记住的东西为什么忘记

❶ 为什么我学过的东西总是忘记呢

学过的东西很快就忘是正常现象，想要记得牢，要在学习和记忆之后根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。

间隔重复说的是根据遗忘规律进行有时间间隔的重复，通常以一天、一周和一月的时间来间隔重复就可以了，具体要根据你的记忆目的和想记多久来调整重复的频率。检索记忆说的是在学习或巩固记忆的时候，不能只是阅读一遍，而要通过一些有点难度的方法“提取”内容。比如：①记忆卡片，一边写问题，另一边写答案，检索的时候，看着问题回忆答案。②回想法，看完内容后，在脑海中或纸上回忆你看的内容。③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后在“间隔复习和记忆的时间段”通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。

其次，想象力是大量记忆的源泉，想象得越生动，记忆越容易。想象是有方法可寻的，简单来讲就是把要记忆的那些无意义的数字或文字， 通过“谐音、形象转化、意义转化”进行编码，从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种。例如数字编码，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论是数字，还是文字，都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。

其三，要对知识进行关联。关联就是是尝试将新知识与已经知道的知识建立联系。如此一来，学习新知的时候就不是学习一个完全陌生的概念，而只需要了解与已经具备知识的差异。具体的做法比如：①用“这和_______一样……”的心态学习；②告诉自己“这只是________概念的延伸”。这可以让我们更快地理解所学的知识，让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。

❷ 学习的时候，为什么记住的东西转眼就忘了

你好，这是很正常的现象，很多时候，人在记忆某些东西的时候，因为记忆前期，精神比较集中，对事物是一种强行烙印，当时间过的越久，如果不去强化的话，会很快的使其变得模糊，这就是瞬间记忆！

❸ 有些已经记住了 的东西,为什么还是会遗忘呢

因为你根本还没有记住，或者说即使你记住了，随着时间的流逝还是会慢慢遗忘的。人的记忆就像是一堵墙，往上刻的东西越浅越容易遗忘，只有深深刻进去的才不会那么容易抹去！

❹ 科普记住的东西为什么会忘记

你好，楼主科普已经基础的东西之所需也会忘记，是因为你科普完基础之后没有去及时的复习。在以后的日子里，你便会把已经记住的信息慢慢忘记了。
我们人类的记忆已经被研究证明为先快后慢。先多后少，对于我们刚刚记住的一些信息，忘记是比较快的。如果我们没有及时复习，慢慢的变回全部忘记，所以要想把科普知识牢固的记在脑海里。一定要及时的去复习，这样的话我们才能记得比较牢固，不会忘记。
所以呢，这里建议楼主在你科普记住信息之后。在以后的日子里也要经常的去看一看，加深一下印象，这样的话你就记得比较牢固了。在平常的学习和工作当中也是一样的，如果要记得牢固，一定要及时的去复习，复习是非常重要的，对于记忆来说。

❺ 为什么当时记住的东西过一段时间会遗忘

人的记忆力也是有限的吧，有一些事情并不对自己产生什么印象，所以记住了，时间久了就会忘记了。

在这个世界上，有各种各样的人，各种各样的物种。有些人记忆力很差。他们忘了刚才说的话。特别二号。有些人记忆力一般，不是很好，但也不坏。有些人，记忆力特别好，甚至不能忘记，或听到一次，就能记住，进行即时记忆，并能再现。

有人说这是因为海马体，但为什么海马体会导致记忆空白呢？但也有人说没有理由，就像外表一样，这种差异是基因造成的，所以我们只能问上帝为什么。记忆是由基因控制的，后天很难改变，自然而然有些东西能记住，有些事情被遗忘了。

