为什么有些人吃不了太甜的东西
⑴ 心脏病人为什么不能吃太甜或太咸的食物
首先太甜的食物:因为甜的食物可能导致人体的血糖升高,而高血糖对人体的血管(具体是血管内皮细胞)是有损伤的,血管脆性会增加,易导致血管各种损伤,这就是为什么有些糖尿病患者会出现糖尿病足等,而心脏作为泵血的器官,自然是和血管相连通,若血管脆性增大那心脏的负担自然也加大;
其次太咸的食物:大家都知道高血压病患者是不能吃太咸的食物的,这是因为太咸的食物会导致水钠储留,简单的说就是会使更多的水留在血管的血液中,而血液是循环的,那心脏就每分钟需要泵出更多的由静脉收集而来的循环血,血液多了再加上心脏需用更大的压力泵出更多的血,那人的血压也就升高,也就是心脏的负担加大了,心脏病患者尤其是先心患者自然负担也大。
故先心病人要少吃太甜或太咸的食物。实际上,米饭中的淀粉最后也是转化为葡萄糖的,所以也不能吃太多,也要控制蛋白质的摄入量,故因尽量多摄入些优质蛋白质(所谓优质蛋白质就是含人体必需氨基酸多的蛋白质,具体还可再网络看看),注意不要剧烈活动,可能心脏要求输出量突然而实际心脏工作能力又没法达到,易导致昏厥、猝死等等。
其他要注意就是要定期复查,控制血压在正常范围,定期复查血常规,预防贫血,多吃水果蔬菜,一些具体注意点其实楼上也都说挺多的了,希望我的解答能帮到你
⑵ 医生说不让我吃甜的,是不是所有有甜味的东西都不可以吃
医生说不让你吃甜的,不是所有有甜味的东西都不可以吃。
含木糖醇的食品有甜味,这种食品是可以吃的。
.木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与,又不使血糖值升高,并可消除糖尿病人三多(多饮、多尿、多食),因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。
危害作用
木糖醇从理化性质上来讲,是属于偏凉性的,如同海鲜、绿豆之类的食物,它不易被胃酶分解而直接进入肠道,过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。而且由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了。
过量食用木糖醇会使血脂升高。
木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,木糖醇在代谢初始,可能不需要胰岛素参加,但在代谢后期,就需要胰岛素的促进。因此,木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱,也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病,而且木糖醇吃得过多,血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,因此,糖尿病人不宜多食木糖醇。
益处功能
甜味剂
木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂:木糖醇是人体糖类代谢的中间体,在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下,无须胰岛素促进,木糖醇也能透过细胞膜,被组织吸收利用,促进肝糖元合成,供细胞以营养和能量,且不会引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的三多症状(多食、多饮、多尿),是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。
改善肝功能
木糖醇能促进肝糖原合成,血糖不会上升,对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用,治疗乙型迁延性肝炎,乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效,是肝炎并发症病人的理想辅助药物。
防龋齿功能
木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好,首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用,抑制链球菌生长及酸的产生;其次在咀嚼木糖醇时,能促进唾液分泌,唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌,也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度,同时减缓口腔内PH值下降,伤害牙齿的酸性物质被中和稀释,抑制了细菌在牙齿表面的吸附,从而减少了牙齿的酸蚀,防止龋齿和减少牙斑的产生,巩固牙齿。
减肥功能
木糖醇为人体提供能量,合成糖元,减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗,使肝脏受到保护和修复,减少人体内有害酮体的产生,不会因食用而为发胖忧虑。可广泛用于食品、医药、轻工等领域。 木糖醇与普通的白砂糖相比,具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量,比其他大多数碳水化合物的热量少40%,因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中,作为高热量白糖的代用品。
稳定胰岛素
生物木糖醇在体内代谢缓慢,因此它不会使胰岛素突然上升或下降,普通食糖则会,木糖醇是胰岛素的天然稳定剂,食品用后不会增加血液中胰岛素,木糖醇还扮演着稳定激素的重要角色,高指标水平胰岛素会增加雌激素产生,引起乳腺癌也干扰了卵巢的健康功能,胰岛素阻抗是产生激素问题(多囊卵巢综合症)的重要原因;所以降低胰岛素水平至关重要不仅对抵抗多囊卵巢综合症而且对分解更多其他激素的不平衡降低乳癌风险有重要意义。
⑶ 非常讨厌吃甜食是怎么回事我从小到大一直这样,非常讨厌甜食,已经
心理作用,你自身在不断的自我暗示,讨厌XX东西。
我以前也非常讨厌西红柿,几基上无法入口,我家人都很喜欢,我是天生不喜欢那个味道。但我知道这东西营养好,所以一直在尝试,从西红柿汤到熟菜,基本能吃了。但生的还是接受不了。
先放下成见,有些甜点确实不错的,像绿豆汤。
⑷ 为什么我不喜欢吃甜的东西呢
大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加,其实,它还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病:近视眼:我国一项调查表明,中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食,是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态,晶状体受压前凸,眼球前后径拉长而发展为近视。此外,甜食吃多了会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼就找上门来了。
老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常进食甜食可引起血糖升高,即使升高后的血糖值还处在正常范围内,也会增加晶状体硬化的危险,进而提高患白内障的几率。此外,经常进食甜食容易引起体重增加。研究表明,肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%。
视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量进食甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外,维生素B1缺乏时,还会影响体内碳水化合物的氧化,不完全氧化物滞留于血液内,对视神经能产生一定的毒害作用,进而容易诱发或加重视神经炎。
为了眼睛的健康,喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等,并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物,及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量,它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。已经患有眼疾的人,更应格外注意,可选用木糖醇等新型甜味剂制造的食品,它们的味道虽然也是甜的,但对眼睛却没什么“副作用”。
所以没什么大不了的,身材还苗条了呢。叫别人羡慕去吧!
