为什么看东西总是双眼无神

① 长时间戴眼镜，眼睛无神是因为什么

01、佩戴眼镜的话，会让我们的视野范围被眼睛框架所限制。

视野远远缩小了很多，所以眼球的活动频率会变少。在这种长时间的累积下，就会导致眼球不转动不灵活，甚至转动起来会显得很没有精神，也就是双眼无神。这很大一部分原因都是因为眼球运动受到了限制，只要平时多摘下眼镜看一看，正常的转动一下眼球就可以了。

其实解决这个的办法应该只有做激光手术了，但是这对眼睛的危害可能性还是待定的。所以，我们可以通过一些有效手段来缓解这种状况。就比如说佩戴眼镜和佩戴隐形眼镜交换来戴，让眼睛不要过度依赖眼镜。还可以多做眼保健操进行眼部按摩。

② 眼睛无神怎么办

我说，你每天早上起来转动眼珠一分钟，然后晚上或者有空的时候盯着鱼呀什么的看，多转动转动，并且看东西的时候要正视那个东西，就会越来越有神了，还有就是前面所说的多休息，加强锻炼，多吃对眼部有益的食物，注意保养，试试吧。

③ 眼无神 是什么原因

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
参考资料：http://www.qdsssh.com/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877.html 下面还有，呵呵~~

怎样保护眼睛?

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人

保护眼睛的方法:

1、 光线充足
光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

下面还有，咋整吧，呵呵，

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
参考资料：http://health.china.com/zh_cn/news/health_awoke/773/20040604/11716583.html (中华网--健康频道)

④ 我的眼睛无神是什么原因造成的

这是眼睛疲劳，压力太大，和缺乏维生素A,B2.
要有充足的睡眠，放松心情，补充维生素.多吃枸杞汤。
眼睛也可以带上彩色隐形，增加亮度。
记住，不能熬夜。

⑤ 最近老是目光呆滞眼睛无神

根据您的症状看，可能是眼底视神经发生病变而引起视力低下的现象，但也有可能是讲话说呢过压力过大所致。建议：您可以去医院进行眼部检查，以明确具体情况。注意事项：您要做好眼睛的护理工作，避免用眼疲劳。

⑥ 两眼无神是什么原因

对于这个问题。。有很多可能，比如：
1)不过睡，睡眠不足。你现在感觉很乏力。
2)没做运动。生物学上把这叫机体疲乏晕厥症
3)没吃早餐，这个不用多说了，小心低血糖
4)起床了又睡回去。懒懒散散，这是你精神上的问题哦
5)发恶梦，不够睡.，是不是感觉睡眠质量不太好啊？
6）还有可能是你正在做你不爱做的事，集中不了注意力，建议你出去散散步，多看看
7）特别是近视，眼睛是心灵的窗户，眼睛没有神显得整个人似乎都没精神，但是我感觉不要轻易用滴眼液，毕竟那是化学的产物。这里有个方法，你看六小龄童的眼睛是不是炯炯有神，但你相信他近视2，3网络么？他曾经就说了一个方法:白天的时候看打乒乓球，盯着乒乓球眼睛左右移动，晚上点根香就看那红点儿，日积月累，眼睛就炼得炯炯有神了

⑦ 为什么自己的眼睛总是无神

我们都说眼睛是心灵的窗户，出现无神，你就要考虑自己最近是不是睡眠不好，思虑过重，从而影响了自己的心情，导致这样看起来没精打采的。相由心生，你越是这样低沉消极，眼睛会越来越无神。

有时候眼睛长时间盯着电子产品也是会这样，时间久了，你的眼睛就会生病的。如果你在无神的同时，伴随着眼干眼涩，就要点一些滋润的眼药水，放下手机，多去室外走走，会有明显的改善。

还有一种原因是你的眼睛长得不漂亮了，对着镜子分析自己的眼睛是什么样子的。有时候眼白的占比超过了黑眼球就会让眼睛看起来没神，而且会显得有些尖酸刻薄。这种是天生的，我们无法改变，你可以借助一些美瞳眼镜，来让自己的眼睛变得大而亮。或者去纹一个美瞳线，也是有增大眼睛的效果，看起来炯炯有神。

⑧ 两眼无神、身体无力、精神不振怎么解决

正常来说双眼无神目光呆滞，出现这种情况，一般和平时休息不好、长时间看手机、电脑或者是精力不集中有很大的关系，所以说在这种情况下，一定要保证充足的睡眠，少看一些手机电脑等电子产品。同时如果还伴随这一些身体无力和精神萎靡的现象，那很有可能就是你的身体还缺乏营养了，需要多多补充一些蛋白质，因为蛋白质能够为我们的身体供应能量，日常喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充。