为什么吃东西容易不消化

A. 造成消化不良的原因有什么

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。为什么会消化不良，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

消化不良的原因 ：

1、不正常饮食，烟，酒，咖啡，浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食。

2、长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

3、有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风，心脏病人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡，通常发生在胃部多于十二指肠。

4、胃酸过多或过少会影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，也会出现消化不良。

5、寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎，胃溃疡甚至胃癌。

消化不良怎么办 ?

一、检测胃酸：

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。

二、保持饮食均衡：

保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。

三、避免食用的食物：

避免精制的糖类、面包、 蛋糕 、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

四、注意食物的搭配：

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

五、对付胃肠胀气：上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。

六、服用嗜酸菌：

消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。

七、服用酸性饮料：

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。

八、服用木炭：

木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。

九、喝米汤：

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

十、作运动：

例如，快速行走及 体操 均有益于消化。

消化不良的危害 ：

腹泻：消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。

其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。

便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便秘还会使患者身体内毒素沉积，常常面色暗黄、痤疮等。

腹痛：肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致 儿童 呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。

胃癌： 消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。

免疫力低下：由于消化不良，导致营养无法充分吸收，从而致使免疫力低下，容易患病。

其他症状：常常会有断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。

如何护理肠胃 ?

1、少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对康不利。

2、少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食，研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6、温度适宜，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激，不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

12、消化不良者不要吃太多花生。

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5. 胃胀是什么造成的

B. 吃东西不消化是什么原因

消化不好的原因有不良的情绪、饮食不当、胃部疾病。人体的消化系统同时受到植物神经的控制，一旦人体长期处于不良的情绪之下，就会导致植物神经功能紊乱，因此会对消化系统造成影响。不良的情绪长时间存在，会导致胃蠕动相对缓慢，胃腺分泌减少，会无法将食物更好的消化分解，因此会出现消化不良。清淡的食物不仅营养丰富，同时也会更容易被人体消化和吸收，而脂肪、胆固醇含量过高的食物，在胃内消化的难度比较大，会在胃内长时间滞留，经常吃这一类食物，就会导致胃部因为负担加重，因此而出现消化不良。部分人出现消化不好，是由于胃部疾病引起，常见的疾病有胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃癌等，这一类疾病会导致胃功能受损，对胃的搅拌和蠕动功能造成一定的影响，大多数人会伴有消化不好的表现。

C. 为什么肚子吃了总是不消化

说明你吃的东西是不容易消化的，比如说是金针菇，薯仔，方便面，如果你吃了这些不容易消化的就是，肚子会涨，还爱放屁，这些东西吃了之后会损害人体大量的酶，当人体的每消耗的越多的时候，意味着你的消化系统就不好了，会引起一些病症，如便秘便血，胃痛胃胀，爱打嗝，等现象

D. 我最近吃饭感觉老是不消化，这到底是什么原因引起的

吃饭感觉老是不消化，很有可能是消化不良的病症，检查是否还伴有腹痛、腹涨、早饱、嗳气、恶心、食欲不振、呕吐等一个或多个症状的出现。

如果出现以上所表述的症状则可以确定是为消化不良的症状，可以选择服用消食养胃片+阿泰宁+氨基酸片/口服液 等药物联合用药治疗病症的方式，注意清淡饮食，保持愉快的心情能加快痊愈，祝您健康。

E. 吃完饭后出现消化不良的反应，是什么原因引起

吃完饭后出现消化不良的反应，是因为吃饭时吃得太多而且吃得太快。人吃五谷杂粮，肠胃时时刻刻工作，帮助人体从食物中获取营养，保持正常的生理活动。有时会出现肠胃不适现象。消化不良是其中常见的。

综上所述，引起饭后消化不良等症状的原因有很多，除了一些不好的生活习惯外，还有可能出现这种情况的疾病。大家在平时的生活中要经常观察自己的身体变化。

F. 吃东西为什么老感觉不消化食怎么回事

​常见的导致消化不良的原因：

1，情绪不稳定。在生活中如果总是情绪波动十分大的，那么消化能力也会因此备受影响。在中医中认为情绪和脾脏肝脏等负责消化的脏腑是息息相关的，所以一个良好的情绪才能帮助到大家远离疾病的伤害。

2，缺乏运动。运动的缺乏是现在很多现代人在生活中都会面对的一个问题，如果长时间的缺乏运动会使得身体中的各项机能减慢，而消化能力就会相对变弱，这个时候人们就会比较容易出现消化不良的问题，所以大家在生活中更应该要积极的进行治疗。

3，不良饮食习惯。饮食问题是导致消化不良最常见的原因之一，所以大家为了自己可以远离消化不良，建议在生活中调节好自己的饮食，多吃一些可以帮助调节消化能力的食物，其中蔬菜和水果都是十分高的选择。而高脂肪高热量的食物则需要严格的控制摄入量，这样才能减低肠胃的负担。

最后，其实总是消化不良是一件可大可小的事情，所以大家在生活中一定要多加重视，并且结合自己的实际情况进行预防，这样才能帮助到大家远离消化不良的伤害。另外如果发现自己有消化不良的同时还伴随着其他的疾病就应该尽快就医检查，不要因为一时的疏忽导致严重的疾病出现。

G. 生活中我们常会有消化不良的情况，消化不良是什么原因导致的

消化不良是我们日常生活中非常常见的一种小病症，消化不良是由于肠胃里面的主动功能不好，食物长期堆积引起的。随着社会的不断发展，人们的生活水平越来越好，对于饮食的要求也越来越高，所以很多人都有不良的饮食习惯，尤其是很多上班族非常喜欢暴饮暴食，时间长了之后肠胃的功能就会下降，会引起消化不良的现象。

二、结语

在日常生活中，如果大家经常消化不良的话，平时就要多吃一些能够促进肠胃蠕动的食物，例如蔬菜和水果，或者适当的吃一些粗粮，喝一些酸奶。

H. 为什么吃东西老是不消化

你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，吃东西老是不消化这是由于是肠胃消化系统功能紊乱导致的病情的症状的表现疾病的，可以富用药物来治疗的
建议；可以服用鸡内金片和健胃消食片来治疗的，在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的

I. 吃完饭不消化是什么原因

吃多了，把胃酸稀释了

J. 吃啦东西老不消化 怎么回事

意见建议：您好。各种原因引起的胃肠功能紊乱就会出现这种消化不良的现象的。可以通过服用妈咪爱进行治疗。也可用健脾散或四磨汤等药物交替服用。平时多按摩宝宝的腹部，一天多次，如果出现腹胀的现象就可以贴脐贴或者热敷。6