为什么吃东西吃不下

‘壹’ 老吃不下饭为什么

消化不良
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。
食物过敏可能是造成原因，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

家庭治疗措施
●检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
●避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
●对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。
●眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。
●服用木炭
木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。
●喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●作运动
例如，快速行走及体操均有益于消化。
●禁食
如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。
●补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中，早晨起来时服用，迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠，帮助粪便形成。
② 芦荟汁
1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。
②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞
用餐时服用2粒，用点心时服用1粒。改善排气及胀气。
④ 嗜酸菌
餐前半小时使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的产品。
⑤蒜头精胶囊
用餐时2粒。协助消化作用，并破坏肠内的有害菌。
⑥维生素B群
用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。
⑦ 苜蓿
用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。
⑧综合消化酶
用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。
●保健药膳
① 大童茶
大麦茶30克水煎服。消食化积。(本方适用于米食积滞)
②胡萝卜茶
胡萝卜 50克，茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。理气消食。
③鸡内金汤
鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次。可治消化不良、食积等症。
④佛手姜汤
佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶频饮。
功效理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症。
⑤ 消宣散
谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末。每次服3克-5克，每日3次。
功效理气消食，健脾开胃。适用于食积气滞，消化不良，脘腹胀满，腹泻便溏等症。
⑥三鲜消滞饮
鲜山楂20克，鲜萝卜 30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝，放人锅中加水适量，用旺火烧开后改用文火煨半小时，然后用干净纱布过滤，弃渣取汁后，加人冰糖继续煮沸即成。每次20毫升-30毫升，每日3次，连饮3日为1个疗程。
功效健脾行气，开胃，助消化，散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症。
●天然药草
猫薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡卢巴、薄荷茶、木瓜、欧薄荷均是很好的药草。勿长期使用治痢草根。

‘贰’ 节目中讲到为什么有的人会吃不下东西

消化不良。
吃不下饭，往往与消化不良或者胃动力不好等引起的。平时平时要注意饮食营养，少吃多餐。
吃不下去饭的情形包括食欲不振、吞咽困难等，可能的原因包括病毒性肝炎、食管癌等疾病等。

‘叁’ 在饭堂吃饭总是吃不下，觉得没胃口，为什么会这样子

你的这些情况我初步考虑有可能是消化不好有可能是心情不好肝气不舒引起的这些症状我的建议是去医院的消化内科首先做些检查医生根据检查诊断的结果会给你开药治好的

有没有朋友有这种感觉每天吃不下饭，没有胃口，特别是中午不想吃饭，食堂吃饭半碗饭都嫌多，没食欲，一天都没怎么吃东西，都觉得不饿，怎么办呢？

考虑是出现了胃炎，并且出现了消化不良，胃肠胀气，食欲下降，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，加上胃蛋白酶颗粒，促进消化与吸收，需要配合使用四联康胶囊，调整肠道菌群，改善症状。

