为什么一直犯困吃不下东西

Ⅰ 身体没劲犯困心闷吃不下饭怎么回事

肾精不足吧，可能是凉到后背影响肾功能，或者是纵欲过度了，晚上睡觉的时候可以把两手贴在后腰下捂着点，再吃点六味地黄丸

Ⅱ 我最近总是吃不下饭，感觉没力气，总是想睡觉，请问是怎么回事

病情分析：
你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，
指导意见：
建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。

Ⅲ 为什么老是觉得乏力犯困

如果你有一段时间老是觉得乏力犯困，你应该首先怀疑自己的血液出现了粘稠的情况。

血液粘稠会让血液在血管里面的流通速度变慢，输氧效率降低。你的各个器官不能及时得到氧气供应，无法正常工作，体现出来就是乏力犯困，想要休息等等。

血液出现粘稠是由不良的饮食习惯和身体缺乏锻炼造成的，主要是吃的太油腻，如果再喜欢抽烟喝酒，那几乎有95%以上的几率患上血液粘稠。血液粘稠造成乏力犯困，因乏力犯困身体变懒不愿意活动，不愿意活动又进一步促进血液粘稠，这是一个恶性循环的过程。

血液粘稠应该说是各种老年病的罪魁祸首，因血液粘稠造成血液在血管里流通迟滞，进而在血管中形成斑块和血栓；斑块和血栓又会进一步阻滞血液在血管中的流通，从而造成程度不同的器官缺血。为了扭转器官缺血，心脏就会拼命工作、加速供血，外在表现就是心率过速和高血压。

血栓进一步发展的结果相信大家已经知道了，那就是心肌梗塞和脑梗塞。这些病都是要命的病。所以我们平时就要养成好的生活习惯，吃东西时候嘴别太“刁”了，不要什么东西都以味道为准。

这方面我对中国饮食可以说“颇有微词”，主要原因就是中国饮食是“味道本位”而不是“营养本位”。我的家里人基本都是这样，什么东西不管多有营养，如果口感不对，怎么说都不吃。一些糕点看似色香味俱全，我知道里面含有很多的反式脂肪酸，不让他们吃，却管不住。

在养成好的饮食习惯的前提下，如果还能养成一个好的生活习惯，比如早睡早起、性格温和、 体育 锻炼......，那就再好不过了。你的身体将会像一部保养完好的机器一样，永远正常运转下去。

前段时间我也是正常犯困！其实~颈椎病可能是你犯困的一个原因，但最主要的应该是考前焦虑，压力大。是不是觉得全身乏力，内心煎熬，然后不停的犯困，一边还觉得无力一边觉得自己不够努力，但是还是控制不住自己。想说喝咖啡是没有用的，心态调整不过来，就是身体状况很好还是会觉得很累。哈，我可以告诉你我高考前就是这样的状况，那时候想想自己以前熬夜的四点还跟打鸡血一样，怎么快考前就完全没精力了。然后就想考试的时候会调整回来的，然而并没有，然后就发挥失常…

我心情好的时候，就觉得做什么都很有动力，心情低落，就恨不得缩成一团，觉得自己什么都不行。我不知道你是怎么样的，但心态真的会影响你的状态，所以你要把心态调整回来，每天开开心心轻轻松松的学习会压抑痛苦的熬夜加班效率会更好。如果觉得很累就给自己放个假，出去走走想想。或者是和好朋友聊聊天。真的很压抑或者很困，就去跑跑步。不用跑得很快，慢跑几圈在回去，心情会好一点，也会精神一点。身体不好就更要加强锻炼，才能有体力来学习。我现在几乎每天都会跑步，我们那边是在一栋楼里文补，我每天晚上工作结束就到天台跑半个小时，然后再下来看书。我想一直保持一种好的状态，到最后就会有好的结果

大多数发困都是因为体内的湿气在作怪，让又累又困，什么都不能干，如果有这种情况最好赶紧多吃些祛湿的产品，如果煮汤的话可以搭配芡实，赤小豆薏米煮鲫鱼汤，祛湿效果很好，如果没有时间煮汤的，可以直接买祛湿茶喝，效果是一样的，也很更方便

老是觉得乏力犯困，很多都是因为个人状态不够好吧，首先先要养好自己的身体，再就是精神的问题，建议先休息好，一般正常人休息6-8个小时之间就差不多了。

如果有了充足的睡眠之后，建议你多去运动，以及保持良好的饮食习惯，这特别关键。人嘛，就该有常规的生活，不要浑浑噩噩过日子。

只有自己振作起来了，才会赶走你的乏力犯困。如果你的生活各方面习惯都属于良好状态，依然身体萎靡不振的样子，就该考虑身体是不是真的出问题了。

有句话是大概是这样的意思，你仰望着绝望，绝望也在仰望着你，所以你现在要做的，就不是跟自己说为什么自己老是觉得乏力犯困，而是得不断给自己提个醒，一定要打起精神来，这样才有利于你的生活目标。

再就是也要考虑是否由于肾阳虚而引起的。当然，还有就是饮食上出现的问题，有些人往往会觉得乏力犯困都是因为胃出现了状况。

比如说，我吃饭吃不下，或者是一吃饭就吐，导致自己的身体如同凋谢的花朵一样，因为长期得不到良好的营养，且精神压力过大，休息不充分便会引起这种乏力犯困的症状，从而直接影响了自己的睡眠质量。

