为什么烦的时候老是喝东西

1. 不知道怎么的心里很烦很烦，一闲下来就想吃东西。怎么办

当你心里烦躁时，可以自己鼓励自己让自己静下心来，做些事情让自己忙碌，也可以和朋友逛逛街旅个游啊让自己生活变得充实些，就不会老是想吃东西了。祝你愉快。

2. 为什么人在心情不好的时候总会想去吃东西

因为当时吃饱喝足之后会有一种自身的一种满足感，正所谓吃得好睡得饱，这样的话才不会有太多的烦恼，其实这跟我们身体的一种物质有关系，嗯，如果这个物质不不不多的话，就会导致我们想去吃东西，所以说这件事情真的跟吃有关系。

如果你想要快乐的时候，你可以多吃这些东西，比如说蔬菜水果之类的，不要吃太多的关于高热量的，脂肪的，还有肉类的，一定要控制，说到底因为情绪产生的多巴胺是不好的，，所以说我们一定要尽可能的去控制自己的情绪，感觉状态不是太好的时候，可以来来一杯低脂酸奶，或者水果沙拉让自己真正的快乐起来，但是一定不要过量。

3. 为什么我心情不好时,心烦时就喜欢吃东西呢

心情不好时如果没人陪就有种孤独感，人一孤独了心里便会感到空空的，所以，就会不由自主的会选择吃东西来弥补那无尽的空虚感。这就是我的想法，希望可以帮助你解决疑惑。

4. 心情不好时总是想喝酒是为什么

你可以一个人待会，看看窗外的景物、大喊宣泄，或者躺在床上、听听音乐回忆曾经愉快的往事，也可以找朋友倾诉，都说两个臭皮匠顶一个诸葛亮，也许你们能找到问题的合理解决。不要整天呆在家里，试着把好友约出来打羽毛球、游泳、骑车等都是不错的选择，有氧运动促进血液循环，使身体健康!可以发泄，但不要自暴自弃、做出伤害自身的事。你可以尝试些你没做过、但很感兴趣的事，培养一门兴趣：瑜伽、水彩等，刺激的娱乐活动：蹦极等，或是养盆花、养条鱼、养只狗狗等，你会发现你的心情不知不觉就好了。 你可以置身大自然，看着日出日落，潮涨潮退，你会发现，心中的苦闷会一点点逝去。这世界多么奇妙，何必因为一点情感纠葛就与世界隔离呢？

5. 为什么女孩心情不好或是烦的时候喜欢吃东西呀

这是一种发泄的方式！我也是这个样子的，嘿嘿。
我觉得这样的发泄方式很好，就是浪费了一些Money，其他的不影响
其实这个时候吃东西身体并不能吸收多少，因为心情糟糕直接影响身体对营养的吸收。