为什么吃酸甜的东西心里很舒服

㈠ 人在心情低落时可以吃甜食，为什么甜的东西会让人心情好

首先，当人们心情不好时，身体很容易缺乏营养。由于大脑的情绪，情感和活力具有相对较大的关系，因此分心，焦虑和躁动越多，大脑所需的糖就越多。

“饮食”可以改善情绪的原因可能是以下因素：

1.咀嚼食物本身也是一种释放不良情绪的运动。

2，人体需要维生素B族来帮助心情不好，所以一旦饿了，人体就更急需碳水化合物，例如芋头等。他们富含维生素B家族。

3，甜食还可以增加食欲，提供心理上的满足感，并迅速增加血糖，缓解饥饿感。

㈡ 吃甜食能让心情变好，有何科学原理

吃甜点可能会让心情好转一些，不过只是暂时的，如果真的想要调节自己不快的心情变好的话，主要还是要寻找让自己不快的根源，坦然面对，尽力解决它，这样才能真正让自己心情变好。为什么很多人在情绪抑郁或者压力大的时候喜欢吃零食或者甜点呢，其实也是有原因的。情绪压抑、压力大的时候，大脑判断人体此时是处于一种不利环境，对于在不利环境中，大脑必然要想方设法帮助自己或者哄自己开心，一般人体在不利的环境中亦或是遭到危险，亦或是需要逃亡，所以，大脑首先想到的就是要保证足够的能量，这也是没手没腿的大脑唯一能够想到能够帮助在不利环境下的我们可以做到的事情…… 于是，它就会命令食欲中枢开始传递信息，让我们去找一些能够补充能量的食物吃，这时候，吃一些甜点可能真的能够让我们开心，因为，达成了大脑的一个任务，满足的一些奖励机制。

可见，吃甜品确实可以让心情变好，其实是心里和生理都起到相当的双重作用。当你心情烦躁、焦虑的时候，体内会缺乏B类维生素，适当的吃一些甜品，可以直接转化为糖，比如蛋糕、饼干、冰激凌。而碳水化合物又可以促进B类维生素的摄入。除了生理上的缓解，甜品在外观上也能给人心理的治愈，柔软软的质感、糖果色的色彩、浪漫的造型设计、甜蜜的口感等都能融化你的心。

吃甜品能让心情变好有一定的科学依据，但千万不可多吃哦!要均衡摄入能量，避免慢性疾病发生。

㈢ 老人要吃甜食心里才舒服怎么回事

喜欢吃甜食可能是缺乏维生素B族，缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量，导致人体细胞总在渴望补充状态。
一种可能是缺乏矿物质铬，缺乏铬元素时，人体摄入的糖将无法正常代谢，细胞缺乏能量，也会导致人嗜食甜食。补充铬以后可改善这种状况。
人在情绪不好的时候喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，如果最近精神有些紧张或郁闷，吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。

㈣ 我吃到甜的东西，就会感觉明显的心情愉悦。这是为什么

甜品让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能量需求。心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适，甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求，大多数人追求食物的口感，尤其女生喜欢甜食，让这种满足感来缓解心情，和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。

㈤ 为什么吃了甜东西，会让很烦躁的心情好起来

脾虚的征兆。 其实，就是因为你脾虚，所以心情烦躁，浑身不舒服，睡不好，眼睛还模糊。 根据你以上几个症状，你因为脾虚，心和肝也已经开始有虚的征召了。 烦躁对应心，眼睛对应肝。 脾胃对应甜食。 脾胃是人体的枢纽，吸收养分给身体提供能量，所以你一吃甜食就特别舒服，那是因为你的五脏六腑本来是饿的，吃饱了之后自然就舒服了。

记得采纳啊

㈥ 为什么吃了甜的后感觉人舒服

是这样的,而且是有科学根据的,吃甜食可以使人感到愉悦。 零食和情绪之间联系紧密,不少甜食令人的精神进入最佳状态。如巧克力有助于体内产生两种使心情愉快...

㈦ 为什么吃完甜食人的心情会变好

甜品的确可以令人愉快，因为情绪低落与血清素及血糖水平有关，补充适当的营养素，便有安抚情绪的作用。甜食不仅平伏血糖波动，它与血清素亦有关连，血清素这种情绪分泌，主理我们的动力，若然血清素分泌减少，情绪也会容易低落，而甜食影响血清素的理论现时有两个：

能量供应：甜食含有碳水化合物，在消化后会转化为能量（ATP），而且是较快可被身体使用的能量，让身体有“燃料”制造血清素；

易被大脑吸收：制造血清素需要一种名为色氨酸（Tryptophan）的胺基酸，在现时已知的二十一种胺基酸之中，色氨酸是最慢入脑的一种。甜食含有色氨酸，进食后其他胺基酸会被肌肉吸收，血液内“馀下”的色氨酸便较多进入大脑，协助制造血清素，令情绪平伏。

㈧ 为什么吃了甜东西，会让很烦躁的心情好起来

脾虚的征兆。
其实，就是因为你脾虚，所以心情烦躁，浑身不舒服，睡不好，眼睛还模糊。
根据你以上几个症状，你因为脾虚，心和肝也已经开始有虚的征召了。
烦躁对应心，眼睛对应肝。
脾胃对应甜食。
脾胃是人体的枢纽，吸收养分给身体提供能量，所以你一吃甜食就特别舒服，那是因为你的五脏六腑本来是饿的，吃饱了之后自然就舒服了。

