吃了东西为什么一直胀气

❶ 吃点东西就胃胀是什么原因

胃是我们身体上消化食物最重要的一种器官，可是我们在生活中总听见有朋友说，吃一些东西就胃胀，这是什么原因呢，今天就来给大家介绍一下。
1.
第一：胃胀的症状若是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气，便秘等现象发生，此还是生活紧张，没运动及营养不良所造成，大家可以从运动，瑜珈及营养着手。找机会去游泳或每天30-40分钟的快步走。



2. 第二：胃酸分泌不足也可以导致胃胀，这是由泛酸、维生素B1缺乏所引起。所以建议大家在生活中还是有必要吃一些含有酸性物质的食物，防止胃胀所出现的一些不良反应。


3. 第三：大家在生活中需要平心静养，一些焦躁，忧虑，悲伤，沮丧，抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，胃胀加剧。


注意事项

所以导致胃胀的原因很多，大家不要总是往一处原因想，还要再日常生活中注意养成一个良好的生活习惯。

❷ 吃完饭之后总是胃胀气，是怎么回事

可能是消化系统发生问题。

对于身体来讲，肠胃是比较重要的，而一旦肠胃发生问题，就很容易让身体的其他方面也跟着出现一些症状，因此保护肠胃是非常重要的，要知道的是肠胃在出现问题的时候会出现一些相关异常症状，特别是在饭后，如果有出现异常时就要警惕。

一般来说，如果在吃完饭后总是感觉胃部胀气并且不舒服的时候要注意，可能是消化系统发生问题，在消化系统发生问题的时候食物在进入到肠胃就会导致胀气的现象出现，这个时候要及时对肠胃进行一个检查。

(2)吃了东西为什么一直胀气扩展阅读：

一些肠胃比较虚弱的人在日常要注意做好保暖。同时还要注意合理的饮食，吃一些容易消化的食物，多喝一些酸奶这样能有保护肠胃的效果。很多人害怕做胃肠镜，其实现在有无痛胃肠镜，能在无痛的情况下，清楚的检查胃肠情况，受检人不会有不适或者疼痛，所以建议有胃肠不舒服的患者，及时检查，早发现早治疗。

❸ 只要一吃饭就腹胀是什么原因导致的

如果饭后出现胃胀和腹胀的症状，极有可能是慢性肠胃炎所导致的。肠胃是人体的消化器官，肠胃器官一旦发生炎症，就会影响人体的消化能力。其实饭后胃胀腹胀只是慢性肠胃炎的前期症状，如果不及时治疗的话，还有可能会诱发胃痛、胃酸、恶心、呕吐等其他症状。
中国有一句古语叫做十人九胃，虽然这句话有些夸张，但事实上中国人的胃病率确实是非常高的。主要是由于人体的肠胃器官非常的脆弱，一旦受到刺激就会引发各种肠胃不适的症状。所以我们在日常饮食中一定要多加注意，尽量少吃那些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃一些膳食纤维丰富的瓜果和蔬菜，这样就可以增强肠胃的蠕动能力，预防各种肠胃疾病的发生。
其实造成胃胀的主要原因是我们食用的食物太多，这些食物在我们的胃部不能够被快速消化，就会产生胃胀的症状。而腹胀主要是因为肠道的垃圾没有能够及时排出而导致的。饭后胃胀腹胀其实很好解决，我们可以采用以下两种方式：
01.药物治疗。
药物治疗是缓解胃胀腹胀最直接也是最快速的方式。治疗慢性肠胃炎的药物分为中药和西药这两种，常见的西药有多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、斯达舒等，常见的中药有养胃颗粒，参芪健胃颗粒等。胃药的服用方法与其他的药物有一些不同，为了发挥药物的最佳效果，胃病患者最好选择在饭前服用胃药。
02.站起来多走动走动。
西医认为饭后胃胀腹胀主要是因为肠胃动力不足所引起的，想要增强肠胃功能的蠕动能力，我们可以吃完饭后站起来多走动走动。散步在一定程度上可以增强胃肠动力，缓解胃胀腹胀的症状。但要切记散步不等同于跑步，因为刚吃完饭后是不可以进行剧烈运动的，否则会造成胃下垂的症状。

❹ 为什么吃完饭后肚子不舒服胀气

饭后胀气是指吃完饭后肚子发胀，而在进食前未感明显不适。这种情况多数是胃肠动力不足，简单来讲就是消化不良。这类症状一般从三方面进行分析：
1.饭后胀气已经持续了一段时间，一直没有缓解。这种情况一般是由于脾虚或者很早之前曾经食伤脾胃，迁延日久脾胃功能下降。这类患者一般会有其他脾虚症状，如便秘，进食油腻则腹泻，甚至面色发黄，四肢无力等。
2.只是近几天有饭后胀气情况。这类患者多数是由于饮食不合适，例如暴饮暴食，饮食过多，饮食过硬或食用了大量可以产生气体的食物，红薯，豆腐等，脾胃一时消化不完，导致胀气。
3.肠道菌群紊乱。胃肠道对于食物的消化除了依靠其本身的蠕动、消化液以外，还依赖于肠道菌群，所以菌群紊乱也会引起饭后胀气。

❺ 吃点东西就感觉胃胀，这是怎么回事呢

序言：吃一点食物出现胃胀气的情况，除了疾病因素外，与吃会胀气的食物有关。胃肠疾病多见于上班族群体，胃肠疾病的诱因与上班族经常加班、饮食不规律等有关。

三、胃胀可以通过水果调节

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹胀。饭后胀气可以吃木瓜，木瓜的消化酶有助于分解蛋白质，其纤维可以促进消化。每周吃几次木瓜，可以有效地调节胃肠功能。生姜能缓解消化系统，缓解消化道肌肉，缓解腹部膨胀。猕猴桃可以清除体内垃圾，含有大量膳食纤维和蛋白质分解酶，可以快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸可以促进肠胃的运动，减少肠胃膨胀，改善睡眠状态。

❻ 为什么我吃完饭就胀气

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元兇。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
记得采纳啊