为什么手拎东西很快酸

Ⅰ 手臂和手没有力量，拿重物就酸了。该如何锻炼

这个主要着重于手臂力量的锻炼，小臂，大臂，还有肩部力量的锻炼，逐步逐步的力量上来了，你就不会有这样的一种感觉了，总的来说，还是体质相对于比较薄弱了，所以说烧提重物就会感觉到肌肉有酸楚感，这是身体的一个正常的过激反应，提醒你身体这个时候正在受到损伤，不要再进一步的受到伤害，如果强行的硬拉的话，有可能会拉断肌肉和肌腱，造成更大的伤害，比方说其将肌肉断了，那你几个月都不能恢复的，所以说身体的自然一个应急反应，这个很正常，后期你只需要加强对手部的锻炼就好了
那通常像你这种情况，想要锻炼手部的话，买一副小一点的哑铃，在家里每天自己做一做就好了，练一下二头肌，三头肌小臂力量啊，每次呢就做一个动作，做五组，每一组呢，做6到10个，大概这样锻炼的话，有个一个月左右，你会发现自己的手臂慢慢就会增粗，相应的也就会增加你的力量

Ⅱ 手过头顶拆装东西手一会儿就酸得练哪块儿肌肉

肱二头肌肱三头肌。

Ⅲ 我的左手要是拿东西拿久一点会麻会酸是怎么

安了，大多是因为上时间手臂肌肉供血不足引起（工作累的）建议：不忙的时候多做几个抓握动作或经常搓搓手增加手部的血液流通，感觉会好些！洗手时多用热水也会身舒服，最重要的是尽量减少提取过重的物品（易造成急性的肌肉拉伤）必要时可口服舒筋活血的药物

Ⅳ 手拿锅铲炒菜,炒时间久了,手伸不直,特别酸,拿筷子也拿不住为什么

估计锅有些重，对你来说有些吃力，还有就是你最近的工作量是不有些大，身体开始吃不消了，要注意休息，身体是革命的本钱，只有保障良好的身体，才能让自己创造无限的可能

Ⅳ 弹古筝山丹丹开花红艳艳那个快板的时候手会酸怎么回事

这是很正常的情况，就像你平常一直举着手也会很酸啊，因为长时间保持一个姿势就会感觉到酸痛无力，平常可以练一会歇一会。

Ⅵ 手拿手机特别酸累怎么回事

休息一下，手一直举着当然累了

Ⅶ 一个人，提着一桶水，按照物理学的角度来说，人手对水桶不做工，可是为什么人的手还是会有酸痛感

要克服重力让水桶不下落，人需要对桶施加向上的提力，为了保持平衡提力F必须=m桶g，为了维持这个力F不变胳膊需要消耗人体内的能量，能量是由葡萄糖分解时释放的，萄糖分解生成乳并释放能量，生成的乳酸使人的胳膊感到发酸。
前半截物理后半截生物。