为什么一吃凉东西就胀气

❶ 为什么胃一吃点凉的东西就难受，胀气！要怎么解决这个问题

1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一.
3.加强体育锻炼是治疗的关键,慢跑,打太极拳等.
4.具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考：
吗丁啉,饭前1小时服用,果胶苾,3粒.每日3次,饭前口服,沉香胃片,4片,每日3次,饭后口服,阿莫西林,2粒,每日3次,饭后口服

病情稳定后,服用上药20天左右,症状明显改善后,可以口服香砂养胃丸,人参健脾丸维持保养1个月.纯中药制剂,无副作用.

❷ 吃凉的和硬的东西之后肚子就会不舒服胀气还有发凉喝点红糖水就会好点这是怎么回事

这是脾胃虚寒，对凉的东西不耐受，红糖偏温性，所以喝完会舒服，建议吃些附子理中丸，这是温补脾肾阳气的，坚持一段效果会很明显。

❸ 是什么原因造成的一吃凉的东西肚子就会胀呢

造成一吃凉的东西肚子就会胀的，原因如下。一吃凉的东西肚子就会胀，也是很难说的，因为没有器官，它发生一些病变，也只能从中医的角度来调理，有的人说自己天生的肠胃不好，脾胃虚寒，其实也是因为后天饮食习惯不好才会把自己的脾胃伤害的。如果有严重的情况发生，可以吃一些山楂等缓解，还有可能就是肠易激综合症，它的主要症状就是吃一点凉的东西就会腹泻，这和体寒是没有任何关系的，也要多喝一些温的食物，可以吃一些生姜和羊肉，这样就可以恢复我们身体的健康，如果有肠胃不好的人，就不能再吃凉的食物了，西瓜有的人吃了也是会拉肚子的，其实这和凉是没有关系的，主要是寒的食物都是不能吃的。哺乳的女人吃西瓜就会让自己的宝宝也会拉肚子的，所以肠胃不好的人一定要在生活中多注意，如果自己调理不好的话，就要去中医咨询一下，这样在喝中药来调理身体也是可以起到治疗的效果的。

❹ 一吃东西就胀气一般是六种原因导致的，应该注意什么

相信很多人都出现过吃完饭以后，总是感觉肚子里涨涨的，就像是个充气皮球一般，不仅难受肚子看起来也大，确实是一件很糟心的事情。虽然一次两次还好，但是每次吃饭都出现这样的问题，肯定会对我们的生活产生不良的影响。这种情况一般就是胀气了，其实胀气并不是没有办法避免的，只要我们做好预防工作， 就能够有明显的改善。

1、肠道细菌导致的问题

很多肠胃炎患者以及部分其他的肠胃疾病患者在病情改善之后，吃东西往往会容易出现胀气的症状，出现这样的原因主要是因为小肠内细菌过度繁殖，大量的细菌繁殖就会生成大量的气体，就容易导致出现胀气。

2、食物的问题

一些食物本身就容易和肠道内的菌群发生反应，出现大量的气体，例如红薯，萝卜等等，这些食物大量食用，都容易产生很多的气体，除了容易出现胀气的情况，也有可能导致经常放屁，因此吃这类容易产生气体的食物，还是应该控制量。

3，果糖代谢问题

有些人一吃水果就容易出现胀气的问题，主要是因为这类人群摄入果糖之后，就容易在胃中产生大量的气体，容易引起胀气。一般情况下，含有果糖成分比较多 的食物，都更容易出现胃胀气的可能，常见的有苹果，草莓，芒果等等。

4，生活习惯突然改变

一般情况下，我们每个人都有自己的独特的生活习惯按时吃饭，按时排便，那是睡觉等等。但如果突然出现生活习惯的明显改变，就很容易出现胃肠胀气的可能，有可能是因为人体器官也产生了习惯，一时间不适应就有可能产生气体。因此很多人出差，或者 旅游 等外出导致生活习惯突然改变，就有可能引起胃肠道胀气。

5、长期久坐

我们都知道，运动能够促进胃肠道蠕动，能够在一定程度上改善便秘，也能够帮助我们加速排出胃肠道内的气体。相反的，如果长期不进行锻炼，长期坐着不动就容易导致胃肠道蠕动变慢，气体不容易排出的情况，这也有可能是导致胀气的原因。

6、老年性便秘

老年人本身就因为年龄的增长，导致新陈代谢降低，肠胃蠕动就容易变慢经常会出现老年性便秘，并且加上老年人活动量比较少，也很容易因此而出现胀气的状况。

综上所述，我们出现胃肠胀气，一般都是因为这几种原因导致的，想要尽量减少胃肠胀气， 只要做好以下四点，就能够有效地改善。

选择清淡易消化的饮食

便秘和消化不良，都容易导致出现胃胀气或者肠胀气，这时候选择易消化的食物就很重要了。一般情况下建议选择米粥，面条，还有一些常见的能够促进肠道蠕动的绿色蔬菜，例 如韭菜，芹菜等等 ，这些食物能够在一定程度上改善便秘的问题，也能够减少胀气出现的问题。为了预防胀气，还应该少吃容易引起胃肠反应，出现大量气体的食物， 常见的有：薯仔、豆类、红薯等，还应该注意少喝一些带气的饮品，例如啤酒，碳酸饮料，带气苏打水等。

