为什么撑的难受想吃东西

⑴ 总是吃撑了还想吃，这种情况是怎么回事呢

发射道路上最大的问题是什么？这可能不是这样做！我们都知道减肥应该少，但真的很难，特别是在冬天。最近收到最近的：为什么我显然饱满，但我仍然无法控制它，我一直想吃，吃糖果，吃，吃和吃，我想喝一杯饮料，是什么？总是想吃？这不是你的错！ 5笔画可以帮助您轻松控制您的饮食饱腹感满意，但满意度仍然缺失

很容易理解，当我们的胃充满时，它会觉得他充分，血糖和血脂也在上升。如果你只是想达到你的感受，它实际上很容易实现。我们可以感觉饱腹感，即使我们吃一些煮沸的菜肴或一些压缩饼干，也可以实现。但我们已经完成了这些食物。当我们达到一种感觉时，你能真正吃其他食物吗？

3，视觉的食物感不忽视

一顿饭，不仅要注意各种课程，还要注意视觉，当我们看到水烹饪时，可能会失去食欲，不想吃。但它也是蔬菜，做得非常精致，颜色匹配也很漂亮，更容易得到我们的满意感，可以帮助降低暴饮暴食的可能性。

4，吃饭选择合适的人

很多人都有这种情况，而那些没有吃过的人，他们会感受到食物的味道，我觉得它不开心，而在饭后，我想独自吃一个食物来满足自己。如果它是一个真正的朋友，你会发现在减肥时监督你的方法，防止你暴饮暴食。虽然这顿饭很开心，但它也可以让我们的大脑满足，这将减少食物摄入量。

5，保证充分睡眠

睡眠是减肥的一部非常重要的部分，如果我们熬夜，我们不仅会让我们丑陋，长的黑眼圈，而且圣灵不好，它会导致我们的饱腹梗阻被损坏，而且延迟被送到大脑。据说，如果女性很差，他们会尝试吃高点热碳水化合物来满足自己，因此保持良好的睡眠是非常重要的。

最后，我想和大家谈谈，减肥不是一个痛苦的事情，当我们认为这是非常痛苦的时候，我们实际上会抵制它，导致心情不好，减肥效果也可以人能成为人体。特别是饮食，如果你吃一些单一的食物，那么很容易让你的心情，更多，你想要采取一些高糖高油。我们必须丰富我们的生活，丰富我们的饮食，快乐健康和科学的减肥，你必须吃，你要吃，这是生命的真正含义〜

⑵ 为什么已经很撑了还想吃东西

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

⑶ 明明感觉已经吃撑了，可还是想吃东西，这是为什么呢

有时候，人们总是习惯性地边吃边聊，不自觉地多吃点东西，一边说自己吃饱了，一边只吃了7分饱，而筷子还伸向盘子。这是你的事吗？明明感觉肚子已经饱了，嘴上却不停下来，是怎么还的一个责任？难道真的是自己的胃口太好？

其实，影响食欲的主要是血糖水平。当人体的血糖水平较低时，会有强烈的饥饿感，也会刺激人们产生进食的欲望，此时，人们就开始进食。而进食约30分钟至1小时左右，食物不断被肠胃吸收，其中的碳、糖等也会影响血糖的升高，血糖达到峰值时，会给人一种饱腹感，这时人们就会停止进食。

如上所述，血糖是控制饮食的一个小开关。当血糖水平上升时，也会产生一种饱腹感，从而提醒人们停止进食。但是，有些人的血糖水平处于不正常状态，即使吃了很多东西，也不会有大的增加。这时，虽然肚子已经饱了，但人们没有收到信号，就会继续吃，越吃越多。

所以，如果你经常吃饱了却停不下来，不一定说明你胃口好，能吃很多，可能是这三种情况之一。长期有这样的饮食习惯，很可能给人的健康带来不好的影响，为了健康，还是尽量吃到7分饱，对健康也有好处。

⑷ 为什么肚子和胃已经撑到不行，嘴巴还是想吃东西

老夫掐指一算，阁下八层是上辈子饿着了转世，科学点解释就是虽然你的肚子和胃已经给你的大脑发出神经信号仓库已经满满登登，但是你的大脑和味蕾面对眼前的美食还是不断的想再品尝。俩个机构发生纷争了，常有的事儿。不过这种情况还是建议你身体健康为主，贪吃一时爽，明天医院躺啊兄弟！

⑸ 吃饱了还想吃,没有饱的感觉

酒足饭饱是指人们在吃饱喝饱之后就没有事情做。现代生活什么都不缺，人们对于食物的选择余地比较大，可以吃到任何自己想吃的食物，有的人对美食有一定的追求，然而有的人却达到了病态的地步，吃饱了还想吃就是一种身体发生病变的表现，主要是肠胃出了问题，导致吃饱了还想吃，下面就看看吃饱了还想吃是怎么回事的介绍吧。

已经吃饱了，可还是想吃东西，这种情况在中医看来，就是胃火过盛。消泺穴是三焦经上的穴位。具有祛湿灭火作用的穴位。刺激消泺穴就可以消除胃部过盛的火气，胃火一除，饥饿的感觉当然也就没了。山竹果壳很厚，用山竹的果壳贴在百脉之会的百会穴上，就具有“釜底抽薪”的效果，胃火自然会渐渐熄灭。

第一种方法是在饥饿的时候，右手握拳，敲左侧消泺穴，敲上十几下，饥饿感立即减轻。每天坚持敲10分钟，就不会老觉得饿了。第二种方法是买一个山竹，取出果肉，只留果壳，贴在头顶的百会穴上。晚上贴，早晨取下。

脾胃失调在临床上是很常见的一种疾病状况，常因为平素饮食不节,或者情志不舒，导致脾胃气机失调，水湿、寒湿、湿热蕴阻，出现一系列疾病的发生和发展过程。因此在平时要养成一个好的饮食及生活习惯,保持心情舒畅,避免情志抑郁不舒,这样才能使脾胃功能保持一个正常的状态,从而更好地运化水谷精微，运化水湿,保持一个健康的身体状况。

人们常常说吃饱喝足，往往是指一种满足的状态，吃饱了还想吃就是一种病态的表现，人的胃是负荷的，超过了负荷就会影响身体健康，吃饱了还想吃就是一种能够造成肠胃超负荷的原因，所以，有这种感觉的人们可以去医院检查诊断是不是肠胃出了问题。

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