为什么姨妈前期吃东西不长胖

‘壹’ 听说月经期间吃东西不容易长胖，是真的吗

呵呵，我以前跟你的想法一样，也认为月经来的时候，吃多少都不要紧，因为每次我月经来的时候，都很容易感觉饿，而且吃多少都吃不饱，主要原因是那个时期，我们消耗的能量太多了，不过仔细想一想，如果你老吃，当你消耗的能量小于你吃的东西的能量，那么一样会转化成脂肪的，对么？ 不过，月经来的时候，你可以稍微放纵一下自己，比平时多吃一点，但是千万不能暴饮暴时哦~！

‘贰’ 为什么说姨妈期间吃不胖

这可能是本世纪最大的谎言了，女性在姨妈期间不控制饮食是非常容易发胖的。
月经期间，女性体内雌激素分泌量逐渐减少，引起子宫内膜脱落，出现子宫出血，进而形成月经。在这一时期，女生的消化功能下降，食欲减退，导致饮食量减少，容易身体消瘦。
在姨妈时期吃过多高蛋白、高热量和含维生素比较多的食物，由于女生在这一时期活动量少，容易体型发胖。
特别提醒，女性在姨妈期间不适宜减肥，这一时期女生失血量较多，如果缩减饮食，容易身体虚弱。而且一般来说，正常饮食并不会导致发胖

‘叁’ 为什么月经期吃再多东西都不会长胖

当月经来潮时，体内内分泌会发生变化，体内激素在刺激子宫内膜脱落的同时，会影响大肠的蠕动，加速肠的运动，从而导致月经期的女性在月经期间发生多便现象，严重的可能会出现腹泻的现象，营养不被吸收自然不会长胖。

‘肆’ 大姨妈来的时候吃东西不会长胖吗

你好 是的、女性月经期间，因为出血，体能消耗较大，所以一般不容易长胖的。但是不是因为不怎么吸收而是因为体内丢死太多血液，所以需要补充大量营养。建议不要吃巧克力，吃巧克力容易导致经血淤滞，多吃一些补血补气之类食物对身体是很好的。月经期不要剧烈活动和性生活的。 祝你健康