一天不吃东西为什么会跑得很快

㈠ 每天都坚持跑步还不吃晚餐，为什么体重还是不下降

首先，不吃晚饭是不对的。跑步不吃晚饭，不给马吃草，想让马跑得快，会让身体不断降低代谢率，脂肪下降越来越慢，肌肉下降越来越多。第二，中午和早上吃的东西可能不对。比如炒菜炒菜会让你白跑。第三，你会跑多久？虽然开始跑步时脂肪开始消耗，但前20分钟肌糖原储备会大量参与，20分钟后才会开始消耗脂肪(理论上的不准确性因人而异)。最好是跑步，坚持跑步，而不是跑五分钟(燃烧脂肪的跑步hiit等除外)。)最好在30分钟到50分钟之间，我个人认为

运动的主要目的是减脂。你可以在短暂的热身后进行适度的力量练习，这样可以有效地利用你体内的糖原。这样在后续的有氧运动中，可以跳过消耗糖原的步骤，主要消耗脂肪，这样即使有氧运动没有达到30分钟以上(相当于消耗300卡路里)，也能达到减脂的目的。饮食低油、低糖、低脂肪、低热量，早午餐78: 00饱，晚餐5: 00饱，每餐以果蔬、杂粮、米饭等主食为主。蛋白质可以通过蛋清和鸡胸肉摄入，所以最好不要吃猪肉和面食。

㈡ 我养的巴西龟 小的 夏天了不吃东西快一个月了 现在一碰它就会很快的跑开还比较灵活也蛮神气就是不吃东西

据说有百分之八十的小乌龟，尤其是巴西龟，买回家都不吃食的。
我们家的小龟也一样，到后来壳都软了。不过现在好了，很可爱。
至于方法有点奇特，喂了点鱼食。不能买龟食，都是骗人的，小龟不爱吃，商家巴不得你养死了再去买一只呢。刚买来的小龟龟的进食能力一般都比较弱，还不会捕食活食，所以这时需要你一点点喂它 ，给它喂时要很有耐心，把鲜肉切成绿豆大小，用镊子夹住慢慢伸到小龟龟鼻子前，它会仔细闻一闻才吃，有时反应很慢，所以不能着急，多试几次熟能生巧，一般一次喂时一共喂一个烟头那么多的肉就可以了，小的时候要多喂一星期要喂三四次，让它快点适应环境长大，因为饿得久了它会休眠，太小的龟有休眠常常就再醒不过来了，所以要多喂，避免它休眠，长到比火柴盒更大的时候一般它就会自己进食了，这时可以放一些很小的鱼虾在水里让它练习捕食，不要放太多，否则它会咬死很多但不吃，于是只要最多一天时间水就恶臭难闻了，喂肉也是一样，不要浪费，也不要它能吃多少你就喂多少，否则会撑坏（这是在别人那看的）
小龟是很倔强，脾气很大的小东西。听说有些小龟就是因为不喜欢你才不吃东西不和你玩的。

㈢ 请问一天什么东西也不吃，跑1000米，一个月大概能瘦几斤

一天不吃东西，还跑1000米，估计你活不了一个月了。。。 开个玩笑。。。你这样减肥可不是什么好方法。。。饮食还是需要正常的，只是对热量的摄入要有所控制，跑步最好选择在傍晚，如果有条件可以多游泳，这个对保持匀称身材非常有效。。。

㈣ 人一天不吃饭就饿得慌，为什么动物饿几天，还能跑得飞快呢

因为动物的体质和人的体质不一样，动物在自然界都已经养成这样的习惯了。

㈤ 不吃米饭了之后，为什么体重会掉得非常快呢

不吃米饭之后，体重为什么会掉得非常快？你真的知道？看专家理解

快速减肥是许多小姐姐的内心真实想法，可是这并不是一步登天的事情。减肥就和玩游戏升级打怪一样，也是需要一个卡子一个卡子来的。脂肪的确可怕，我们要想办法控制它。

并且通过不吃米饭来达到减肥的目的，这是不科学的，因为这种方式带来的体重下降，只是暂时的。一旦当你恢复了正常的一日三餐以后，你的体重会马上恢复，并且会严重反弹。所以如果你真的想要减去一身膘，那就要用对方法。别节食，好好吃，在保证营养的前提下再配上跳绳和跑步等运动，小编相信用不了多久你也可以穿上自己喜欢的小裙子。

㈥ 为什么一天不吃饭也感觉不到饿呢

生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

㈦ 1000米考试前不吃饭后为什么感到跑得快

主要就是你的体力前练上去，体力强，怎么跑都不会差。
体力一定的时候，讲究点方法才有用，一般来说，你的体力如果可以坚持快跑600米左右，建议你开始200米不要跑太快，中间尽量用快跑，跑700米左右，最后就得拼你的意志力了，尽量用心理暗示来激励自己；
如果你的体力可以快跑700米以上，你可以考虑全程冲，最后一中气的时候也要坚持一下；如果你的体力不够坚持600米，建议你还是开始就中速，不要急，尽量使自己的体力不要太消耗，之后，自己把握，也不要去最后冲刺了，尽量中速跑完就不会差了。

㈧ 我现在一天基本只吃早餐和午餐，晚饭不吃。然后跑步，跑步机上40分钟跑4500米，为什么跑了一星期了

一星期，时间短，不建议减食，不要吃高热量的食品

㈨ 为什么我的仓鼠一直跑来跑去又不吃东西只是闻闻

第一 可能是发情
第二 它们都是夜行动物 你把屋里弄黑 它们很快就会出来活动 但一有光亮就会回去
第三 你第一天喂SS的蔬菜是否洗净 并晾干 如果不晾干 直接喂SS 蔬菜上的农药依然会在上边停留但是少量但就是少量它们也受不了毕竟体型小没什么体力 如果吃了这种蔬菜会刺激他们肝分泌一种物质(叫什么我忘了)相当于兴奋剂 并伴有略微的撕痛 有食欲不振的反映 但时间不算很长 待疼痛过去它们依然兴奋 过几天就好了 我有个姐姐是从医的 她们以前对仓鼠做过这种试验 不是瞎说的 呵呵

㈩ 我每天晚上不吃饭就去跑步了，可为什么减肥效果还是这么差

确实，现在越来越多的人都在饱受肥胖的折磨，每天看着自己肚子上腿上的那一堆肉，想想都觉得无奈，如果我们不解决肥胖，那么我们工作，生活，学习都会受到严重的影响！

于是很多人都想通过运动来进行减肥！确实，不少人都听过运动可以很好的降低我们的体重，跑步的效果也非常的好，不容易反弹！

越来越多的人都去尝试跑步减肥，可是在尝试过程中，许多人都发现了这样的问题！我们每天晚上不吃饭，而且天天晚上去运动，结果自己的体重并没有明显的下降！

这让许多人都想不通，为什么会产生这样的原因？我们又该怎么让自己的体重持续的下降呢？今天我就来给大家细细的分析！

为什么会出现这种状况！

如果仅仅是我们晚上不吃饭，这并不能代表我们全天的热量摄入！如果在一天当中，我们摄入的大于消耗的，那么我们的体重就不会下降，我们的脂肪就会逐渐的堆积！

确实有很多人都以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来的，其实这是不正确的想法！我们应该进行全天的饮食控制！

那么我们又该怎么解决呢？

1. 提高运动量

如果你每天只运动十几分钟，那么对于跑步减肥确实没有很大的效果！因为在跑步，初级脂肪消耗的比例非常的低，为了让脂肪更好的消耗我们应该提高自己的运动量！