为什么丢掉东西会轻松

㈠ 为什么我在撕碎东西的时候会感到愉悦畅快

那是一种解压的方法，说明你的压力很大，所以在撕碎的东西的时候感觉很轻松很愉快

㈡ 想要后半生过得轻松终身受益需要学会丢掉什么东西

人在不同的年龄阶段，会有不同的人生感悟，而且看待事物的想法也会不同。

年轻的时候，脾气暴躁，做事也容易冲动，并且还一副争强好胜的样子。但随着年龄的增长，人会变得更加成熟，也会看透很多人和事，做事也不会像从前那样冲动。

人生就是一场断舍离，做加法那叫成长，做减法那叫成熟。就如同好吃的菜，你最爱吃的还是那几样。再多的朋友，真正能聊得来也就那几个。

人只有在成熟的时候，才会懂得什么是自己该守护的，什么是自己该丢弃的。

正所谓，生活过得简单，过得平淡，人才能感受到真正的快乐。反之，过得繁杂，人就会过得很累。这个时候，你需要给自己做做减法，丢掉一些东西。

丢掉不懂得珍惜你的人，把位置留给对的人。

后半生，丢掉那些没用的东西，不要再去留恋，不要再去回忆。

㈢ 寻牛堂：为什么扔东西会让人愉悦

其实不是扔东西让人愉悦，是把这些用不着的东西清掉，能够让人的关注疲劳感降低，东西放在那里没用，潜意识里会去琢磨怎么处理，而丢掉了，就再也没有这个潜意识的负担，所以会觉得轻松很多！

㈣ 过了五十岁，丢掉哪些不值钱的东西日子才会好过

01、

人生这一辈子，说短不短，说长不长，看似几十年的光阴，却犹如白驹过隙，转瞬即逝，临了了回忆过去，好的坏的一起涌上心头，难免感慨。

其实，没有人可以说能够把自己这一辈子过得尽善尽美，完美无缺，但是，我们可以在生存的基础上，尽力让自己的人生过得有意义一点。

特别是过了五十岁以后，学会断离舍，学会选择，会让自己的后半辈子过得更愉快，丢掉那些不值钱的，毫无意义的东西，日子一定就会简单很多。

“断舍离”是一项难得的品质，不是所有人都有当断则断的勇气。

总有人想着这些东西或许还有用，这些人不应该去忘掉，于是家里的垃圾越来越多，情感上的垃圾也越来越多，拖着人前进的脚步，让人实在难得畅快之意。

人生要想洒脱，学会舍弃是必须的。

特别是过了五十岁，人生已经走过了大半的旅程，经过了许许多多的事情，必定有很多存在于自己身边却没有什么用甚至对自己造成负面影响的东西，这个时候勇敢地把它们舍弃了，身心都能得到舒缓。

03、

断离舍，本来就不是一件容易的东西，人的本性历来是习惯得到东西，而不是舍弃东西。

正是因为如此，所以才会有那么多人被无用的东西折磨，身心都难以得到释放。

学会舍弃，学会丢掉不值钱的东西才是睿智的做法，有些东西并不应该存在于你的身边。

如果执意不放手，不愿意丢弃，可能不仅不会让你的余生过得快乐，还会让这些东西成为鸡肋。

所以，该丢掉的东西就果断丢弃，过了五十岁的人尤其如此，毕竟人生苦短，要及时行乐。

㈤ 为什么破坏东西会很爽

针对于为什么有的人会在破坏东西时感觉很爽，这是因为他在发泄情绪，把内心的不满、愤怒、难过等等复杂情绪，用一种破坏性的方式发泄。

确实会有的人通过发泄的方式，在情绪上得到缓解，但也有的人是越发泄越愤怒，因为一再地发泄情绪，不是在解决问题，反而制造了更多的问题。

尽量不要选择破坏东西的方式来发泄情绪，可以选择听轻音乐，可以跑步，可以通过与人聊天，或者与心理咨询师谈一谈。

就算你在破坏东西的时候，感觉很爽，但是之后呢？难道没有后悔之前的行为吗？如果总感觉很爽，那么真的是有一些心理问题了，有很多人，在感到自己心理问题得不到更好的解决，会选择求助于心理咨询师。

最后他们都得到了有效的帮助，情绪改善了很多，因为认知决定情绪，认知决定行为，改变认知，情绪和行为相应就改变了。

情绪不是用来发泄的，是可以通过用理性的方式来疏导的，有一句话是这样说的：你可以很平和地把情绪表达出来，你也可以情绪化，但你表达的却与情绪无关。

我举一个简单的小例子来做一下对比：小孩子想倒杯牛奶，可是不小心把牛奶倒撒了，妈妈脱口而出“你怎么这么不小心呢？”孩子会感受到被攻击，畏缩，害怕，胆战心惊地看着妈妈，他本来是在做好事，想对妈妈好。

