胖了为什么不饿还是想吃东西

㈠ 为什么我肚子不饿也想吃东西,而且不喜欢吃饭就喜欢吃零食,怎样可以改掉不吃饭,专吃零食的坏习惯啊

把零食当成正餐来吃~1hehe开个玩笑
想吃零食的时候就用喝水代替，或者找一些事做比如练练瑜珈就不错，也可以买一些低卡的食品代替薯片等等，稍微注意一下饮食和生活习惯就可以瘦下来，
要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好

㈡ 为什么明明不饿但就是特别想吃东西

话是个人的原因吧，这个你明明不饿感觉还是要吃东西的话，这个就是有的人就是喜欢吃东西，有的人就是喜欢吃零食个人原因吧。

㈢ 为什么不饿却还想吃东西

如果你男朋友不介意并且你自己也不抵触的话

我推荐你抽烟 让自己嘴里一直有味道就不会想吃东西了

㈣ 吃了胖，不吃饿。纠结狗带，晚上总是饿，该怎么办

如果是经常这样的话，你需要调整晚餐的时间了，比如以前六点吃晚饭，就可以把时间调到七点，这样在晚上十一点左右上床睡觉的时候，肚子里面还是有东西的，饥饿感就会少一些。

虽然人们倡导晚餐要吃得少，但是也必须要保证在八分饱，不要光吃水果蔬菜之类的，要吃适当的吃一些比较抗饿的粗粮，例如燕麦红薯等等。这类的食物消化是比较慢的。

另外你晚上饿就要看你几点睡觉了，如果你经常熬夜到一两点的话，这时候当然会产生饿的感觉了，所以还是要养成健康的睡眠习惯，调整自己的生物钟，十点半左右就要躺在床上闭目养神了。

有时候肚子饿它只是一种惯性的心理作用，并不是真正的生理上面的饿。晚上早些刷牙，如果能忍耐，就才就做一些别的事情来分散自己的注意力，比如听听音乐，泡泡脚。等过上十几分钟，这种饿的感觉就会消失。

当然，如果肚子饿得已经震天响了，我们还是可以吃一些少量的食物来填补一下，对我们的睡眠是不会有影响的，比如喝一杯温热的牛奶，吃半块苹果，或者来一片杂粮面包，这些都是不错的选择。即使你有减肥需求，以不过刚刚摄入100大卡左右而已，没问题的。不过一定要限量哦，一定不要看见吃的就停不住嘴，吃上几口就停止，然后围着屋子慢慢走上几圈，或者靠墙站五分钟再去睡觉。

㈤ 一年重了20斤，看着自己变圆的脸，很焦虑很想吃东西怎么办😱

吃东西变胖是很正常的现象，不吃会饿也是正常的。所以饿了吃饭很正常。如果变胖，就多运动。而且吃饭要少而精。多吃鱼肉牛肉鸡肉等。

㈥ 为什么胖子吃饭总是那么积极，好像少吃一顿会饿死似的

胖子吃东西并不享受 只能靠量发泄
也许你觉得胖子们之所以每餐吃得多是因为他们太饿了，其实则不然，研究发现，其实胖人们每天陷入饥饿状态的次数并不多，但是他们在餐桌前体验到的满足感远远不及瘦子们。
据《饮食行为》（Eating Behaviours）杂志，来自威尔士班戈大学的研究团队发现，对于超重和偏瘦的人来说，他们每天体验到的饥饿程度是相当的，唯一的区别是，偏瘦的人只在觉得饿的时候才进食，而且每次进食他们都怀着一个虔诚的心，十分享受吃进嘴里的每一口食物。而超重的人却很难做到这点。他们经常是因为嘴馋就开始吃，可能当时并不感觉饿。这样一来，他们对吃东西只是为了满足一时贪嘴的口腹之欲，根本谈不上享受。
研究人员表示，这也从另一个侧面说明了，为什么很多超重的人不仅在三餐吃的不少，三餐中间也不断加餐，反正就是不停地吃吃吃，根本原因在于他们要通过多吃来弥补自己在吃的过程中缺失的感官享受。
研究人员为了了解人们的饮食习惯，发明了一款用智能手机可以下载的APP，邀请了53名实验对象，其中20名偏瘦者，另外33人超重。在为期两周的实验中，受测者被要求记录自己每天的饮食习惯，然后对每次饮食的满意度进行评估，并用10分制进行打分。
结果显示，让人比较意外的是，超重者每天因感到极度饥饿而进食的次数为5次，竟然比偏瘦者还要少一次。偏瘦的人一般只有在感到饥饿时才吃东西，且对食物的满意度较高；相反的，超重人群饥饿的时候不一定吃，很多时候是因为馋某样食物不自觉地就开始吃，但吃后的满意度并不高。
研究人员得出结论，超重人群的饮食满意度普遍不高，所以他们倾向于用猛吃当做心理安慰。
研究的主要作者彼得斯·库比斯写道，“我们每天都要面对大量的食物诱惑，尤其是那些高糖高脂肪的食物味道最为诱人，有时候冲动饮食就是为了得到大脑的‘刺激奖励’，获得满足感，其实并不是因为饿才吃的。”

㈦ 为什么有的时候明明不饿却还是想拼命吃东西

有的时候明明不饿却还是想拼命吃东西，说明你的身体大脑喜欢吃东西，就反馈给你大脑了，身体也失忆了。