为什么总是想吃东西吃完又饿

❶ 每天很饿吃不饱总想吃东西

如果处于身体生长期，肚子饿可以多吃东西吸收营养，如果是减肥期，可以多喝温热的开水，有饱腹感，然后正餐份量可以稍微增多一些，慢慢减量让身体适应。

❷ 为什么总是吃饱了还觉得饿

如果一个人吃饱了，仍然觉得饿，常见的原因有以下几种：
第一，要怀疑是否有糖尿病，因为糖尿病可以出现多饮、多食、多尿，同时有消瘦的症状，针对这部分患者，我们要进行空腹血糖，餐后两小时血糖，糖化血红蛋白，尿糖以及胰岛素功能的检测，明确是否有糖尿病。
第二，甲亢，我们要进行甲状腺功能的检查，因为甲亢的患者也会出现吃饱后容易饿，同时有消瘦，有脾气暴躁，另外可能有手抖，心慌，心悸的症状。
第三，消化功能不好，由于小肠和胃等消化器官不能正常的工作，可能不能完全把食物转化为自身所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。因此，这部分患者我们要进行胃肠镜的检查。

❸ 为什么我们吃饱了之后还想吃东西

那是因为胃饱了嘴却还很馋，有暴食的可能。可能你之前一段时间都克制了自己的食欲或者减少主食的摄入，才让你特别想吃东西。比如不吃米饭吃蔬果，即使吃饱了可是总想吃。

那是你缺少碳水主食的摄入，会让你总想吃。健康的三餐是不能缺少主食的，如果害怕碳水让你发胖，可以吃一些粗粮八宝粥，或者红薯玉米当主食，可以让你瘦下来还不至于大开吃戒。少吃油炸品，三餐规律饮食，三餐外就不会老想吃东西了。

具体来说涉及血糖、血液渗透压等营养信号，以及胰岛素、瘦素、生长素释放激素等受多种激素的调控，反应在以食欲和饥饱驱动的进食行为上。人吃饱了过一刻钟感觉肚子还饿，又要吃，可能是体内缺少维生素B1。人体补充B族维生素不能超量。因其不能体储，超量就浪费掉了。

为什么总想吃点东西一一这个问题不好笼统回答。不知你的年令、职业、活动量及一日三餐吃饭情况。年轻丶出大力丶活动量大可能消耗大丶消化快，或是因睡眠、贪玩丶厌食或嘴馋而正餐吃不好吃东西，除了能填饱肚子外，还能给人带来满足感，愉悦感，也能填补人内心的空虚。人人都喜欢美食，就是这个道理。但要适当节制，才不会发胖。

真的。每当到了该吃饭时，他也吃，但他吃一点就不吃了，问他怎么不吃了，他说已经吃饱了。其实，他那肚子就是不吃饭也是饱的。他那肚子常常是饱的，也常常是饿的，常常是在吃后来我利用闲碎时间做瑜伽运动，骑骑单车，感觉挺好，注意就是家里不要存放零食类，可以放些水果，最好就是一想吃东西就以喝水为先。最最主要就是一定要找到适合自己的兴趣爱好，不要让零食来打扰你的美好时间！

❹ 为什么明明就吃了很多东西，可是还是会觉得饿呢

虽然吃了很多东西，但是感觉还是想吃，那肯定是自己吃的东西没有让自己想象得那么多。对于任何一个人来说，如果自己的食物吃得非常的多，自己的胃部肯定是无法再继续装下去。所以，对于这样的事情，还是要考虑自己吃了多少。不过人在很多时候，会感觉自己吃了很多的东西，但是还是吃不饱。

吃了东西还是感觉饿，或许是心情太好。一个人心情很好的时候，自己的食欲也是非常的好。为什么人在心情好的时候就容易发胖，那是因为人的心情好，做什么事情也会顺利，吃的东西也就越多。对于这样的生活，肯定是会给人满足感，但是胃口却非常的好。

一个人吃了东西，还是感觉饿，那肯定是吃的东西没有满足自己的胃口。因为人在吃东西的时候，也是会讲究是否适合自己的胃口。若是所有的食物都是不适合自己的胃口，那么这样的后果肯定是会影响自己的生活。

❺ 为什么明明吃了东西还总是觉得饿

生活中我们发现这样一个现象，还没到饭点就饿了，或者刚吃完饭没多久就又饿了。林先生就是这种情况。"我好像特别容易饿，饭后两三个小时就饿了，等不到下一餐饭就想吃东西。这是怎么回事啊？听到这种情况，很多人第一反应就是：多吃点！

没错，第一种情况是，如果正餐没有吃够食物，确实很容易饿。你的食物摄取跟不上身体的消耗，因此身体会提示你"饿"的感觉，让你再去吃东西。如果一个人连正餐都不想吃的话，没有"想吃东西"的感觉，说明这个时候身体出了什么事情了，除却器官性病变外，很可能是情志所影响，比如不思饮食，这个时候就要检视下目前自己的生活状态了，及早调整好心绪，以便更加甜美进食。

