1. 怎样在背东西，写题的时候不烦躁，能够坚持下去（希望能解决我长期以来的问题）
背东西时出现烦躁情绪，肯定是背的长篇大论之类的文字。可以尝试一下：情景记忆、图画记忆和联想记忆。
情景记忆，就是把要背的内容故事化，如历史题、地理题可用此法。故事化后，你给它设想一个剧情式情景，把内容分几个层次，即几幕剧本。这个情景在脑海里演绎2-3遍即可记住该题的主要内容，放两天后，根据自己设计的情景再回忆式复习两遍，并修正细节。一道上千字的文科答题基本背过。
图画记忆，就是先把题的内容分出层次结构，根据结构内容画一幅画。比如，一个中心（画太阳），三条主线（画公路、河流和小径），两个重点（画公路上的车，河里的船）……类似地把文字内容，画册一幅结构简单却层次分明的图画，只需一遍就能记住题的主要内容，第二三遍就是根据你画的画把细节的地方修正完善一下。
形象记忆，就是把自己的身体部位与题的内容各部分相联系，在背记时，每个内容都与自己身体部位相关，复述时按照身体部位的顺序进行回忆式背记。等考试时，由自己身体部位开始，很快恢复对该题的记忆。
2. 为什么人的大脑记太多东西会变的特别烦躁
那是因为信息太多，消化不了，很容易紊乱。
3. 晚上背东西，越背越焦躁，越背越心烦，一点都没效率，怎样才能静心效率高的背呢
不能静心的原因是状态不对，没效率的话可能是方法不对。
首先听一些舒缓的轻音乐，如班得瑞的雪之梦、月光水岸等，或者自己喜欢的歌，但最好选择平稳一点的。
感觉心情下来一点了，最好把音乐关掉。背书的时候先要理解，再多读几遍，读的时候不用过多用脑，但起码要能很流利地读出来。然后再背。
背书的时候可以把一些关键的地方或者接不上的地方写出来，特别记忆一下，英语和古诗词的话一定要读熟，其他就一段一段地背。
（要是心静不下来，那么就去跑几圈，跑到很累快要大口喘气的时候停下来坐一会儿，或者看一会儿书。至于效率，可能是在你觉得自己背了很久的时间还是背不出来或者背不熟老是断掉，就会觉得很烦，所以要先读多读出声读，让自己充分熟悉背诵内容，然后再认真用脑子背书，会快很多）
另外，晚上8点到9点是黄金记忆时间，不要在临睡前15分钟到半个小时背东西，效果会很差。而刚起床比较时候听英语，背书随意。
4. 我不想背书，一背书就不耐烦，烦到可以自己打自己怎么办
一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。 二、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。 三、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习，随着时间延长，复习的间隔也应拉长，这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗。像这类学习技巧不少，建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍 可以先读熟，越多遍越好，还要大声哦。记住每句的头一个词。很管用的，我背课文很快，就用这方法。 1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 2。听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3。可以用列表，对比的方法帮助记忆 4。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多 5。可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！ 6一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
5. 我记忆力还可以，但最近背东西总是不能进入状态，背不进去，还感觉烦躁，怎么办
可能是你最近一段时间遇到的事情比较多，或者是想的事情比较多，或者是生理上，天上上的原因让你感觉很烦躁，所以你踏实不下来，才会看不进去，背不好。所以根据你烦躁的原因，采取措施，让自己开心起来。这样就会增强你的注意力，同时背的效果也会好。
6. 背书容易分心而且容易很烦
楼主今年中考、？
我也是初三的啊，不过是明年6月中旬考试，按理说各地的中考时间相差不会太多的说。
算了，先不说这些，楼主背东西的时候很难集中精神，这只有一个原因，那就是楼主你想的事情太多了，以至于无法全神贯注的投入学习中，只有一种方法可以解决你的现状，那就是将手头未完成的事情尽快办好，否则你就会胡乱瞎想。若情况不允许，那么你就只好先去外面逛逛，吹吹风，透透气，待头脑清醒，冷却之后再回来背，否则只会事倍功半。
背书是个苦差事，不过也都是有捷径的，假若是古文之类的，当然还是先了解，然后熟读，最后做到背诵，而政治和历史之类的，前者只能硬背，毕竟我们不是学法律学社会的，不可能了解的透彻，最多也就稍稍了解，而历史，我感觉，至少我背起来很轻松，可能跟我自幼对历史感兴趣的缘故吧，我了解的历史常识非常多，也涉及当今社会的一些形势，所以历史书上的东西我基本上只要看一眼就能记下来，因为我差不多都了解。
7. 背书慢咋办，背一句话总是想半天，然后一直背不好就会心里烦躁
首先你一定要平静自己的情绪，急躁不安时无法将背诵的内容记忆好的，可以试试点一个熏香，背书前听一些安静的轻音乐。
其次，在背书时一定要保证周围环境安静，尽最大可能清空脑中所想之物，全神贯注地记诵。还有一种不是很科学的心理暗示：在背书时紧握右手，记忆力可能会有所提升。
最后，你要相信你一定可以背出来的。背书慢不是你的错，只是你的大脑暂时无法接受这些内容。平时多背背书，放平心态。
友情提示：要保证充足的睡眠，不要过度疲劳! 加油！
8. 背诵就会烦躁
这是由于心理问题引发的生理问题，在学生中比较常见。或许是因为之前对考试或背诵测验有过不好的经历，如果引起了腹痛或头痛的肌体性特征，并且病 程时间比较长，而自行不能缓解，通过亲人朋友的开导也不能缓解，则是比较严重的心理问题，最好到专业心理咨询机构，他们可以解决这类问题。
9. 背单词总是静不下心来，背着背着就烦了
可以尝试不要花大块的时间去背单词，利用一些边角料时间，一次背几个，不需要太多，这样效果也许会好一些。如果长时间背单词会头大的。