❻ 为什么学过的东西就忘记了怎么办

这个不是少数人出现的问题，也不是智力的问题，主要原因还是学习方法不合适，下的功夫没有使用到点子上。

从入学开始，学生守则里就有一条，学生上课要认真听讲。所以，通过课上听讲学习的知识并不能算是学生的主动学习范畴，这个过程还是被动在接受老师灌输的知识。

如果只依靠课上的时间去理解那些知识，而没有任何其他的主动学习，课上45分钟记忆的内容很快就会忘却，有关数据显示，通过听讲实现的知识留存率可能只有5%左右。

所以，才有了我们一直强调的课后知识回顾、练习和查缺补漏的学习习惯。也就说学习分为被动学习和主动学习，想要巩固好学习过的知识，必须要有主动学习的过程。

(6)记住的东西为什么忘记扩展阅读

提高主动学习的方法

1、 编码记忆

读书，不是只是死板地读一读，感受一下故事。在读的时候要带着问题去读，而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联，有相似之处。

当你想到关联后，就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝，并到了原来的知识体系中。这样就不容易忘记了。

我们的大脑对没有规律的、单独的信息最容易选择性忽略，比如告诉你：我今天中午吃了辣子鸡丁，你一下子就记住了。如果告诉你我的电话号码是：2985439572095095，你肯定记不住。

所以，问题和联想就是对记忆编码，与以往的知识建立联系，这样大脑会觉得：这条知识有用，我得记住，就不会忘了。为啥认知科学家建议进行理解记忆，联想记忆就是这个道理。

2、多多提取

要想对已经学会的东西记得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多记得越牢固。会背一篇课文后，多多提问，时不时自己再背一下，或者考试一下。这都是提取。

其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说：要想学得快，经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

3 、写读书笔记

读过的书，一般都不会忘，即使过了很久也能回忆起来。这得益于一个习惯，读完一本书，都会写读后感。会对这本书做个总结。读到自己喜欢的片段，我还会用自己的语言再写一遍。注意是用自己的语言。

不要完全抄写书中的内容，这样记不住，用自己的语言重新编码，会记得更牢。其实这也是编码记忆，加深理解。挺有效的。但孩子不一定能做到，因为很多孩子懒省事，这就要家长督促了。

❼ 为什么提醒自己记住的东西反而忘了

有可能就是因为自己太害怕，会忘不住了，所以一边提醒自己的话，就越会容易忘记，主要就是自己太过着紧了

❽ 为什么感觉自己记性不好了刚看过的东西很快就忘了

记性不好有很多原因，比较常见的生理原因有以下几方面：第一、是否对记忆的对象有兴趣，很多人不感兴趣的东西，对记忆有抵触就会记不住。第二、记忆的方法是否正确。第三、在记忆时注意力是否专注，这一点非常重要，很多好的记忆力的基础是注意力专注。病理性原因有以下几方面：第一、睡眠是否充足，记忆最终的完成是在睡眠中完成的。第二、睡眠质量不好，记忆力会受影响。第三、记忆的结构是否合理，记忆有各种各样的，有数值记忆、形象记忆、物体记忆，这些记忆能否串插或者总是记某个很单一的东西，都不利于记忆。第四、各种各样的脑部病变，包括脑血管病、脑萎缩、营养不良等各方面的问题，也可以影响记忆力。所以，记忆力不好不一定是病理性的改变，要到医院去做检查，做记忆力的测试才知道是否真正的有疾病存在。记性不好主要原因是有以下几点：
1、不良的情绪。不良情绪主要是抑郁、焦虑、愤怒等等，这些不良情绪影响思维，同时也影响记忆，会导致记忆力的减退，平时一定要有良好的情绪。
2、失眠。出现失眠、睡眠质量不好，记忆力也是会有所减退的。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，就会影响到记忆力与注意力，所以说平常一定要保证好睡眠质量。
3、疾病。不管是生理上的疾病还是心理上的疾病，都会导致出现记忆力减退，所以说一旦发生身体和心理上的疾病，要到医院及时的接受治疗。

❾ 记住的东西为什么会忘

一个正常的人的记忆力是有规律的，记忆和遗忘是相对的，有个心理学家艾宾浩斯发现这个规律，就是：遗忘与时间的关系是先快后慢，就是说刚刚做的事或看的书等，如不回忆巩固则很快就忘记了，但只要记住了，则很久都不会忘记，为什么人特别是老人对久远的事记得很清楚，反而对刚刚做的事却不记得了，利用这个规律，对于增强记忆的学习方法，就是刚刚学过的东西要尽快再复习一下，这样记忆的时间会大大延长。