❻ 为什么总觉得饿想吃东西呢

如果总感觉饿想吃东西，首先建议患者要到医院完善内分泌相关检查，而内分泌中常见两种疾病容易导致多食、易饥，常见的就是糖尿病、甲状腺功能亢进症。

❼ 为什么吃饭饱了过一会又饿了

刚吃完饭一会就觉得饿很可能是因为睡眠不足总是熬夜，身体消耗的能量多，也有可能是因为缺水的原因，所以会让我们错以为是饿了，建议大家应该要注意它的发病原因，然后作出相关的应对措施。对于刚吃完饭一会就觉得饿的情况，大家可以避免吃太快，并且要避免吃完饭之后就马上运动。
吃饭都是有时间点的，这是很多人饮食的规律和习惯，但是也有的人是例外，那就是有的人总是每天吃完饭没一会儿很快就又饿了，这是什么情况啊?吃过饭没一会儿就饿的不行，为什么会出现这种现象?是消化太好了吗?
1、容易饿有很多原因，睡眠不足总熬夜，身体消耗能量多，故而容易饥饿，所以，早睡早起很重要。
2、缺水，有时候你觉得饿并不是真的饿，而是身体缺水了，及时补充水分会有所缓解的。

3、减肥惹的祸，很多人为了减肥吃些所谓的低脂食物，这样的食物有超低的脂肪，可是很多人吃了之后反而更想吃东西了。

4、吃了含糖高的食物，会导致血糖下降，反而更加饥饿，所以要注意。

5、可能是胃炎、胃酸过多、胃动力过快等原因导致的，这就需要及时调理胃肠健康，规律饮食，及时补充胃肠所需益生菌改善消化道环境和功能，

6、吃饭太快、狼吞虎咽，大脑还来不及给胃肠反馈已经吃饱了的信号，就已经吃进去了很多食物了，所以，总觉得还是饿的，所以，要忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，将食物充分咀嚼在咽下去。

7、当然，还有一种是有的人总是想吃东西，心理暗示想要嘴里吃点什么，就总觉得自己饿，这多与心情和精神因素有关，要学会释放压力才行。

❽ 吃完饭就饿是怎么回事

出现吃完饭就饿这个问题的原因有：
原因1：心理作用
所谓化悲愤为食量，人在精神压力大或者情绪低落时，会激发压力荷尔蒙产生，进而引发大脑皮层对高热量食物的渴求，或因为被食物的精致外表和诱人味道吸引，而产生进食欲望。
原因2：高GI饮食
这里的高GI是指升糖指数高，高GI饮食进食后血糖会上涨得很快，进而快速产生困倦和饥饿感，一般来说90%以上为主食的一餐很容易会出现这种情况。
原因3：摄入热量不足
一些流质食物，如粥等，由于含水量大而且容易造成饱腹感，但实际热量却不高，如果只吃此类食物，出现“吃完又饿”的情况也十分正常。
原因4：水喝得太少
多喝热水可不是虚话，如果水喝得不够，身体缺水，不仅不利于人体的新陈代谢，也会引发饥饿感。下午2~3点是饥饿感高发期，可能是午餐高盐、饮水不足，导致的“虚假饥饿感”。
原因5：睡眠不足
熬夜、失眠所引起的生物钟混乱会刺激胃饥饿素、肾上腺素大量产生，进而影响到大脑对饥饱状态的正确评估，最终导致暴食。

参考资料：
人民网-为什么刚吃完东西又觉得饿？

❾ 不停的饿，老想吃东西是怎么回事

1.压力太大

我们可以通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的变化，但当人体处于“高压”、“战斗”情境时，“压力激素”皮质醇会“说服”你的身体进食。

即使从生理层面上还无需摄入热量。这也是压力导致人们爱多吃的原因。

2.失眠

睡眠不足时，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而大脑中控制动力及欲望的区域却被极大地激活了。

如果每晚的高质量睡眠少于7小时，醒来时身体难以调节控制饥饿感的激素，可能会导致胃口大开。

3.身体脱水

当体液和电解质失衡，人体会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。

摄取适量钠对保持体液平衡至关重要。

4.体内缺铁

如果特别想吃东西，且想嚼冰块的意愿非常强烈，暗示可能患有缺铁性贫血。

虽然冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块可以提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。

5.偏头痛

对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。

但并非巧克力诱发了偏头痛，而是这种想吃的欲望可能意味着偏头痛即将发作。

6.低血糖

造成低血糖的原因有多种，如没有及时吃正餐或胰腺出了问题，但都有肚子咕咕作响等身体有饥饿感的信号，这时就提醒我们需要更多的食物，补充血糖充足。

(9)为什么总是想吃东西吃完又饿扩展阅读

长期饥饿的人体表现：

器官活动强度降低，如心跳减慢、呼吸浅慢、肌肉活动能力下降、性机能减退、总的物质代谢水平降低，机体基本上维持在生命必需的低水平功能活动上。体重下降率虽然随饥饿时间加长而减少，但并没有热能消耗下降的多，说明代谢水平下降并不完全因体重下降所致。进一步研究还证明，轻度食物不足也可敏感地影响代谢水平，但不一定出现病理反应，由此可以进一步理解营养对机体发育、健康素质的影响。

❿ 为什么我吃了一会儿就饿了，想吃东西

吃了饭就饿，建议病人查头部CT或者核磁，排除颅内占位，特别是垂体部位的占位。由于垂体部的肿瘤或者占位等，可以导致人体的内分泌出现异常，就可以出现吃了饭就饿，伴有毛发增多等现象。吃了饭就饿也可以见于糖尿病病人，由于血糖增高，导致病人出现多食易饥、多尿等症状，建议病人监测血糖。如果是糖尿病引起，建议给予病人口服药物或者胰岛素等对症治疗，也要监测血糖的变化。吃了饭一会就饿，也可以见于甲状腺功能亢进的病人，由于血清中甲状腺激素分泌过多，导致病人代谢增快，导致吃了饭一会就饿，还可以伴有心慌、出汗，严重的时候可以出现身体的抖动等。建议监测血清甲状腺功能的指标，必要时给予口服药物治疗。
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。
人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1－2天，吸收掉每天约1500－2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。