吃点咸的东西身体有点肿为什么

㈠ 有些老年人吃咸的食物为什么脚会肿起来

老年人吃咸的东西脚肿起来，要分情况来看，才能判断是什么原因。人体内的微量元素钠和钾负责将体液维持一定的浓度，这样才能提供生存的需要。当吃了含盐过多的食物时，体内盐分浓度上升，为中和盐里钠的浓度，身体会存储过多的水分，本应作为尿液或汗液排出的水分就会被强制留在体内，使身体变得浮肿，而脚部因为是最低处，根据地心引力自然明显一些，不过如果当晚睡觉了，那么一般早晨起来脸部也会有些肿。而如果身体没有疾病，这样的水肿一般过段时间就会消退。

㈡ 为什么吃咸了会水肿 水肿型体质能多喝水吗

水肿体质的人特别爱水肿，有时晚上吃咸了第二天早上也会水肿，那么为什么吃咸了会水肿呢，水肿型体质能多喝水吗，下面一起来看看吧。
为什么吃咸了会水肿 
一般人体血液总量为4000毫升，如果一个人吃太多的盐，血液内的盐分就会提高，为了平衡盐的比例，人体组织里的水做慧分就会渗进血液，4000毫升的血很可能会变成4300毫升—4600毫升，血液过多就会加重心脏负担，并增加对血管壁的冲击，看起来就会水肿。盐摄入过多，还会使肾脏分泌的肾素增加。

水肿型体质能多喝水吗
水肿体质建议是少喝水。 水肿体质本身就是身体内部储存大量的水分肢烂，肾功能异常引起的，水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；盐分涉入太多会造成肾脏负担，特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润。 

多喝热水有什么用

1、减重 

早晨起来，一杯热水能有效的促进我们的新陈代谢和血液循环，身体能在一天之中燃烧更多的热量，帮助我们减重。 

2、保护牙齿 

喝热水对牙齿的保健和健康的作用比冷水更好，特别是一些补了牙的人，有一些劣质的补牙材料会在冷水的刺激下收缩脱落。 

3、促消化 

热水能让我们身体的血管舒张，帮助整体的吸收功能的进行，而且热水还能帮助脂肪的乳化，让脂肪更易被消化。 

4、缓解鼻塞 

喝热水能有利于疏通鼻塞已经得到了临床的实验的证明，比较高的温度的热水能加快鼻腔内粘液的分解，还有助于缓解一些因呼吸道感染而出现的症状。 

5、缓解便秘

便秘一般都是由身体缺水引起的，或者也可能是肠胃的蠕动速度慢引起的，而热水就对这两点有很好的缓解的效纯饥答果。

 
为什么多喝热水对身体好呢
热水温度很高，有利于血液循环，人体喝热水会更加的容易出汗，新陈代谢会更好，因此减肥的效果也会更加的好。如果有人想减肥，喝热水是一个很好的选择，可以帮助你的身体分解脂肪。喝热水的时候我们会发现，被热的水蒸气熏一下鼻子是可以让堵住的鼻子畅通的，而感冒的时候，喉咙痛，咳嗽的时候喝水是对身体好的，而这个时候喝热水是更好的。 

㈢ 总是吃太咸的食物，会引发水肿吗

现如今很多的网友都非常的喜欢在外面吃饭，而很多饭店的食材都是不新鲜的，所以说他们就会用一些调料，或者是延续掩盖以及腐烂的味道。如果我们经常摄入过多的盐，经常吃太咸的食物，就会导致自己的身体变得水肿，而且也会让新陈代谢降低就会变得越来越胖。

控制盐的摄入量

小编代炒菜的时候一定要控制盐的摄入量，小编记得，每天每个人吃的盐最多不能够超过六克。一般每个人一天吃三克的盐就已经足够了，如果说继续的吃太咸的食物就会导致自己水肿的现象越来越明显，后来可能也无法马上恢复，这是一件非常危险的事情。

㈣ 为什么会吃盐就肿 什么原因

你好，如果是吃了盐以后水肿，盐中含有大量的离子，盐吃多了，体内的离子就会增多，当这些离子进入组织液以后，组织液的浓度就会增高，血液的浓度会比组织液的浓度低，而水是从低浓度流向高浓度，所以血浆中的水就会流向组织液，从而造成水肿。如果常年这样，需要到医院检查肾功能及心功能，电解质等，以免延误病情。