为什么吃油腻的东西血压高
‘壹’ 每天早饭总喜欢吃油腻的东西，这样对身体究竟有何影响
早餐是一天当中最重要的一顿饭，所以对于早餐的选择和搭配是必须要慎重的。我们国家有很多人都特别的注重一天当中的早饭，因此也就有了早饭要吃好这样的一种认知，这种国民认知是非常正确的，而且有利于我们的身心健康。每天的早饭总是喜欢吃一些特别油腻的东西，对我们的身体是有着非常严重的伤害的，油脂被吸入到身体里面之后，有利于三高的形成，而三高一旦出现，就会给我们的身体带来很多的并发症，所以早餐的均衡搭配是非常重要的。
因为早餐是一天当中最重要的一顿饭，所以早餐要富含各种营养，在早上可以吃鸡蛋，补充蛋白质，喝豆浆，也可以喝一些比较容易消化的粥，这些都是可以的。另外，对于一些减肥的人来说，早餐也是不能忽视的，可以喝一些低热量的粥，还可以吃一些水果来补充维生素。只要早餐进行营养方面的均衡搭配，三高就会和我们保持安全的距离。
‘贰’ 高血压应该不能吃油腻的东西吗
病情分析: 高血压的病人，需要应用低盐低脂肪的食物，因此不可以吃油腻的东西，大量吃油腻的东西，可以引起血脂增高，可以加重血压高的情况。高血压的病人，需要应用降压药物治疗。平时要保持心情舒畅，合理饮食劳逸结合，饮食生活要规律，不可以劳累。
‘叁’ 高血压可以吃油大的吗
高血压的患者不能吃油腻的食物。高血压的饮食要求是低盐、低脂肪饮食。之所以不能吃油腻的食物，是因为这类食物的脂肪含量非常高，能够造成脂肪摄入过多，引起高脂血症。而高血压和高血脂都是动脉硬化的主要危险因素。
如果高血压患者经常进食油腻的食物，会导致动脉硬化的发病率增加，引起心脏、脑血管、下肢血管动脉硬化。而动脉硬化会进一步加重高血压，造成恶性循环。
所以高血压患者一定要清淡饮食、低盐饮食。不能多吃动物的内脏、蛋黄和肥肉这类食物，也不能吸烟和饮酒。通过良好的生活习惯，再配合合适的降压药物，就可以将血压控制在合适的范围，减少并发症发生。
‘肆’ 经常吃火锅会不会诱发高血压该怎么办
经常吃火锅会诱发高血压。这是因为火锅的热量和温度比较高，而且口味都比较重，因此在进食的过程中容易造成交感神经兴奋性身高，从而诱发高血压。特别是平时就患有高血压的患者，更是如此。但是，一到冬天，吃火锅又是大部分人的爱好，那么想吃又怕诱发高血压，该怎么办呢？其实不难，只有做到以下三个方面，就可以放心吃火锅。
三、口味不要太重
火锅之所以好吃，一半原因是因为现煮现吃新鲜，另一半原因是各种灵魂蘸料的贡献，所以，火锅爱好者们都说“火锅好不好吃看蘸料给不给力”。然而，不得不说，那些倍受欢迎被称之为灵魂蘸料的火锅蘸料，都有一个共同的特点，那就是口味重。而口味重恰恰是高血压患者的忌讳，因此，想吃火锅不诱发高血压，那就得注意口味不要太重，尽量选择相对清淡的蘸料，或者把重口味的蘸料稀释清淡些，这样才利于血压的控制。
以上三个方面，就是关于吃火锅时需要注意的问题，只要能避开这些问题，那么就可以放心大胆的吃火锅，不怕诱发高血压。
‘伍’ 高血压患者千万不能吃什么为什么呢
高血压患者不建议吃辛辣食物、油腻食物、多盐食物以及喝浓茶等。辛辣食物可能会引起人的胃肠道不适，导致大便干燥，容易引起腹压升高，引起血压升高。油腻食物富含的饱和脂肪酸含量很高，会导致人的血脂过高，会诱发冠心病，更能导致血压升高。食盐的主要成分是氯化钠，人体内摄入过多的钠离子会影响我们的肾脏功能，导致血压升高。
三、高血压患者应该吃些什么
高血压患者建议吃一些含钾、钙丰富的食品，比如：牛奶、海带、紫菜等，还可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，避免熬夜与精神紧张焦虑，戒烟限酒，多吃一些新鲜蔬菜，水果。
‘陆’ 引发高血压的不止酒精，还有一些食物，哪些食物过量食用也会引发高血压
一般情况下，出现高血压之后需要注意相关的饮食问题，因为本身血压升高也会受到饮食方面因素的影响，如果经常饮食不当，通常就会导致人的血压异常升高，这样血压升高之后就会降低生活质量。因此发现自己的血压升高时，需要严格控制好饮食。
烘焙食物一般烘培的食物中都会含有大量的钠元素，而根据数据表明其中一个苹果馅饼中含有的钠含量就超过了一天的摄入量，烘培食物中含有的卡路里饱和，脂肪酸，钠和糖含量，往往都超过了当日摄入钠含量的三倍之高。所以在日常生活中，对于血压偏高的人来说，烘培食物还是别吃了。
由此可见，高血压的祸根不单单是食盐，如果依然存在不正确的饮食行为，大量进食辛辣食物，含酒精食物以及高脂肪食物，都会不同程度带来负面影响，这样血压波动之后可能就容易损伤血管。只有把握正确的饮食方向，才能控制好血压。
‘柒’ 一吃点油腻就血脂高咋回事
一吃油腻的血脂就高，
说明你的血脂本来就是偏高，
饮食尽量控制一下，
多运动锻炼身体
‘捌’ 年龄大吃油腻要高血压吗
年龄大，吃油腻容易得高血压，这是有一定道理的，因为吃油腻的食物，脂肪老堆积，再一个年龄大了，不爱运动，容易长脂肪，再一个吃油腻的东西，这些都是不好的习惯，所以，还是尽量吃点清淡的食物保证健康
‘玖’ 长时间忌食盐，高血压还会高吗为什么
高血压对于身体的影响是非常大的，而长时间的不去吃盐水是是并不会上升的。因为我们都知道盐比糖对于身体的伤害要更加的高一些，很多的人，长期的吃一些过于油腻的食物，这也是会导致自己的身体出现的问题，越来越严重。
三、总结。
我们可以选择每天去记录一下自己的血压，在吃饭之前，吃饭之后以及睡醒之后这样去记录一下自己的血压，也是有助于看一下自己血压的变化，能够很好的去控制血压。而且也能够让自己的身体更加的健康一些，再进行检查的时候，把自己记录的血压给医生看，医生也就能够根据我们的情况去选择配降压药。