为什么吃东西时很困

1. 为什么吃饭的时候想睡觉

吃了饭就想睡觉，一般来说，是正常的生理反应，为什么呢，因为人体在摄取食物后，进入消化道的食物需要分解、消化、吸收养分，这些步骤需要胃的蠕动来完成，全身的血液也会主要集中在消化道帮助身体分解、吸收食物中的养分，此时血液在消化道的聚集减少了大脑血液的流动，这就减少了大脑中所携带的营养物质和氧气的含量，也因此，造成了进食后出现发困的现象。所以说，一般来说吃了饭就想睡觉是正常的生理反应，但是，如果是超出正常的困意，则需注意是否进食了不当的食物。

2. 为啥一吃饭就想睡觉

可能由于你最近生活和工作压力比较大的原因造成的，所以在吃饭休闲的时候，当你静下来的时候，你就会想睡觉。所以一定要调整好自己的作息时间，然后才会有好的工作状态和生活状态。

3. 为什么一吃完饭就想睡觉

吃完饭就想睡觉多见于体质比较虚弱的患者，一年当中春季最多见，主要原因有以下几点：
第一、人在进食后体内部分血液重新分布到胃肠道，帮助胃肠道消化吸收食物，从而导致大脑供血量减少出现脑供氧不足，进而导致头晕的症状出现，建议患者平时进食不要过饱，以清淡饮食为主，少吃油腻性大的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等。
第二、脑动脉硬化，多见于老年患者既往有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，脑动脉硬化会导致脑供血减少，如同第一条机理脑血量可进一步减少，从而出现头晕，建议患者去医院神经内科就诊。
第三、中医上所说的脾胃虚弱也是导致头晕的原因。

4. 为什么人一吃饱了，就想睡觉这种情况是否正常

吃饱了就想睡觉，这是很正常的表现，因为在消化食物时，血液会重新分配，大部分血液先来到消化系统，大脑和四肢血液循环相对降低，这时就会让人产生想睡的想法。如果没有其他不适，通常不需要任何治疗。尽管吃饱后身体向你发出睡觉的信号，但不建议你马上躺在床上，为了缓解这种疲惫感，可以去外面走动走动，或者用凉水洗脸，等食物消化完，再躺着也不迟。