‘肆’ 吃不下饭没胃口怎么回事

吃点健胃消食片吧或者山楂

‘伍’ 吃不下饭是什么原因

胆囊炎,去医院做一个肝胆B超. 胆囊炎可分为急性和慢性两种。 急性胆囊炎指胆囊管阻塞后胆汁或胰液等化学刺激和细菌、寄生虫感染引起的胆囊急性炎症，好发于中年人和肥胖者，女性发病率比男性高2～3倍；慢性胆囊炎是由于长期的慢性炎症及反复的急性发作，使胆囊纤维化萎缩或增生肥厚、囊腔缩小、功能丧失，70％是由胆囊结石引起的，少数为慢性非胆石性胆囊炎，如胆囊运动障碍、感染、胰液反流等所致，可由急性胆囊炎反复发作迁延而来，也可慢性起病，在老年人中多无临床症状，被称为无症状性胆囊炎。 主要症状 1、急性胆囊炎 起病急，中上腹部或右上腹持续性疼痛，阵发性加剧，疼痛可放射到右肩，多发生在夜间，以饱餐和高脂肪餐为诱因。如伴有结石并梗阻在胆囊管，可有间断性胆绞痛。可发生恶心呕吐，严重者呕出胆汁，并造成脱水。当发生化脓性胆囊炎时，可出现高热、烦躁、谵妄等。右上腹有明显压痛，腹部可触到肿大、压痛的胆囊。可发展成为慢性胆囊炎、胆囊积脓和毒血症；若胆囊壁出现坏死、穿孔，可形成弥漫性腹膜炎。 2、慢性胆囊炎 症状、体征不典型，多数表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似；有时因结石梗阻胆囊管，可呈急性发作，但当结石移动、梗阻解除，即可迅速好转。 不同病期的营养饮食调理 1、急性期 急性发作期应禁食，使胆囊得到充分休息，以缓解疼痛。这时可由静脉补充营养，可多饮水，在饮料中补充钠和钾盐，以利于疾病的治疗。疼痛缓解后，可根据病情循序渐进地调配饮食。宜吃清淡流质饮食或低脂肪、低胆固醇、高碳水化物的流质饮食，如米汤、藕粉、豆浆等食物。病情好转后可食用低脂半流质饮食或低脂少渣的软饭，如豆腐脑、软面条等。 2、慢性期 慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可使胆囊收缩，引起疼痛及加重病情。因此，慢性胆囊炎病人不宜吃肥肉、猪油和油煎、油炸食品以及油多的糕点。 慢性胆囊炎病人忌吃高胆固醇食物。富含胆固醇的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等都不宜食用。 慢性胆囊炎病人忌吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉、花椒面以及烟、酒、咖啡、油茶等，慢性胆囊炎病人也忌食用。因为这些食品均有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。 营养食谱 蒲公英粥 [ 配方 ] 蒲公英 40～60克( 鲜品用量为 60～90克 )，粳米 50～100克。 [ 制作 ] 将蒲公英洗净，切碎，煎药取汁。将药汁加入淘净的粳米中，同煮为粥，以稀薄为佳。 [ 用法 ] 每日2～3次，3～5天为 1 疗程。温服。 [ 功效 ] 消热解毒，补中益气，利湿。 玉米须炖蚌肉 [ 配方 ] 玉米须 50 克，蚌肉 200 克，盐、味精各适量。 [ 制作 ] 将玉米须洗净沥干水，蚌肉洗净，二者同入砂锅中，加水适量，盐适量，炖至蚌肉烂熟为止，加入少量味精即可。 [ 用法 ] 隔日服 1 次，食肉饮汤。可佐餐服，也可单独服食。 [ 功效 ] 清热解毒，滋养肝肾，利胆泄热。 玉米须粥 [ 配方 ] 玉米须鲜品 30 克(干品 15 克)。 [ 制作 ] 将王米须洗净切断，用刚烧沸的水冲泡，加盖焖10分钟后过滤取汁，再用开水冲泡1次，两次汁合并。粳米30克，加水适量，煮至米开花后，将玉米须汁兑入粥内，稍煮片刻即成。 [ 用法 ] 日服2次，趁热食用。 [ 功效 ] 理气止痛，适用于右胁下隐痛、嗳气的气滞胆囊炎。 栀子仁粥 [ 配方 ] 栀子仁 5 克，粳米 100 克。 [ 制作 ] 栀子仁碾成细末，先煮粳米为粥，待粥熟时，放入栀子仁末梢煮即可。 [ 用法 ] 每日服 1 剂，分 2 次食完。 [ 功效 ] 适用于湿热型慢性胆囊炎。 黄紫地丁粥 [ 配方 ] 黄花地丁(蒲公英)、紫花地丁各 30 克 (鲜品各60克) ，粳米 100 克。 [ 制作 ] 将黄花地丁和紫花地丁加水煮，过滤去渣取汁，以汁煮米为粥，可以加白糖凋味。 [ 用法 ] 每日 1～2 次，1 周为一疗程。 [ 功效 ] 适用于湿热型胆囊炎。 鲤鱼赤豆陈皮汤 [ 配方 ] 鲤鱼 1 条，赤小豆 120 克，陈皮 6 克，盐、味精各适量。 [ 制作 ] 将鲤鱼刮鳞去内脏，洗净。赤小豆淘净沥干水。陈皮用清水洗去灰尘，沥水。将三者共入锅，加清水适量，盐适量，煮至鱼熟豆烂时停火，加适量味精。 [ 用法 ] 每日 1～2 次，可佐餐服用，或单独服食。 [ 功效 ] 健脾益胃，理气解毒。

