为什么吃了酸甜的东西会口渴
① 吃完甜食后口渴正常吗
吃完甜食之后口渴,这是正常的生理现象,糖类过多的甜类食物和盐类食物一样都需要大量的水分来溶解,当进食了大量的甜类食物之后,身体里的水分会用来溶解糖分,可能会导致身体出现短暂性的身体缺水,所以会出现口干舌燥口渴这样的现象,这都是正常的。
② 为什么吃甜的东西会觉得口渴
生理角度上讲,实际上是在口渴时,口腔里分泌唾液多,唾液中有唾液淀粉酶,唾液淀粉酶具有淡淡的甜味,所以你会感觉那样.
③ 为什么吃了某些食品后会出现口渴感
口渴感是渗透压改变引起的变化,当体内渗透压改变时,通过一系列神经内分泌调节反馈,口渴感就产生了。 产生口渴感主要有三种原因: ①体液丢失,如大量失血或大量出汗; ②血钠水平增高,譬如进食过咸的食物; ③血糖过高,例如糖尿病病人常伴有口渴症状。 若从饮食角度分析口渴原因,则包括: ①钠摄入过多:钠普遍存在于各种食物当中,过食易出现口渴。另外,过食其他含钠复合物的食品也会感到口渴,小食品普遍含有上述食品添加剂,所以易引起口干、口渴。 ②高热量、高糖、高蛋白的食物摄入过多:高热量食物如油炸食品、坚果类食品,高糖食物如果脯、甜饮料,以及高蛋白食物也会引起口渴感,因为这些食物的代谢过程需要消耗水,也容易使人出现口渴现象。我们不能简单地根据口味是否重、口渴感是否强,来判断小食品的质量。除了酸败油脂的哈喇味有助于判断零食中的油脂已经变质外,我们的舌头是很难胜任“食品质量监督检查员”角色的。删除 其实,食品中正常添加的食品添加剂是允许的,我们担心的是不法生产者过量添加食品添加剂,甚至把不该用于食品加工的物质添加进去,譬如三聚氰胺、苏丹红、甲醛、吊白块等。作为个人,鉴别的力量极为有限,关键在于不要把零食当主食,并尽量选择天然食品及加工程度低的食品。删除
④ 吃甜的咸的都会口渴是什么原因
因为甜的咸的进入人体后会吸收体内水份进行中和,人体自然就会有口渴感觉。越甜、咸越口渴。
⑤ 吃甜食为什么口渴
我们都知道水对身体的重要性,对于运动的人则更是如此;也许你也知道要多喝水,可是,运动的时候究竟该喝什么水?喝多少水?什么时候喝?_
你在运动中流失多少水_
想不到吧!跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量,竟然接近一瓶小包装的矿泉水。_
运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关,当运动强度越高,运动环境的空气流动性越差,流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动,以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例,通常在运动后流失500cc左右的汗,如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度,则流失的水分则可能将近1000cc。_
此外,当运动后身体流失大量水分,血液中盐的浓度就会随之升高,并增加心血管运作的负担,因此如果不适时补充,便会连带影响到心血管功能的运作。_
运动补水原则_
补充水分应该分为前、中、后三阶段,运动前补充500cc左右的水,运动中每10~15分钟间断补充100cc~150cc的水,运动后尽量补充。由于水分从摄取,到进入肠胃到进入肠胃道,接着被人体吸收,需要一段为时20~30分钟的时间,因此一次喝下大量的水,反而会使的饮用的水集中在胃里,而不能真正达到补充水分的目的。_
至于运动前一次喝下大量的水,可能导致“胃下垂”的说法,则可能忧虑过度了;在运动前补充超过负荷量的水,的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表现,不过倒不至于产生胃下垂。_
运动饮料真的适合运动饮用吗_
当健身成为越来越多人的习惯,运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花撩乱,不过,运动饮料真的比开水更适合运动者吗?运动后补充水分的重点,除了摄取的水量之外,还包括身体保留水量的能力。_
因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质,使得人体处于不平衡的状态之下,这时候饮用补充的水分,常常会直接排出体外,而不能被良好的保存在身体里,供身体运用。由于电解质流失,使得人体的压力不平衡,这时候除了需要补充水分,更需要补充适当的电解质,以帮助人体体内的压力回复到平衡的状态,使摄取的水分被保留在体中供人体运用。_
如果是一小时之内的运动,电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度,此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的;但是当运动持续一小时以上,且强度较高时,最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充,借由摄取饮料中的钠、钾成分,帮助人体回到平衡状态。_
运动时该怎么喝?_
以理想而言,运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15~30分钟,补充500cc左右,运动中每10~15分钟补充100cc~150cc,运动之后则尽量补充。不过,如果运动前补充过多的水分,可能会使胃部的重量增加,使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc,则可以稍微减少水量。_
运动后如何科学饮水_
运动不仅消耗能量,也消耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面。_
第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料,诸如汽水之类;要喝白开水,或者绿豆汤,或1%的淡盐水等,以去热除暑,及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。_
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。_
第三是饮水的量。运动中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢,不可过猛
⑥ 吃糖后为什么会口渴
糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质和水,糖被吸收需要一定浓度,浓度太高就要水来稀释,糖代谢,新陈代谢最基础的物质就是水,过多的糖身体若不能吸收则随尿液排出体外,但排尿含糖浓度也是很低的,浓度太高又排不出神经就会传导口渴感,喝水后即可稀释糖浓度从而排除体外,主要是肾的功能
⑦ 我吃水果之后,为什么口渴
一方面,因为有些水果含糖量高,吃了会让血液中血糖升高,血液变得粘稠,浓度升高,血压也会升高,从而血液中的水分减少,人会感觉还是缺水状态。天气干燥,空气中湿度低,人体水分流失快,最好的补水方法就是多喝白开水。另一方面,橘子吃多了会上火,而火龙果和梨又是寒凉的水果,吃多了会伤脾胃,这三样都会导致脾虚阴火,身体阴虚的人最好吃温性水果,比如苹果、香蕉等。
⑧ 请问甜食吃多了为什么会口渴
甜食吃多了因为细胞失水而口渴
这个是生物问题,是由于细胞的自由扩散,比如你把一块新鲜萝卜放在糖水中,萝卜会奄,然后你把萝卜再重新放入清水中萝卜有会重新坚挺,这都是一个道理,主要是由于细胞内的细胞液浓度与外界浓度有一定的浓度差,当细胞液浓度大于外界浓度,外界的水分就要进入细胞内,使细胞内的浓度降低,然后内外浓度就平衡了,若细胞液浓度小于外界浓度,细胞内的水分就要出来,使细胞外的浓度降低,然后内外平衡。
你吃了甜食以后,就相当与外界浓度高了,然后细胞液的浓度相对低,所以细胞内的水分就要出来,你当然会感到渴了
⑨ 吃甜食口渴是为什么
因为糖食中含有大量的葡萄糖(或者其他多糖),进入血液中,导致血糖浓度升高,体内为了调节血糖平衡,需要大量的水调节,故.....
⑩ 吃了酸的东西喝了酸汤会口渴吗
如果只是酸而不是咸的话,是不会感动渴的,人感到渴是因为体内NA+离子升高,会刺击人的渴觉神经,再传递到大脑让人有口渴的感觉,就像你吃过酸梅后是不会感到口渴的,如果你吃的酸汤里面的盐多的话就会口渴了,总之人会不会口渴主要是跟人体内的NA+有关,跟酸不酸没有关系。