每周运动三到五次

运动能够帮助我们促进肠道的蠕动，不仅能够帮助我们促进食物的消化，也能够改善胃肠胀气，帮助气体排出。为了我们本身的身体 健康 ，也应该加强运动， 每天运动三十分钟以上，一周运动三次到五次 ，是一个比较适宜的强度，老少皆宜。

调整生活节奏

生活习惯的改变还有经常性的压力刺激，都容易导致出现胃肠胀气的原因，这个时候我们就应该做到规律作息，每天按时吃饭睡觉，减少熬夜的次数，并且一日三餐要吃全，不能够因为减肥就不吃早餐或者晚餐，可以少吃但是不能够不吃，容易对我们的胃肠道的产生不良的影响。

补充膳食纤维

很多人说到膳食纤维，很容易就想到各种粗粮或者难以消化的食物，但事实上还真不是这样，膳食纤维的补充并不是完全依靠这类食物，也有很多可溶性膳食纤维，例如果胶或者麦芽糊精等等。多补充膳食纤维能够缓解便秘和腹泻的症状，对于改善胃肠胀气也是有一定帮助的。 我们常见的蔬菜中都含有丰富的膳食纤维，可以进行合理的补充。

胀气一般都是一个较短时间的症状，并且很多时候都可以通过饮食和生活调节得到明显的改善。但如果长期出现肠胃胀气，并且使用饮食调理也不见好的情况，建议尽快去医院进行身体检测，可能是因为一些胃肠道消化疾病引起的。并且一些药物也容易导致胃肠胀气，如果近期需要服用一些药物，可以向医生进行相关咨询，合理调整治疗方案。

胀气是一种很常见的问题，我们只需要通过合理的生活习惯，饮食调理一般就能够得到改善，如果长期出现胀气的情况，应该考虑是否是因为疾病导致的，建议及时去医院就诊，早发现早治疗。

❺ 我如果吃了凉的食物后，就想放屁，怎么回事呢

您好：您的情况属于消化不良的存在、多由于受凉、饮食不规律、饮食不节制等导致的、建议积极治疗与预防。
建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以口服健胃消食片及整肠生治疗、注意饮食清淡、饮食规律、积极锻炼等。避免进食辛辣刺激性食物等。

❻ 吃生冷食物就涨肚咋回事

腹胀，除了器质性疾病引起的原因，多数是与饮食有关：一是吃的食物多了，消化不了造成腹胀；二是吃的这些食物过于生冷，过于粘腻，难以消化，引起腹胀；三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等，因产气多，引起腹胀。
意见建议： 可选用吗丁林或者健胃消食片 ，在腹胀期间，忌生冷、油腻、刺激性食物，食物要易消化，进食不要太快、虽然感觉饿，但不要吃的过饱，要控制饭量，减轻胃肠的负担，也不要睡前进食。另外，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理，胃肠功能是会很恢复的。 、

❼ 一吃凉东西就肚子胀，吃什么食物可以解决

在日常生活中，由于一些不良的生活习惯，比如说吃完饭之后就平躺，或者是吃完饭后就使劲的揉肚子。有的时候吃到不同属性的东西也会引起肚子胀。还有一种就是我们最常见的就是在空腹的时候喝了水，又吃了一些饭，他综合之后就相当于你吃了东西后的三倍的容量在你的胃里面，一般都会引起腹胀和呕吐等现象。在我们的夏天，最常见的就是吃冰凉的东西就会肚子胀。

如果是吃太多冰冷的东西引起的腹胀的话，一定要注意腹部的保温。在近几天的饮食中，不要吃一些带寒凉性的食物，然后可以多喝一些姜糖水或者白开水。夏天的时候，那些冰的冷饮一定要少喝。在中医上可以吃一些养胃保暖的中药。在平时的饮食中可以吃一些山楂或者是香蕉，还可以喝一些米汤，少吃一些坚硬性的食物。腹胀的难受的话，可以泡柠檬水或者是买那种酸性饮料来喝。如果腹胀的严重的话，可以吃一些西药，比如说铝碳酸镁片或者是斯达舒。常见腹胀疗效最好的就是斯达舒。

❽ 为什么一吃凉的就胀气

经常胃胀，吃冷的食物也会导致，有可能和您脾虚，肠胃消化不良有关的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用，吗丁啉，配合乳酸菌素片，配合人参归脾丸来改善的，另外平时注意多运动，多吃一些蔬菜和水果的，少吃一些辛辣生冷刺激性食物的