‘陆’ 为什么会吃不下饭

是不是有心事啊。

‘柒’ 吃饭吃不下怎么办

压力大。很多时候吃不下饭都是因为工作压力太多，内心烦躁从而没有食欲。这种情况基本是暂时的，等工作解决症状就会消失。不必过于担心。放松心情在工作上找到突破即可。

三餐不规律。很多IT从业者经常有食欲不振的困扰。往往是因作息时间不定，经常熬夜有关。切记勿暴饮暴食。加强户外活动。定时吃饭
长期胃口不好吃不下东西可能和消化功能紊乱有关系，导致胃动力减弱消化不良。建议可以吃点健胃消食片或找中医开一些健胃的中药。
精神性厌食。很多女性朋友因为想要减肥经常不吃饭，或一天只吃一些水果充饥。长期下去就容易导致食欲减退。吃饭时容易干呕的情况。这时就需要去看心理医生，逐渐加食。切记注意合理减肥
环境和菜式的改变。不少人在旅游时会出现不想吃饭的问题。这往往是因为环境的改变和异地菜式的不同导致的。可让酒店准备一些合口的家乡菜或清淡的菜式。
多吃带酸口的水果。也可适当食用山楂、话梅等刺激食欲的食物；如 草莓、甜橙或葡萄也有一定的开胃效果

‘捌’ 吃不下饭没胃口什么原因

消化道不工作，缺少运动或者身体累了

‘玖’ 很饿,但是吃不下东西是什么原因

肚子饿，但是吃不下东西，是食欲不振。食欲下降，可以引起的原因有很多，常见于以下几个方面：
第一，消化不良，与不良的生活饮食习惯，精神心理因素，生活压力过大，长期的熬夜，过度的劳累，使植物神经功能紊乱，胃肠道动力障碍，胃肠功能出现紊乱，就会导致食欲下降。
第二，患了某些器质性疾病，比如急慢性的肝炎、肝硬化、反流性食管炎、胆道的疾病，比如胆囊炎、胆结石，消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等，这些情况都可以导致食欲不振，建议先到医院完善胃肠镜，B超检查确病因后再对症治疗，排除器质性病变。

可以在医生指导下服用健脾胃的药物缓解症状，比如服用保和丸、人参健脾丸、健胃消食片，具有健脾开胃的作用。

饮食方面需要注意吃清淡、柔软、精细的食物，食物尽量煮得烂，有助于消化，忌食辛辣、刺激、生冷、油腻和煎炸类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，需要多参加室外体育运动，加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力，需要养成有规律的作息习惯，避免劳累和熬夜。

注意调整心态，保持心理平衡和心情舒畅，避免出现精神紧张和焦虑、忧郁等，避免情绪激动和过多悲伤，避免影响脾胃功能。

‘拾’ 明明饿却吃不下东西，为什么

第一个原因，可能你饿过了，一般人在比较饥饿的时候，没有及时的补充上能力，没有吃上东西，就会饿过去了。比如你因为要把这项工作做完，错过了吃午饭的时间，如果再过个一两个小时，就算再美味的饭菜，摆到你的面前，你也会觉得不那么好吃了。你也会觉得自己吃不下东西，但是肚子里面还是空空的。

遇到这种情况，你无论如何，就算再吃不下东西，也应该稍微的，细口慢咽的往自己肚子里面，填充一些东西。这样的话，不至于把自己的胃给饿坏，也能够保存自己的体力，继续努力工作。

第二种原因，你可能心情太不美好了，然后就是思绪乱飞，比较的烦躁。比如你对你的男朋友非常的好，结果他却出轨了，出轨对象还是自己的好闺蜜。你一想起来这个事情，你就一口东西都吃不下，但是你已经好久没有吃东西了，你也知道饿，但是心里很压抑，很难过，也不想吃东西。这就是人们常说的心情影响胃口，人在过度伤心，难过或者是不开心的时候，就会感觉吃不下东西。

第三个原因，你可能胃就是有点不舒服，你可能有胃病，或者是让胃受刺激了，暂时的一看到食物，就难以下咽，然后明明觉得肚子里面很空，需要填充食物，自己也感觉到有饿意，但是就是吃不下东西，自己强吃下去一点，肚子就有点不舒服，胃里面感觉涨涨的，还伴随着针扎似的疼痛，所以你也不敢吃东西了。