为什么每次踢比赛找不到方向感

① 我踢球打正式比赛的时候为什么发挥的不好，帮我解释一下

我不知道你说的不行是指什么方面，由于经常打小场地，所以视野会受到很大影响，然后再上大场的时候就会很不适应，感觉找不到人，而且因为场地的原因，人与人之间的距离会比较远，对你传球，跑位等都有很大的影响，所以还是建议你多踢踢大场，多适应一下。
另外，大场地对体能的要求更高，所以你得有充足的体力，没有良好的体力你再好的技术也发挥不出来啊。还有就是你心理原因了，也有可能是紧张造成的，这个只要多参加比赛就可以解决。

② 我踢足球是有技术的，可是每次踢比赛都发挥不出来是怎么回事，怎么改正

因为你平时踢得好，自然就会有压力，这可能是别人对你的，或你自己对你自己的。比赛时周围有很多人看着你，你会为自己的失误而沮丧，会更有压力，你只需要放轻松，把除场上球员外的人自动屏蔽了，就行了

③ 正式足球比赛中找不到状态怎么办

1、转移注意力
在比赛进行前的热身活动中，2-3名队员相距20-30米的距离分散站开，用各自擅长的脚踢出各种飞行弧度不一的狐线球，当球被踢出时，接球者注意球的运转方向和速度，积极的作出合理的接球动作，踢球者在注视完球的运行之后，仔细回想踢球的技术动作，总结这个动作的经验或者教训。这种方法可以很好的将队员的注意力转移到具体的技术动作运用上，避免队员在比赛前的紧张情绪。


2、闭目冥想法
在比赛热身准备活动进行完毕之后队员休息时，或者是队员前往比赛场地的路程中，队员可以闭母冥想与对友进行二过一的战术动作过程，或者是自己过人的过程，这时要注意只是想象战术完成的过程，例如，传球的方式、跑动的路线等等，而不去想象失误等技、战术失败的后果。这样不仅能让队员将注意力很好的转移到技、战术的温习上，很好的克服紧张的情绪，还能让使球员增强自信，对进行比赛有很大的帮助。其实这种方法在篮球运动中也经常被使用，大家知道在乔丹的公牛王朝的时候，主教练非尔.杰可逊就使用此方法训练队员。


3、赛前专项目练习
如果经常去比赛现场看足球比赛的朋友对这种方法肯定不会陌生，几乎所有的队伍在比赛前的热身活动的最后一个项目都是专项练习，即上场比赛的主力队员中，后腰队员和后卫队员被分成一组（防守组），而前锋和前卫队员被分成一组（进攻组），进攻组的队员转项负责进攻联系，而防守组的队员则积极的进行防守练习，在进行防守组在防守成功后再将球交还给进攻组再由进攻组负责进攻，此项练习大约进行10-20分钟。

④ 足球如何在踢全场时找感觉啊

踢半场是注重个人的技术如盘带、传球
踢全场就要注意视野、预判、防守站位和无球跑位
体力不好也没关系只要预判准确封堵对方的传球线路 在对方出脚前将球转移出去 加强禁区附近的虎射 一样获胜 我在初中时和高年级踢全场经常赢对手五个以上

⑤ 对于业余爱好者来说，踢好业余足球的方法有哪些

1、要有位置感、方向感。

球场上的每个球员都会提醒自己，不要失去自己的位置。清楚了解“在你的职位上做你自己的事” ，并指派你担任该职位的进攻及防守职务。无论是助攻还是移动，如果在进攻中出现失误，对方抢球反击，应当立即当场反击，拖延对方的进攻时间，给队友一个撤退的机会。如果你不能赢得比赛，你可以很快回到你的位置休息，除非你抽筋倒在地上。

4、三角攻防。

在不同的进攻或防守情况下，双三角位置必须转换。一个原则，接近填补，作为一个整体运动。这样，进攻和防守就会发生整体性的变化。别以为球离我很远。我不需要注意它。当我接近我的队友，我会填补。通常这个时候已经太晚了，因为队友们已经去填补空缺了，如果你不跟上，空缺就会形成，这将导致整个团队的灭亡。

⑥ 人在进行踢球，篮球运动中，如何才能做到准确进入呢

人在进行足球和篮球的运动中，想要让球更加准确的进入，就得做一些相应的训练，令肌肉形成记忆和充沛的体能，与此同时也要拥有一定的大局观，能够和队友进行配合，因为足球和篮球都是团体运动，一个人的能力再强也无法面对多人包夹。

第三，在战术方面懂得如何配合队友，不单能让队友得到更多的分，也能通过传球来吸引防守球员的火力，为自己创造得分机会。而在全球方面一定要把握住时机，给对手造成非常大的压力，让对手不得不去防御，所以在平时训练的时候，就要和队友形成默契。

⑦ 踢球时感觉重心不稳，变向什么老做不好，怎么能提高身体协调性

协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项目，再加上教练另编项目来操作。强度以70%，频率以每星期三次。动作如下：

1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。
2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。
3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。
4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。
5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。
6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。
7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。
8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。
9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。

此为一组循环。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撑立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滚接球等。

当然，协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成，亦即动作越复杂学习效果越佳，所以教练可以再编十到二十项动作，计约三十个项目练习。

