为什么有些人吃东西很瘦
⑴ 为什么有的人吃很多还是很瘦
1、有肠胃疾病
肠胃是机体内重要的消化器官,当你的肠胃出现问题后,就有可能会出现对你吃进来的物质不消化的问题。有的人还是吃多少排出去多少,这种情况则是机体还没有吸收利用。就成了粪便,长期下去,身体状态还会越来越差,身材还会越来越消瘦。
2、营养不良:
很多瘦的人,不是因为每天消耗体内的热能过多才有的现象,而是因为自身缺乏的营养较多,才导致的营养不良。特别要注意的就是,总是减肥的女性,有的人会不吃食物减肥。这样的做法只是让你体内积累的物质减少,没有吸收到营养物质,从而造成的一种营养不良的情况。在这种情况下,你机体的免疫力系统还会受到影响,出现抵抗力下降的情况。
反而对于身体健康来说,不是一件好事,还会增加感染性疾病的发生概率。
3、甲亢
甲亢也叫甲状腺功能亢进,是甲状腺疾病的一种。有甲亢的人往往是精神比较亢奋、心悸、排便的次数会增多、体重会越来越少。如果是比较严重的甲亢患者,还有可能到达骨瘦如柴的地步。
在这种情况下,比较突出的一个表现即使体重减少。如果你有这样的表现,就要及时去医院检查下了,避免出现更严重的病情。
4、遗传
还有的人天生就是这个样子,在整个家族中都没有出现胖子。因为遗传的原因,你可能就属于“易瘦”体质,在这种情况下,你也是比较瘦的,平时积极补充营养就可以了。
5、精神因素
吃很多但是长不胖还有一个原因是由于精神因素引起的,如果一个人分泌了过多的肾上腺素和胃酸,那么食物就会更好分解,脂肪也会更好分解,这种情况会使人消瘦,而不会使人长胖,这种人一般消化系统特别强大,消化吸收功能特别快。
⑵ 为什么有的人吃很多还是很瘦
第一,是由基因决定的,有些人天生是热/干型体质,基础代谢速率高,无论吃多少东西,都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷,冰天雪地可穿单薄衣裳。第二,是正常代谢的人,由于身体没有受到毒害,大脑控制器未受到负面影响,对体重的平衡点很灵敏,多吃的食物,会被代谢消耗掉,不会成为脂肪,也不会变肥胖。 所以,吃的少消耗的更少,能量就会过剩,人体自动把过剩能量转化为脂肪贮藏起来,日积月累便造成了肥胖。吃的多若消耗也多,人体内的能量就会平衡或不足,就不会肥胖,甚至还会偏瘦。
⑶ 为什么有的人明明吃的很多却很瘦,有的人正常进食却肥胖
人的胖与瘦是有多种原因的,有的人明明吃的很多却很瘦,一种是和他的脾与胃有关系,吃得多可吸收的少,大多数随着消化系统排泄出来了,吃得多胖不了不一定就会有某种疾病,大多数人到医院检查各项指标都很正常,没有发现其它疾病,可有的人确实是由某种疾病造成的。
而正常进食的人能吃胖,主要原因就是脾吸收好,消耗的热量也少,脂肪堆积在了肌肉里面,看上去就显得胖,而有的人说喝凉水也能长胖,这种人一般都是有某种疾病造成的,有的妇女到医院检查是由生理疾病造成的,喝水能有各种营养吗?肯定不正常,喝水能长胖,有点太夸张了,不切实际,大多数人正常进食不胖不瘦才是最正常的体重标准。
总的来说,人的胖瘦与进食多少没有直接关系,它与食品种类和食品怎样加工饮用有主要关系,再与每个人的生活态度和生活习惯息息相关。所以希望每个人都有一个积极的生活态度,拥有一个好的身材和一个健健康康的身体。
⑷ 为什么有的人吃得多却很瘦
我说的这种人,吃的多,饿的快,也吃不胖。这种人如前面几个同学说过的,西医认为是基础代谢率比较高。吃进去的东西代谢掉了很多。积累不下来。
这种人,只用基础代谢率高来描述,还是简单了点,并不能说明很多相关的问题,而且就算是知道基础代谢率高导致的这种问题,也并不能指导临床实践。学过西医学经常会把这种现象跟甲亢联系起来。但是这些人,其实真的没有甲亢。并不能用治疗甲亢的办法来解决问题。而中医不仅解释了为甚么会出现这样的现象,我们还能指导床实践。
