为什么冷的东西没有食欲

1. 为什么热的食物让人有食欲，而冷的食物让人没有食欲

这个其实跟冷热没有太大关系，主要是色调，冷热是两种色调，有些人喜欢冷色调有些人喜欢暖色调。暖色调的食物更容易激发人们的食欲。

所以，胃口不好的人可以用红色和黄色食物来增加食欲；想减肥的人可以吃蓝色食物或选择蓝色餐具。但最终的目标是拥有一个健康的身体，吃适量的食物，不要吃得太多，不要因为减肥而过度节食，学会吃得健康合理。

2. 不想吃饭没有食欲是什么原因导致的

一个人不想吃饭或者是没有食欲的原因是有很多种的，其原因有以下几种情况导致；

第一，单纯的就是因为身体原因而导致的胃口不太好，所以才会没有食欲，比如说：今天可能就是因为身体不舒服或者是拉肚子，所以就不太想吃饭，还有可能就是前段时间可能吃的有点多，而导致最近没有什么喜欢吃的，所以就会在短时间诶造成一定的食欲不振这种情况，还有可能就是消化不良而导致的食欲不振。所以这种情况下，不想吃饭是一种暂时正常的一种现象，所以，我建议可以吃一些健胃消食片或者是山楂丸等等促进消化的一些东西，还可以吃一些酸的来刺激一下自己的味蕾，就会好很多。

第四，单纯的原因就是因为饭难吃而导致不想吃饭。

3. 没有胃口是怎么回事

突然对一切美食不感兴趣了这种情况就是食欲不振。

常见食欲不振的原因有下面几个。

1、由于紧张或者是疲劳导致，这种症状在上班族身上较为多见，因为工作生活紧张，会引起暂时性的食欲不振，这种症状还比较轻微。

2、饮食过度，运动量不足以及慢性便秘等都会引起食欲不振。

3、有些女性为了维持好身材，不吃东西，体重大幅度减轻，长久如此也容易引起病症。

4、女性在怀孕初期的时候，还有在服用口服避孕药的时候，也会有食欲不振、呕吐的症状。

5、一些身体疾病也会导致食欲不振的症状，一些患有慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等病症的人都会出现食欲不振的情况，肝病的患者初期时也会有食欲不振的情况出现。肝病导致食欲不振其实是呈现极端化的，在症状严重的时候，患者是几乎没有食欲的，这时患者的亲属可以看出患者有明显地对事物排斥的情况。

另外，还有一些疾病症状也会引起食欲不振的情况，比如肾脏疾病、痢疾、霍乱、甲状腺机能不足等类的内分泌疾病，心脏病、肿瘤等等。另外还有一些心理疾病也会引起症状，如忧郁症，忧郁症的患者常常对周围的事物都没兴趣，因此也不会将注意力放在基本生理需求上，这样也会出现食欲不振的表现。

有些精神分裂的患者会妄想自己的食物被下毒，因而不敢不想进食，有一些紧张型分裂，有持续专注于或者是保持固定姿势、动作的症状，因此对于外界的食物不敢兴趣。

如果在无缘无故的时候出现食欲不振的情况，或者是连续不断地食欲不振，那么就要多留心注意了，身边亲友出现这种症状的也同样要注意。食欲不振可以利用一些香味、辣味或者是苦味的食物来刺激胃液分泌，从而提高食欲，如果无法恢复食欲，那么应到医院进行检查治疗。

没有食欲怎么办

当一个人没有食欲的时候我们需要观察是什么原因导致的呢?先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。

1.勾芡淋汁好味道

一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

2.代糖代盐保健康

另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老年人则不适合。

3.趁热食用味正香

食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。

另一做法是在食物中加入一些香味增强剂。这一类调味品，是以天然食物香气来源浓缩制成，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老年人很有帮助。

4.良好环境助食欲

色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望。另外，也可从营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食的欲望。

5.食物新鲜又卫生

此外，老年家的味觉、嗅觉不灵敏，对已腐败的食物，或不当化学物质的辩识能力都会减退。所以准备食物时，一定要注意食物的安全与卫生。

6.软硬适中才顺口

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢，并调整食物的质来配合。我们可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

7.多人共餐更好吃

至于有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老年人，则多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐，或与家中老小一起吃饭。专家认为，热闹的用餐气氛，会改变老年人的心情，进而增加食欲。另外，也可要求医生开一些可以促进食欲的药物。

注意：由于回南天湿邪属阴，生冷食物过多使用易致脾阳失运，湿自内生，因此在选择水果为食物时要特别留意。岭南水果如芒果、榴莲等易加重体内湿气，不建议在回南天过多食用。

结语：没有食欲的情况有多种由于紧张或者是疲劳导致，这种症状在上班族身上较为多见，因为工作生活紧张，会引起暂时性的食欲不振，这种症状还比较轻微。我们需要保持良好的生活习惯和饮食的规律化这样才能有效的预防没有食欲的状况。

4. 没有食欲,是什么原因呢

老百姓说的胃口不好医学上称之为食欲不振。胃口不好是人们经常会遇到的现象。而“人是铁饭是钢”，吃不下饭是不行的，为什么会没有食欲，食欲不振的原因是什么呢?引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振3、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。4、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。5、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。6、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。7、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，使胃消化功能减弱。8、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。9、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。》》》》相关阅读：8个常犯的营养饮食错误