不吃东西为什么头会晕

❶ 长时间不吃饭会有头晕目眩的感觉，是属于正常现象吗

如果头晕目眩的感觉是因为不吃饭引起的，那么这是正常现象，因为身体正常运作的过程中，需要消耗大量的能量，如果不吃饭，能量就会不足，所以就很容易出现头晕目眩的感觉，这是很正常的显现。

不吃东西会直接影响人们的工作，因为缺乏能量的供应，人们就没有充足的精力工作和学习，因为思维活动也是一项非常耗损体力和脑力的活动，所以为了正常的工作和学习，人们再忙也要抽出时间吃饭，不然就会严重影响人们的生活。

现在很多人由于工作压力大，上班时间感觉很累，所以他们不愿意抽出时间用于吃饭，一有机会就选择睡觉，这在很大程度上影响了人们的正常生活，所以对于每个人来说，都要认识到吃饭的重要意义，没有充足的能量供应，人们会因为能量不足而出现头晕目眩的问题，根本就无法正常学习和工作。