㈨ 为什么有时候吃甜食会有一种很幸福的感觉

谢邀请。有时候吃甜食的确会有一种很幸福的感觉，原因有二。

第一，从身体生理上来说，由于甜食含糖量比较多，糖又是一种碳水化合物，经过酶的作用，生成的果糖和葡萄糖能使人体肾上激素迅速升高，从而让人感到很愉快，其实这种愉快的心情就是那种幸福的感觉，甜食使心情愉悦，幸福感就自然到来。

第二，甜食就是一种味蕾的感觉，人们大多都喜欢这种甜蜜的滋味，说白了，甜就是幸福的代名词，一般幸福感都是甜的，生活过得比蜜甜，难道幸福的感觉还会远吗？

甜食真的太好吃了啊喵！如果哪天买的甜食味道差一点我是会翻脸的！！！我都愿意变胖一些来吃你了你竟然还敢不好吃真是不可饶恕！！简直混账！！！！当初谈！恋！爱！都没有吃甜！！食！！快乐真的。七夕我老公送的神仙水根本没有我闺蜜送的抹茶甜点来的让我幸福。。。不过吃太多牙会坏掉的233333333好好保护牙齿吧乖 越橘果粉牙膏 加油！手动复杂 相信你们找得到 小孩用的 虽然我自己也偷偷用着哈哈哈哈每天和我女儿抢牙膏 笑死我了 搞得我好几次差点忍不住脱口而出卧槽之类的词 我老公要骂死我了哭唧唧

甜食带来的是一种简单易得的幸福感

甜食是日常生活以外的奢侈，是基本需求以外的享受，特别是在现在控糖的时代。但对这么多爱吃甜食的人来说，吃上一点甜食，也能让人感觉日子是美妙的。

有人曾经说，喜欢甜食的人是实在的人，这一点我并不太赞同。在我看来，喜欢甜食的人是保守

一份童心的人，是喜欢幻想的人。甜食带来的是一种简单易得的幸福感，而对这种感受的重视，

只在孩子身上才会发生。甜食是纯粹的奢侈品，一顿饭里有了甜食可能会惬意，没有甜食也不会

有什么缺憾。甜食就像童话故事，美妙都是虚幻的，而这种虚幻，是多么的让人陶醉啊！

对于生活，人总是贪心。

有什么不好，因为热爱，才贪心。

我想应该不会有人刻意讨厌吃甜食，哪怕是糖尿病、高血糖的朋友，是因为自己要控制血糖稳定不怎么吃，哪怕吃甜食觉得腻的朋友，也是由于当前能量摄入已经较多，或者肠胃在这段时间有问题，胃口不佳。人类喜欢甜食其实也是天经地义的事情，从生物学的角度来看，甜食利于人体生存，能够为人类储存生命所必须的能源，人类也是离不开糖分的，我们自然会偏好这些能源物质，比如，很多人也会喜欢吃油炸食物、喜欢吃膨化零食，喜欢泡面，这些食物中或是含糖量高，或是油脂较高，它们同属能源物质。

早在远古，古人类群居狩猎为生，每日狩猎的生活让他们需求更高的能量，另外，狩猎并不一定顺利，那样就只能全部落都吃野果或是挨饿。这样的生活性质，让古人类对能量物质极度渴望，因此，在远古时期，人类进化的DNA中就铭刻着对能量物质的执着，直到现在，人类也必须依靠能量而生存，因此，基因中的记忆依然没有改变，这是人类偏爱高能食物的背景，因此，如果你喜欢垃圾食品，也不要怪自己管不住嘴，但你要了解 健康 知识，不能过量去摄入这些让人肥胖、得慢性疾病的食物。研究也发现，糖分甚至会让人上瘾，小鼠大鼠的神经偏好甜食，甜食能刺激大脑中多巴胺（一种激素，能够产生积极、满意的感知）的分泌，让我们有满足感、幸福感，这也是甜食让我们着迷的原因。

甜食会在人心情不好的时候 ，吃上一些甜食 ，带来的满足感和味觉上的需求，都会缓解心情，感到愉快，所以在心情不佳的时候吃上一些甜食是会让人感到幸福的

酸辣咸鲜都是为了填饱肚子的，生活是苦的，就差甜了！哈哈 吃了甜的，浑身快乐细胞都活跃起来了，快乐起来了，哪有够啊？所以会不停不停的吃起来！好像这种快乐的感觉一直不会消食一样

希望大家都可以快乐啊！

只有痛经的人才懂得每个月那几天承受了怎样的痛苦。当你经期痛经抱着小腹在床上打滚时就喝一碗热腾腾的红糖水，它可以帮助你促进血液循环，暖宫镇痛温暖身体，促进宫腔里凝滞的经血流功顺畅更快的排出体外，起到缓解痛经的效果。

低血糖的人出现头晕头晕目眩，脸色苍白，四肢无力此时血液的血糖低。吃些甜食可以迅速补充糖份血液恢复正常，症状也很快缓解人的精神也好了很多，心情愉悦了幸福感倍增。

甜食，对于大多数人来说都比较爱吃。

甜食含糖量高，人吃后肾上激素迅速上升，从而会让人有一种愉悦感。

甜食还能治疗忧郁，缓解心情。当人心情烦躁的时候，吃些甜食，也能让人有一种愉悦感，也就是幸福的感觉。

还有人们经常把人生中的经历过的酸甜苦辣中的甜字，也比喻是幸福的感觉。

的确，经常爱吃甜食的人一般都性格开朗，乐观，外向，我认为这也是一种幸福的感觉。

糖让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。

心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。

心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。

这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。

而一些甜食，如糖，如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状 ，满足了脑部的能量需求。

心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。

甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求，大多数人追求食物的口感，尤其女生喜欢甜食，让这种满足感来缓解心情，和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。