假如妈妈已经看到这个现状了，对孩子说：“孩子，在我看到你把牛奶倒撒了的那一瞬间，妈妈承认我心里稍微有一点不舒服...”但是妈妈会转念想到，不要为打翻了的牛奶生气，孩子把牛奶倒撒，其实也有妈妈的责任，妈妈之前没有手把手地好好教孩子，怎样用正确的方法倒牛奶。

于是妈妈再对孩子说：“孩子别怕，妈妈不会指责你的，我们一起把地板擦干净好吗？”

只要孩子感受到妈妈的爱，内心就会放松，孩子就不会害怕犯错误，因为孩子会感受到妈妈的爱。这一点家长们一定要好好学习，要学会归责，而不是指责。

归责的意思是，发生问题了，首先想是否自己有责任？作为家长有没有好好地教育好孩子？不要孩子一犯错，上来就指责，现在这么多成年人心理有严重问题，大多都是在童年期没有被父母好好对待造成的。

破坏的原因，是内心缺乏爱，破坏的程度越厉害，内心对于爱的渴望就越深。可是破坏是带不来爱的，破坏会带来伤害，如果你小的时候父母曾经伤害过你，那么我请你不要在长大以后再伤害你自己。

我们的心真的很脆弱，需要精心呵护，我希望每个人都能善待自己，呵护自己，让自己活得真实而美好。如果感到调节不了心理问题，可以求助于专业的心理咨询师，来帮助你，要好好生活，健康快乐。

㈥ 女人到了中年，“丢掉”哪些东西，可能过得更好，别不在意

女人到了中年，“丢掉”哪些东西，可能过得更好，别不在意？

丢掉生活中繁杂事情的苦恼

女人总会为了能一些许许多多繁琐的事情所奔忙，可是，倘若你丢掉这种繁琐的事情，也许会过得更好。假如你常常苦恼，那样这就意味着你生活并不是幸福的，你身上有很深的重担，你肩上的压力大，那么我终究不容易非常幸福。你生活会充满着忧伤，不容易有太多的开心。倘若你没有这些苦恼，那么你的生活会非常的轻松自在，你甚至会寻找童年时自由自在的觉得，这时候，你会觉得生活充满着满足感。所以说，女人到了中年，丢掉生活中繁杂事情的苦恼，可能过得更好。

㈦ 人生是不是要丢掉很多东西才能不累

我觉得人生并不是要丢掉很多东西才能不累，而是你会把这些东西藏在记忆中，放在心底中，学会释然，学会放下，你才会觉得不累。

㈧ 一个女人，最好的活法就是丢掉哪些“东西”，日子会越过越顺

一个女人，最好的活法就是丢掉哪些“东西”，日子会越过越顺？

生活就好像是一面镜子，你冲它笑，它就会对你笑，你若冲它哭，它就会对你哭，不论在什么时候，都需要有一个良好的生活心态，当你从容应对生活，生活中总是会充斥着不明的感动。许多的人总是埋怨，自已的日子活得无趣又枯燥，好像其他人生活一直精美又更有意义，而自己就好像是在虚度时光，这其实来源于你的态度与行为。

生活其实是自己创造出来的，你的态度与行为，决定你后半生的模样，与其说羡慕他人，暗暗担心，还不如重振旗鼓，好好经营自己的生活，按照自己的打造出归属于自己的未来，年迈的时候才会不会回头。一个女人切忌不要过得盲目跟风，可不能纯粹依附于男人，一定要活成真我的风采，对自己的人生有自己的规划与理解，一步一个脚印撰写自己想要写人生台本，才无愧于自己。

三、保持良好的心态，才是应付未知的关键

人生不如意之事，十之八九，很多事是无法预料的，大家唯一能够调节的便是自己的心态，终究不管发生什么事，生活还是要继续的，他们只能向前。成千上万的事例证实，当你维持消极的心态，会遇见大量不太好的事情，全部人生的背景色全是灰蒙蒙的，但是当你变化心理状态，越来越积极主动坦然的情况下，生活境遇反倒会越来越明亮下去。

碰到的事情时，看不开想不透，浑身都深陷担心，长久以往整个身体都会变得紧绷着，实际上也是自己并不放了自己，即然那些事情正在发生，大家唯一能够做的就是接纳，向前走，别回头，定会遇见更美好的剧情。人生早已是如此的艰辛，只有保持良好的心态，才能顺利跨过去，当你不会再过于执着结论，只是来体验性命时，你会发现的人生恍然大悟。