为什么来姨妈之前不想吃东西

① 为什么例假前特别想吃东西，例假一来就没那么想吃呢

这是因为女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬，经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因。 只要你在网络知道里搜索一下有关如何控制食欲的文章就能看到，这是女性食欲大增引致体重增加的其中一个原因。 所以在例假前要适量控制食欲哦，不然会长胖的呢。

② 为什么来“大姨妈”前，明明并不饿，但却很想吃东西

因为这是一种内心的感觉，就好像我们明明很想去做这件事，但却没有付出行动，这和明明不饿却想吃东西的道理刚好相反，却有着非常相似的道理。另一个原因是我们女性的激素分泌，导致女性明明不饿却想吃东西，来月经的时候，女性的分泌往往要比平时活动多，这样的情况下难免会有这种感觉。

毕竟“大姨妈”前中后，对于女性来讲，都是比较重要的阶段，在这个时候，合理的饮食是非常重要的。营养补充品是不可缺少的，点心虽然含有很多糖分，但是过多的摄取会影响血糖值的变动，甚至会导致胰岛素呈现不均衡的状态，所以就算有这种情绪，自身也要学会控制。

③ 为什么来“大姨妈”前，明明并不饿，但却很想吃东西

这可能是很多女生的通病，其实主要是因为雌激素的变化在作怪，所以不要担心，大部分人来姨妈前都想吃，要胖也是大家一起胖，哈哈。

第一，来大姨妈之前，雌激素会迅速降低，而身体低水平的雌激素会让你的食欲大增，就很容易感觉到饿。我们大家应该知道影响人体饥饿感主要就是两种激素，饥饿激素和胆囊收缩素，而雌激素的变化又会引起饥饿激素和胆囊收缩速素的变化，就会让你觉得胃空，从而产生饥饿感。

第四，再就是心理作用也有一定的影响，因为知道了这个规律，大部分女生来大姨妈之前心里就会给自己一个暗示，我快来大姨妈来了，然后食欲大增，其实就是自己想吃，然后正好给自己找了一个借口，我就经常干这种事，哈哈。
最后，如果大家来大姨妈前很想吃东西但又怕长胖，给大家一点小建议，首先可以少食多餐，每天多吃几顿，但是每次就三分饱左右。然后多摄取高蛋白质类的食物，如鸡蛋等，补充身体需要的营养素。

④ 来例假之前是不是自然会变的有食欲

这是内分泌变化导致的胃肠道反映。
月经前体内雌激素水平达到巅峰后有极具下降 ，发生月经，在这过程中，胃肠道会收到激素水平影响而反映为食欲大振或食欲不振。放心这是正常的。有的人月经前食欲好而且喜吃辛辣刺激食物，食量大而且食后有满足感。这种情况下要少吃辛辣刺激食物和凉食，否则可能给经期带来不适

⑤ 月经前几天早上想吐，晚上睡不着每天不想吃东西

女性来月经的时候身体体质会下降，抵抗力变差，有些女性会有一些不良影响，例如，胃口下降，感觉烦躁，睡不着，想呕吐，这些都是正常的现象。在来月经前可以多吃一些补血的食物，例如红糖水，红枣等。

⑥ 为什么来大姨妈之前，会恶心 想吐 不想吃饭

如果胃口平时不好，在月经来潮前期或是经期会有恶心反胃的症状，通常情况下月经结束会消失。

⑦ 为什么“大姨妈”来之前明明不饿，但是却很想吃东西

月经的来临也预示女性身体的生理变化，同时月经也关乎着女性的健康问题。月经期女性的身体和心理都发生着很微妙的变化，在月经期间有些女性的味觉身体都有不同的感觉。月经期如果想要吃得更多，其实更多的是身体或心理的变化，并不是说身体真正的需求。所以我们要根据身体真正的需求，看看身体是否真的饿，如果确实是饿在吃东西。但是如果不是饿的话，可以用其他的方式来帮助缓解。

所以我们一定要认真的对待月经期的身体感受，让自己的身体更加的舒服，同时也不要忽略，因为是月经期的特殊时期，而让自己过分的吃一些食物，所以有效控制是最重要的。

⑧ 为啥女生大姨妈 来的时候早上恶心不想吃东西

这个可能只是极个别体质的现象，注意腹部保暖，不要吃凉的，观察下，如果特别严重就去医院看下

⑨ 来大姨妈的时候为什么没有食欲

你好像是经前紧张综合症，这种问题是由于内分泌紊乱导致的。患有这种问题的女性，在月经来临前7~14天，会出现头痛、乳房胀痛、易怒、抑郁、烦躁、失眠、眼皮水肿、食欲增强、减少爱吃甜食等症状，还有些女性会出现座疮。而待到月经来以后各种症状均明显好转、消失。 一般来说，这种问题不需要特殊的治疗。在来经前的一二周内应该尽量保持情绪稳定，保证足够的休息，避免精神紧张，尽量不要发脾气，必要时可以服用一些小量的镇静剂。如果食欲不振，可以多吃一些水果、蔬菜之类。如果实在不行就必须看医生，用药物来控制。

⑩ 女孩子来大姨妈为什么不想吃东西是为什么

经期厌食这个比较常见

因为月经的时候女性很容易有小肚子不舒服的情况出现

意见建议：
你尽量可以多煲点粥或者是汤水内服

这种流质食物是比较容易吸收的

祝你好运！