成的事记忆深刻，挂在心头。自己是不会记错的，那么票不见了，有理由怀疑是否有其它人动过这张票，所以楼主在自己实在想不起来的情况下，可以问问自己的家人，有没有在你藏票的地方翻过什么东西，或者问问家人，最近有没有什么亲戚朋友来过，有没有在你藏票的地方翻过什么东西。

蔡格尼克效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。

从心理学的角度来说，在事情尚未处理完的时候，潜意识会不断的提醒我们去完成，这种提示逐渐变成一种动机，而且这种动机会让这个事件给我们留下非常深刻的印象，动机出现了驱动力也会随之而来。

当事情处理完成后，潜意识就会告诉我们事情结束了，欲完成的动机得到了满足，驱动力就消失了。

从记忆规律的角度来说，人的大脑总是会记住一些需要加工的内容，将之放在已有的记忆中，就像是电脑的内存一样，而对于已经完成或将要完成的内容，大脑则会有意地去遗忘。

所以除上述的可能以外，还有一种可能，拿到票是一件未完成的事，而收好票却是一件已完成的事，如果根据这段解释，那么你有可能是真的忘记了。

那么真的忘记了怎么办？

真的忘记只是忘记一小部分，例如；你记得收到票了并藏好了。只是后面发生了什么就想不起来了。这件事之所以会去想，找回记忆，说明它对你也挺重要。

对于这件未完成的事，你的大脑已经记住了，你也会不断的回想来完成这项任务，当你意识淡薄，将回忆交给大脑回忆的时候，将来或许在某一时刻，因为某一件事、一个场景、一段对话的触发，让你突然又莫名其妙地想起了什么，记忆又重新回到你身边。

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虎鲸归来 2019-07-07
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面对重要的东西，我们通常会选择把它放在既安全有可能会被我们找到的地方。但也往往因为我们寻求的安全可靠，导致我们通常不会把它放在我们经常放东西或者经常能想到的地方。再次寻找时就往往不知道该到哪里寻找了。
面对不重要的东西，我们往往会随手一扔，而不是刻意放置。当我们再次寻找这些东西时，因为是随手一扔，它并不在我们通常放东西的地方，所以往往也找不到。
其实，我们放东西跟自己找东西采取的是两条线，并不是我们放的东西就一定能全部找到。我们放东西时考虑到的是可以放置这些东西，而不需要过多的考虑未来寻找的可能，因为我们总是认为我们放的东西自己总能想到或者找到。
不过事实上，我们真的高

⑤ 有什么办法可以改变丢三掉四的习惯啊,每次东西明明拿在手上,一分种后完全忘记放哪了,一点印象都没有啊

东西得放置在固定的地方，每次用完归位，你就是随手拿又随手放才会找不着的，还有尽量让房间里面少放东西干净整洁，东西太多，就算每样都它有固定的位置，你也记不了那么全，还是会忘，望采纳

⑥ 丢东西是生活的常态吗为什么经常找不到一些想要的东西有什么办法可以让这类事情少发生

我们在什么情况下容易丢三落四？我觉得大致可以分为两种情况：
第一，同时做很多件事的时候，顾此失彼
第二，在完全没有意识的情况下丢三落四（我自己经常这样，完全想不起来东西怎么丢的，丢在哪里）

对于第一种情况，我认为是工作管理安排的问题。这种情况下，丢三拉四的本质是因为事情太多，又杂乱无章，在有时间限制的压力下，很容易遗漏某些项目。加强对事物分类管理的能力即可。
对于第二种情况，就是“失了魂”的情况，丢三拉四的本质是三心二意。什么是三心二意呢？就是说当我们在做一件事的时候，其实并没有专心在做这件事情，而是脑袋里往往还想着其它的事情。

譬如，我们走路的时候，我们往往不是在专心地走路，而是不断回想着过去发生的某些事情。你说，这种情况下，我们会不会忽略掉路边的风景？
又譬如，我们吃饭的时候，我们可能大多情况下都没有在专心致志地吃饭，不是看报纸，就是在胡思乱想。你说，这种情况下，我们能不能真正享受到食物的美味？再譬如，我们为什么找不到钥匙呢？因为上一次我们用完钥匙之后并没有专注于那个时刻自己的动作，而肯定是在想什么其它的问题，注意力放在其它的地方，于是自己把钥匙放在哪里也没有印象了。
为什么会丢三落四？答案是显而易见的。
人的注意力在一个时刻里只能专注于一个地方。

⑦ 钥匙丢了怎么办一点都没有印象了

如果说你自己要是丢了，然后自己一点印象也没有的话，这种情况下那就是没有任何办法了。对于已经把钥匙丢了已经没有任何的能力再去找回来，毕竟你一点印象也没有，只能说重新配一把锁了。

⑧ 东西拿走了，自己却一点印象都没有

可能是过于纠结导致的吧，很多人都会出现这种现象，这种状态，

所以还要学会正确的面对才行

⑨ 我的身份证丢了，最近10天左右，但是具体在哪丢的也没有印象了，有可能是买东西的时候从钱包掉出来了，

你到当地派出所去他们给你开个人资料证明你就可以买火车票去原来办的派出所让后登晚报，晚报登出来后买一份拿到派出所就给你补办了。一个礼拜就出来了。要是快点到公安厅补办证件办公室找人三天就出来了。别急。我们也丢过。

⑩ 为什么东西丢了一点记忆都没有

咨询记录 · 回答于2021-09-30