为什么吃不了甜腻的东西

㈠ 为什么我不喜欢吃甜的东西呢

大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病：近视眼：我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼就找上门来了。
老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常进食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，进而提高患白内障的几率。此外，经常进食甜食容易引起体重增加。研究表明，肥胖者白内障的发生率比正常人高出30％。
视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
为了眼睛的健康，喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。已经患有眼疾的人，更应格外注意，可选用木糖醇等新型甜味剂制造的食品，它们的味道虽然也是甜的，但对眼睛却没什么“副作用”。
所以没什么大不了的，身材还苗条了呢。叫别人羡慕去吧！

㈡ 吃苦的东西能败火，甜腻的东西爱上火，为什么会这样

因为苦的东西里面有着一些生物碱和尿素，这些东西都有着败火的效果，甜蜜的东西是酸性的，这些东西吃多了会让自己酸碱平衡失调，会上火的。

㈢ 什么人不能吃甜的食物

一、肝病患者。患有肝病的人比健康人需要更多的营养，才能维持体内代谢的功能。为促进肝细胞的恢复，每天补充一定量的葡萄糖、蛋白质、脂肪等，对患肝病的人来说是必须的。但是吃糖过多，反而有害，大量的糖进入血液循环后，由于肝功能不好，糖不能完全被吸收利用，常以脂肪的形式储存在肝和机体其他组织中，导致体重增加过快，肝细胞被大量脂肪所填充，造成肝脏脂肪浸润，使肝细胞失去了正常的功能，进而发展成脂肪肝。所以，肝脏不好的人少吃糖为妙。

眼病

二、眼病患者。多吃糖会造成机体内维生素B1缺，会使血液，神经和消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍，引起视力下降，因此，国外学者发现多吃糖是近视的引发因素，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜，大白菜大葱，黄瓜，豆芽菜，芝麻糙米等。

结石

三、尿路结石患者。吃糖使病人尿路中的钙、草酸及尿液的酸度增加。钙和草酸钙在酸性尿液中易于沉淀而形成结石，使已经存在的结石增大。所以尿路结石的病人不宜多吃糖，尤其是食用钙质丰富的食物时，应该少吃糖或者不吃糖。

胃疼

四、胃病患者。胃病一般都有反酸和疼痛症状，吃糖能促使胃酸分泌增多，增加胃的负荷，加重疼痛，反酸，暖气等症状。所以，有胃病的人尽量少吃糖。

皮肤病

五、皮肤病患者。由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进一步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖，会使疾病恶化。

糖尿病

六、糖尿病患者。吃糖过多，不但会加重病情，严重的还会发生糖尿病酮症酸中毒。避免引起其并发症，少吃糖为妙。

肾炎

七、肾炎患者。肾炎病人的血管，系统功能，本来就受到损害，加上糖，有促使血管，内脂代谢紊乱，的副作用，吃糖过多，势必增加血管的损害，从而加重肾血管的负担，导致病情恶化。