⑧ 为什么我投篮没有感觉，在手上的球投出去 根本没有方向感, 求高手帮帮啊, 呜呜, 好可怜的命中率

不好意思打击你，因为你练习的少，投篮和运球一样是需要练习的，而且是长时间高密度的练习。许多人会怪今天手感不好，其实是练得太少，毕竟真正会打篮球的人是不靠手感打球的。
所谓不靠手感打球，就是个人的调整能力，运动的人都知道一个概念叫肌肉记忆，所谓熟能生巧其实就是肌肉通过一个动作的反复进行而产生记忆，投篮姿势其实就是这种肌肉记忆，为什么会打篮球的人别人手封到脸上，他甚至不用看筐也能进球，靠的不是运气，而是肌肉对于同一动作的长时间运行产生的记忆。所以你投篮瞄不准，没有方向感，都是因为你的手上肌肉对于投篮动作的记忆不多，没有产生自然而然的感觉，所以你现阶段的投篮还停留在需要瞄准的阶段，但是你听哪个高手是在激烈对抗中还有时间瞄准的？
所以，对于你的建议就是长时间，高密度，反复的练定点跳投，从篮下，到罚球线，到三分线附近，设置三个投篮区域，从零度角，45度角，顶弧设置投篮点，有计划的进行投篮训练，持之以恒，让投篮变成你的身体惯性，那时候就不会有什么方向感的问题了。

⑨ 足球小场地前场怎么培养传球意识

首先，你要有很好的接球，护球能力。其次才能说带球突破。接球很基础，但是非常重要，球感一定要好，可以通过颠球培养这种感觉，你能通过脚，大腿，胸部肩部，头部颠球一百个，在业余球员里就够用了(当然也有不练颠球、球感也很好的），当你感觉球能控制住了，接球就及格了，为什么是及格，不是优秀呢？因为还要在比赛中有干扰的情况下接球，这才是有效地接球。你要能根据对手防守情况、你的位置、来球的高度、力量等选择接球的方式，比如，中场直塞地滚球给你打身后，你要根据球的速度线路跑位，这种球打的是时间差，你接球后不能有停球的动作，要顺势按你前进的路线趟，才能造成威胁，又比如，背对防守球员接球，如果对方贴身防守，那你要通过背部与对方的接触判断对方的防守方向，通常对方防守重心会在你背上留下破绽，对方在你背部施加的力量会告诉你他防守的重心，你就可以做出反方向的接球后前进路线，如果是近身防守，你必须然身体动起来，上身晃动，不要跳，下盘要稳定，迷惑对方。不要暴露你行动方向，接球后突然横向扯动，对手毕竟处于防守位置，等他判断好的时候，你就已经摆脱他了。接球也和场地、比赛时间有关系，比如，太阳照射、场地灯光，你如果背对拿球，而不知道对方的防守来向，注意观察地上对方因光线照射形成的影子（前提当然是形成的影子能够正确反映对方的来向的情况下，注意比赛中观察光线与影子的角度关系），影子会提前出卖对手的行动。高球用胸部来停球时，停球以后要用身体护球，一般来说，高球速度较慢，卸球时间长，卸下球后，对方都上来了，所以要转身护球，如果有充足的时间的情况除外。
再说带球，带球的目的不是要突破，突破只是一方面。带球的最终目的是摆脱，注意是摆脱！摆脱后你才有时间观察对手，观察队友的跑位。才能最大限度准确地送出你的传球。你看业余比赛好多人都是向前过人，狂奔底线。其实没这个必要。你摆脱后传球的效果与你突破后传球的效果是一样的，而成功率来讲，摆脱则大得多。带球球感是基础，完全盯着球的带球是初级阶段，脚下不熟啊！带球时有余光能观察近距周围情况的是中级阶段，带球时能看清前方向场地内局势变化的是高级阶段，如果带球时能够对场上局势了然于胸的话，就是球星了。没有任何人能说，我完全不看球！绝对是，不同的是，注意球的同时，谁的视野看得更广！场上用余光看球，注意力放在形式观察上就是大师级别的了，说以要有意识的培养抬头踢球的习惯。话又说回来，楼主现在的情况，还不是视野的关系，是技术的关系！先练脚下技术再说。等你和球之间有种若即若离的感觉时，当你更多时候，不是在带球，而是仅仅需要转动一下身体的角度时，球任然处于你绝对控制下的时候，恭喜楼主，业余比赛没问题了！

射门，射门忌讳什么？犹豫！你说我脚法不好，来球角度不好，对方逼得太紧。等等很容易影响你的射门。我曾经请教过射术优秀的前锋球员，他告诉我两个字，果断！大多数射门是没有绝对时机的，敢于出脚就有机会，否则就完全失去机会。特别是7米32的标准门，业余比赛门将都很菜的，稍有角度的球，基本上没办法。所以，对于标准门，尽量打角度。七人场、五人场的小门，打速度。单刀球不是拼技术，是心理素质。门将的压力比你大得多，这和点球差不多一个道理，你不要怕，7米32的门，2.米44高，除去门将的可防守范围，其他空间都是你的。从余下的空间里找到一个与球的直径等同的通道，算什么难事，心理素质！

⑩ 跆拳道后旋踢为什么总找不到时机出腿老打空

告诉你一个训练的方法
先让一个人给你拿靶
不同高位的靶给你拿
然后给你拿移动360脚靶（比如向前或向后移动）
记住一定要踢到靶上
这是练你的准确度

另外再告诉你一个秘诀
跟人打实战时
你可以先正蹬（说白了就是踹）
对手肯定会往后退
然后进攻360
我就是这么用的
很管用！

补充一下
要是照QQ654935589这么说
我只能认为你的360很差才会这么说
360KO人的视频很多
我很有很多实战用360KO人的头、胸
只要自己练一个拿手招式
什么都是浮云
而非只是高鞭……