⑸ 为什么不喜欢吃甜的
大概是在习惯健身以后,突然对甜食失去兴趣了。舌头似乎对甜食,变得异常敏感,吃任何甜食,都觉得甜得让人头疼。当然,这对于以前的我来说,是没法想象的。记得以前公司有位快40的同事说他不喜欢吃甜食时,我当时就惊呆了,觉得人家是怪趣味,这么美味的东西竟然不喜欢?!4年前我也还是吃甜食的,那个时候正好要考研,压力比较大,几乎每天都会去711便利店买甜食,其中最喜欢的就是芝士蛋糕条了,百吃不厌。考完试后,心情轻松,同时目标实现后容易产生空虚,在日本俗称“5月病”(4月考试结果公布,考上了就没气力再学了)。于是开始跑步,去健身房,也不知为什么,慢慢地就再也没有想去买甜食的冲动了,在711看到以前喜欢的芝士条,也只是看看,手都不伸了。每次有人出差或旅游回来,作为伴手礼都会送来巧克力之类的。当面分着一起吃,也会一起吃吃,不拆封的都转手送人了(但,真心感谢朋友心意的)。喜欢吃到,完全不碰,也是一个循序渐进的一个过程吧,自己的身体最了解你想吃什么,想吃就吃,不想吃就不吃,身体舒服了你人也就舒服了。之前我以为,可能是年纪变老的原因,但是我认识的一个朋友,都60好几了,还是特别爱甜食,餐后必点。所以,也不能就说
⑹ 女生为什么不喜欢吃太甜的东西呢
第一,容易发胖
第二,加重身体里的糖分
第三,适当吃对身体是有益的
所以为了保持身材还是少吃或者不吃为宜
⑺ 为什么有人不喜欢吃甜食
有人不喜欢吃甜食的原因有很多吧,并且这也不是普遍例子。女生不爱吃甜食,大多是因为长大以后,受社会、文化传统、审美、习惯等等后天因素的影响。并不是刚出生就不爱吃甜食的,也不会在这些因素影响力变小了以后依旧不爱吃甜食的。比如不论男女,儿童基本上都是爱吃甜食的,这才是进化论直接作用的结果。比如老头老太太,不用担心高血压和糖尿病、不太在意吸引异性的时候,也还是爱吃甜食的。不论人们爱吃还是不爱吃甜食,都是在进化论的影响下。孩子爱吃甜食,这是百万年自然演化 生存竞争 的结果。女生不爱吃甜食,这同样是百万年自然演化 性竞争 的结果。不是说性竞争直接导致了爱吃还是不爱吃甜食,而是说性竞争导致人们很在意异性对自己体型体态的看法。现代,肥胖的女人对男性的吸引力相对要弱一些。所以,文化或者理性倾向于认可不爱吃甜食的瘦女子。很多女人因此而自知或者不自知的不爱吃甜食。唐代,肥胖的女人对男性的吸引力相对要强一些。所以文化或者理性倾向于认可爱吃甜食的胖女子,很多女人因此而自知或者不自知的爱吃甜食。小时候我也爱吃甜食,后来发现不管我吃的是糖果、甜味的饮料还是冰淇淋,感觉甜味残留在口中时非常容易口渴,上瘾,还有腻,要么继续吃喝,要么拿白开水漱口,从此以后就对这类东西敬而远之了。吃完红烧肉、酸甜排骨也一样,必须喝几口清汤或者漱口,不然受不了,唯独某些水果的甜味还有喝茶产生的回甘没有这种感觉。
⑻ 女生为什么不喜欢吃太甜的东西呢
女孩不是不喜欢吃甜品而是控制自己不去吃甜品,因为它容易让人发胖,女人是最爱美的,怎么能允许自己变胖呢?
⑼ 真的有人不喜欢吃甜食吗
有,我就不怎么喜欢吃甜食,原因是吃了甜食之后喉咙不舒服,感觉老有痰一样,所以我平时都不吃甜的东西。