首先我来给大家描述一下这种人的细微的现象吧。中医学对于人生活中的细节观察很仔细。像这种人,手脚心经常会感觉到烫,有的是自觉症状,温度并不高,有的人,像我就是自觉手脚发烫,而且手脚温度确实也高。中医把这种现象称为五心烦热。五心烦热提示,体内阴虚火旺。
还有个现象,这种人,吃的多,却饿得快,吃了东西就像一会儿就消化了。中医把这种现象称为消谷善饥。这里科普一下中医的生理系统里面。胃主腐熟水谷。脾主运化营养。大家首先得明白一个东西,食物,吃的,跟我们身体需要的各种营养不是一个东西,对吧。吃的是原材料,经过胃的腐熟才能使有用的营养。而这营养需要经过脾的运化才能遍布周身各处,上达头面,外达肌肤。这个过程叫脾气散精。
阳主动,主热,主升,主亢进,这些表现都是需要消耗物质基础的。就像一个蜡烛要发光就得烧油,一个人如果阴虚火旺的话,他的消耗就会更多。吃进去的东西就更不容易保存下来。古人用阳化气,阴成形来概括这个现象。所以阴虚火旺的人容易在怎么吃都不胖。
胃主腐熟水谷,脾主运化精气。吃的多,说明胃的受纳功能良好。但是脾的运化功能不配合的话,这个人也是吃不胖的。这种人教胃强脾弱,胃强脾弱的人也怎么吃也不胖。
所以一个人吃的胖跟吃不胖,不仅与吃了多少东西有关,而且与 能否很好的被身体吸收,还与身体的消耗,耗散的程度有关。脾不好的人,吃进东西去不能很好的传送到周身各处去, 阳热有余的人消耗更多,耗散更多,做了更多功,发了更多热。而一个沉静,不喜动,性质阴静的人,他就更容易积累脂肪。
⑸ 为什么有的人吃很多还是很瘦
有两种原因:一个原因是这种人的基础代谢功能比较强大;另一个原因就是这个人的吸收不好,吃下去的营养不能被身体吸收,所以不会长肉。
⑹ 为什么我吃那么多东西还是很瘦
吃多少都不胖原因:
1、身体因素
在生活中我们可以发现,有些人是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?
原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。
答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。
不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
另外,如果有病或肠胃功能不好也会影响营养吸收导致胖不起来的。
2、心理因素
压力过大或精神忧郁等心理因素,都会造成消瘦的,心宽才能体胖啊。
⑺ 为什么有的人吃很多还是很瘦
肥胖问题永远是我们很多人在生活中最担心的一个问题,而减肥也是我们身边讨论最多的话题之一。由于不同的人体质不同,消化和吸收的能力也不同,所以有的人吃的多也不显胖。有的人吃的很少体重却蹭蹭的往上涨,让人非常的郁闷和困惑。再加上每个人的生活方式也不同,所以体重不同也是很正常的现象。
有些人吃什么也不胖,有的人喝水也胖,首先是由于体质不同。每个人的体质不同,所以身体的消化和吸收能力也不同,新陈代谢的速度也有差异,所以有的人容易胖,有人却怎么也不胖的;其次,个人的生活方式不同。由于每个人的生活方式和生活习惯也不同,有的人爱运动,作息规律,生活方式非常健康这样就不容易胖,而有的人整天待在家里不走动,生活方式不是很好就容易胖;最后,个人爱好不同。喜欢运动和健身的人总是吃不胖,而喜欢玩游戏和宅家的人总是很容易发胖,所以身体胖瘦是受很多因素影响的。
有的人在生活中喜欢运动和健身,每天都会进行一些运动或者健身互动,燃烧掉自己的脂肪和热量,而有的人最爱睡觉和玩游戏。这种在爱好上的差异也会造成身体胖瘦方面的差异。
你觉得让身体产生差异的主要原因是什么?