一旦睡眠质量受到影响，那平日里老觉得乏力犯困，是必然会发生的事情。

所以呢，想要改善这种情况，一定要保持规律的生活，且要保持好心态，尽可能让自己心情愉快，又或者是借助多加锻炼身体来增强免疫力，这些都是可以做到的，只要坚持下去，身上的小毛病自然就会消失。

喝点黄芪精口服液。

1.做做运动试试

2.早起早睡试试规律作息

3.最后建议你去做个检查

身体亚 健康 ，工作千篇一律，没有成就感， 社会 压力大，对生活失去动力。需要休息换一下脑子，适量做运动。严重的需要辞职换工作。

熬夜通宵或者是过度行房事。都会让身体出毛病。

最明显的就是浑身乏力，容易犯困。

这只是第一阶段，后续还有很多毛病出来。

一定要改。

不要熬夜，房事有度。

饮食要 健康 ，还要多多锻炼。

阳气不足。

Ⅳ 浑身乏力,不想吃东西也不饿,老犯困是什么情况

病情分析：你好女士，从中医角度看应该是暑湿侵袭、湿邪犯脾，脾主升清并主运化主四肢。清阳不升故见犯困、乏力、不想吃等症状。 意见建议：如果这些症状已经很久了，就去医院检查胃肠功能。然后针对病因治疗。

Ⅳ 最近吃不下饭，总想睡觉怎么回事

你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

Ⅵ 我最近吃不下饭感觉有点困就是想睡觉

根据你说的情况看考虑是脑缺氧引起的发困，检查血脂，血糖看看是否正常。注意休息，少吃多餐。

Ⅶ 我最近老是犯困，还不想吃东西，怎么回事啊

夏天天气太热了. 容易犯困是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液排出的是大量的钾元素，又得不到及时的补充从而导致夏季疲倦，精神不振，然后就犯困啦.
不想吃东西就是太热了没胃口嘛. 建议你适当吃些苦味食物.比如苦瓜能促进饮食、消炎退热： 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃.
也可以适当吃些辣的开胃,刺激一下味觉.
平时也要注意喝水. 也可以喝些盐开水,补充钾.

Ⅷ 一直犯困是怎么回事

一直犯困可能与人体自身睡眠不足、季节、身体接受相关刺激、气血不足以及嗜睡症前期有关，如果每天人体不能够得到充分的休息导致相关的身体机能不能正常运行会一直犯困，与人体的生理活动、自然环境以及气候变化都有一定的关系。在春季人体自身新陈代谢加速，全身耗氧量增高使脑供氧量下降、大脑的兴奋性受到抑制便会一直犯困，在冬季人体表血管收缩、内脏和大脑的血流量和供氧量增高致使大脑处于一种高血流量、高供氧量的环境也会犯困。如果长时间一直犯困可能是嗜睡症前期，这是一种生理障碍，建议到医院就诊在医生的指导下进行相关治疗。

Ⅸ 经常犯困是什么原因

经常犯困没精神，到底是因为什么原因导致的呢？

1、睡眠时间短，睡眠质量差

许多年轻人都是越夜越兴奋，或者在外面玩到很晚，第二天早上又早起工作，睡不到7小时，有些甚至不到5小时，缺乏足够的睡眠，白天当然很容易昏昏欲睡。另外，有些人睡眠质量很差，睡觉时经常做梦和打鼾，第二天醒来后就会感到疲倦。经过很长一段时间，自然会变得嗜睡，并会出现头晕的症状。如果不注意调整，就会引起神经衰弱。

2、血糖血脂异常

如果总是困倦没有精神，可能是由血脂和血糖问题引起的。如果是因为低血糖，应该少量多餐来减少低血糖的出现。如果是因为高血脂，可以在医生的指导下服用辛伐他汀作为治疗药物。

3、发作性睡病

没精神，嗜睡，有时不是单一症状，也可能是身体其他疾病的一部分导致的，例如传染病、内分泌疾病、代谢紊乱或心脑血管疾病。因此，如果长期困倦、乏累的话，应该保持警惕，去医院检查，查明病因，以便可以及时进行针对性治疗。

4、抑郁和压力

患有抑郁症或压力大的人，往往会在生活中胡思乱想。每当这个时候，就会失去对生活的追求，缺乏积极向上的动力。整天浑浑噩噩，思想上不安定，精神更是被折腾的疲累，犯困几率更高。

5、贫血

疲劳和嗜睡是贫血症最常见的症状，可能伴有头晕，头痛，耳鸣，眩晕和注意力不集中。这些症状，大多是由于肌肉或神经系统的贫血引起的。虽然当今这个时代食物对于人们来说不再匮乏了，但由于人体消化吸收，饮食等原因，对人体所需的铁和某些氨基酸的吸收仍然不够，就可能导致贫血的出现。

如若平时经常犯困，应该多注意休息，多吃蛋白质含量高的食物，注意维生素的补充，并多吃一些新鲜水果和蔬菜来改善这种症状。如果在一段时间内，症状一直没有得到改善，最好及时就医，查明病因，尽早治疗。