为什么睡前背东西更容易记住

① 为什么睡前背书记得快

因为在睡前背书的话，之后就睡觉了，大脑不会再接受其他的信息，所以记下来的东西就不会受到其他信息的干扰，所以睡前背语文，历史这些是最好的了

② 背课文时早上容易记住，还是晚上容易记住呢

你可以喝上一杯热水，或者边读边做笔记，书内的故事慢慢会把你吸引进去，到那时，你想放下都难，也有人在晚上8-12点像打了鸡血。这个要观察自己的个人兴奋时间段来调。下午3、4点思考能力最敏捷，为第三次最佳记忆时期；晚上8点到9点是记忆力最好的时间段。一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨，空气清新，头脑清醒，是读书的最佳时机！

第二天先巩固下前一天的，再记忆新的，基本半个月内都忘不了，会记得很清楚。我是晚上记忆比较好一些，宁静的夜晚比较适合一个人在书房浸入书的海洋，与作者进行心灵对话！要记忆的语文和英语都安排得很早，毕业后早上再没时间看书学习了，自然而然就调整到了晚上看书。如果不入心，不静心，一天24小时都不会看得进去。看书如果入迷了，就算是地铁人来人往都没问题！而我的孩子又不一样，他在学校上学时候记忆力最好，而且脑子是在自习课的时候最好使。

③ 晚上九点背课文这样更容易记住是吗

这是因人而异的，不过大多研究表明，晚上睡前背书容易记住的，还有就是早晨起来的时间。其实只要注意力集中，背书也能很快背完。

④ 为什么很多专家老师都提倡孩子们在睡觉之前进行复习呢会有哪些好处

为什么很多专家老师都提倡孩子们在睡觉之前进行复习呢？会有哪些好处？

3.睡前一小时可以加强记忆，提高学习效果。睡前一小时拿去背书。此时你所看到的，会在海马体中处理。比如11点睡觉，10点到11点开始背单词...尽量多背单词，只要有印象，大脑就能处理；可以把需要背的单词放在原文中阅读记忆。如果不用全部背下来，可以背70%到80%。另外，困了马上上床睡觉，不要再刷手机了。刚开始这种方法可能容易犯困。你可以逐渐，10分钟，15分钟，30分钟，慢慢延长时间。听课文，背课文，可以把背的课文录音成音频。科学研究表明，人平均在14分钟内入睡，所以音频设置为15分钟。

⑤ 晚上睡前背书记忆好还是早上记忆好

我觉得晚上背书记得好些，上学那时候总是晚上背一会书就睡着了，到第二天还记得自己背到哪里了，什么背了，什么没有背，早上读过的虽然也有记得但是一天里面记得东西太多，前面的就忘记了，晚上那一会，虽然有时候打瞌睡背着背着，但是那时候什么都不想，背着背着就睡着了，第二天你会看一眼背到哪了，感觉记得特别好，有的能记好久不忘。

⑥ 早上背书好还是晚上背书好

记忆知识可能是很多人学生时期都非常苦恼的一件事情了，因为老师不仅会抽背，还会让大家默写，而且在考试当中还有默写题。所以这也是让很多人都非常苦恼的一个问题，常常是记不住，或者是记住了，但是在要用的时候又完全想不起来。

三、早上背的晚上巩固

其实对于早上背书好，还是晚上背书好，这个问题来说的话，我认为可以在早上去学习一些比较困难的知识，或者是背一些比较困难的知识点，然后我们在晚上的时候进行一个加深巩固，因为根据记忆曲线来说的话，是要在一定的时间内对我们记住的知识去进行一个巩固，才能让我们把这个知识点记得更加清楚。

⑦ 为什么晚上人的记忆力会特别好

一、一般情况下，上午8点大脑具有严谨、周密的思考能力，这时候对于学生来说，是最佳的背书时间，能够提高对知识的记忆能力。

二、下午3点左右，大脑的思考能力最为敏捷，这时候学生或者工作人员可以进行研究题目或者项目。

四、晚上8点左右，大脑的记忆力最强，一般推理能力在白天12小时内逐渐减弱，因此要把握好记忆的最佳时间。第五、上午八点到十点，大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光。

第六、下午六点到八点，大脑神经活跃是回顾，复习当天学习内容、知识归纳、分类和整理笔记的黄金时期。

第私，晚上临睡前，晚上临睡前也是记忆力最好的时候，是一天中第四个学习的高效期。利用这段时间复习难以记忆的内容，则不易忘记。

因为在睡眠中大脑依然在思考，重复睡前学过的信息，因此一天中这四个时段记忆力最好。

⑧ 为什么头一天晚上背诵课文不熟,睡一觉清晨起来背就很熟悉啦

要说明这种记忆现象，先要了解前摄抑制和倒摄抑制。

前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。

倒摄抑制是指后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。

遗忘现象的产生就它的机制来说, 是记忆痕迹的消退或抑制，一般认为,瞬时记忆和短时记忆当中的遗忘, 主要是由于记忆痕迹的逐步消退。

长时记忆当中的遗忘, 主要是因为先后材料的干扰, 是由于神经过程的负诱导规律而产生的抑制的结果.这种干扰抑制作用就是由于前摄抑制和倒摄抑制造成的。

题主的情况是由于清晨起床。没有前摄抑制的干扰，所以记忆力比晚上要好。而晚上背诵课文因为已经学习了一天。有前摄抑制的干扰。所以效率不好。

记忆力扩展简介：

记忆形成步骤中，可分为下列三种信息处理方式：

1.译码：获得信息并加以处理和组合。

2.储存：将组合整理过的信息做永久纪录。

3.检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。

记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。

广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。

以上内容参考于：网络-记忆力

⑨ 为什么睡一宿觉，上一天晚上背的东西就记下来了

那是因为在你休息的时候大脑还在工作，它要把你一天所干的事情回忆一遍，所以你前一天晚上背的东西就在你睡着的时候被大脑记住啦

⑩ 记东西时本来背不下来，一睡觉就能记下来了。

这个是习惯问题，这种属于是重复记忆法，也是大多数人的思维和记忆方式，只有很少数人才能做到过目不忘，所谓温故而知新，我们学过的知识要不断的温习才能熟练，睡前记一遍，如果第二天起来还记得，那证明已经初步记住了，三天后还记得，属于印象比较深了，一周后还记得，印象更加深了，过了一个月一年还记得，证明真的记住了，就好像我们小时候学的古诗，总有那么几首，想忘也忘不掉。原因是那时候背的刻苦，不知道背了多少遍，写了多少遍，二是那时候记忆力好，小时候记的东西最不容易遗忘，人随着年龄的增长，记忆也会有一个增长到衰退的过程，要不断适应，并增强新的记忆方法，这个没什么，我们做不到过目不忘，就只能多过几目了！！！希望有用！