⑻ 为什么有的人吃很多还是很瘦啊
因为你吃进去的食物热量≠你身体吸收的热量。其中一个重要的因素就是肠道菌群,我们的肠道住着庞大的益生菌,它们每天的工作就是不断的繁殖生长,帮助我们把吃进去的食物转化为身体可以吸收的成分(比如葡萄糖)、或者是形成便便。越来越多科学研究表明,你的饮食模式会改变你的肠道菌群,而你的肠道菌群会影响你的体重。
首先来说说肠道菌群和体重君的关系:
早在2006年的时候,美国圣路易斯华盛顿大学医学院的研究人员就发现,人类(以及小白鼠)的肠道菌群有约90%属于两种菌群,厚壁菌和拟杆菌。胖纸肠道里的厚壁菌更多,瘦子的拟杆菌更多。如果一个胖纸体重下降,那么他体内的菌群比例就会发生改变,厚壁菌会减少,拟杆菌会增加。科学家们用小白鼠的实验证明,厚壁菌可以帮助人体更高效从复杂的碳水化合物里吸收热量(所以以下我将简称它为胖菌群)。
所以,如果有小胖和小瘦两个人,每天给他们吃一样的食物,安排他们做一样的活动。最后一定是小胖越来越胖,小瘦保持苗条或者没有那么容易长胖。肠道里的菌群让小胖高效的吸收能量,怪我咯?
新的问题又来了——肠道菌群受什么影响?为什么胖子体内那个超能达人厚壁菌会更加多呢?
科学家又进一步的用小白鼠做实验,他们把人类肠道的菌群接种到无菌培养的小白鼠,然后把小白鼠的饮食模式从低脂肪变成高脂肪高糖分的食物(各种西式快餐就属于这一类),总热量保持不变哦,结果,科学家们发现,小白鼠们肠道的胖菌群(厚壁菌)快速繁殖,最终,它们胖起来了。
事情还没完,科学家们又孜孜不倦做了第三个实验,他们找了一些体重差别较大的人类双胞胎(一胖一瘦),分别把他们的肠道菌群接种到小白鼠身上,最后发现,从胖子身上获得菌群的小白变胖了,从瘦子身上获得菌群的小白鼠保持苗条。
这一切决定于小白鼠们吃什么?
如果科学家给小白鼠们吃的是低脂肪、富含蔬菜水果的食物,那么瘦菌群胜利了,胖的小白鼠会逐渐瘦下来。而如果科学家们给小白鼠们吃的是高脂肪、高糖分的食物,那么胖菌群胜利了,瘦的小白鼠会逐渐胖起来。
“你就不要羡慕了,因为跟体质有关,俗话说好哇,干吃不胖啊,可以享受各种美食,而那些胖子的福不好。就是因为他的身体功能新陈代谢不好,所以说导致他吃一点东西就很胖,这个是羡慕不来的,只能信命吧。
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⑼ 吃饭吃的并不少,身体总是很瘦,一般是什么原因
人的体质通常会因为遗传因素而受到影响。瘦弱的人小时候就被遗传,也会因为合理饮食而获得充足营养,能量代谢水平更高,人体消耗的能量也更多。许多实际情况表明,小时候多运动的人,身体基本代谢高,肌肉发达,能量消耗多。这样的人即使他们不动,卡路里也会消耗更多。
身体是否健康取决于人体阴阳平衡。现代人需要经常动脑,营养好,个性冲动。只要阴阳平衡,体质自然就会强健。良好的生活习惯和饮食习惯需要我们的长期坚持。在饮食上,要吃清淡的饮食,避免油腻、辛辣和刺激的食物。吃更多的杂粮、新鲜水果和蔬菜,有规律地生活,不能熬夜,早睡早起,学会午休。
⑽ 为什么有的人怎么吃都那么瘦
主要是基础代谢水平和消化水平的差异,基础代谢水平是指人处于静卧状态下人所维持其新陈代谢最低消耗的能量水平,这重要受激素控制(甲状腺分泌的生长激素)以及饮食或药物控制。有些人基因决定他的基础代谢水平天生就高,也有疾病如甲亢。而常吃辣子等刺激性的东西或者多喝水也能提高基础代谢,不过这只是暂时的,最有用的是经常运动的人,平常代谢的水平很高,就会慢慢提高基础代谢水平。基础代谢水平高的人即使同样和其他人坐着吃着,他们的消耗的卡洛里也会比别人高。至于消化水平更好理解,肝功脂肪代谢快的,肯定不容易胖,经常喝酒会减慢肝功代谢脂肪的速率,因为肝的代谢是有局限的,代谢酒精会影响代谢脂肪的速度,所以喝酒会的啤酒肚与脂肪肝等疾病。另外胰B细胞分泌胰岛素和胰高血糖素的整体水平不一样也会影响糖类转化成脂肪的速度,这主要是遗传和疾病控制,比如糖尿病的人就很瘦。