为什么有时候不满意了光想砸东西

㈠ 本人男，为什么有时候莫名其妙生气心烦，想砸手机

根据你的描述，很可能是你平时承受的压力比较大。在一个相对来说年龄比较年轻，拍迟和你的性格派圆也有很大的关系，有些事情看不惯，无法排解压力。袭羡李

㈡ 为什么遇见有些人总会想砸东西

说明这种人心理有问题，遇到事不是想办法解决，而是想砸东西搞破坏来解除心理的负面情绪。这属于一种病态心理的。

㈢ 为什么老是因为一些很小的事不如意就大发脾气砸东西泄愤,过后又越想越气就越

那说明自己心态不好，遇到事儿就暴跳如雷，你只能注意调节自己的心态，学会控制自己的情绪。

㈣ 不开心的时候就想摔东西

我也喜欢摔东西，确切地说是砸东西

以前没控制，所以砸碎很多手机、护肤品什么的

现在会心疼了，就摔那些摔不坏的

其实~这只是一种发泄情绪的旁圆方式

有不好的情绪都是要宣泄出来的，积压在心里是会出现问题的
只要这个方式不过分，不伤害自己和别人，不影响自己和肆咐别人，都是可以有的运雹塌
没关系哈

㈤ 心情不好，老是想砸东西泄愤怎么办

心情不好老是想砸东西泄愤怎么办，你这个想法和行为很多人都会存在，病不要觉得只有自己会有这样的冲动和想法，有时候我们自己有这个想法的时候尽量要控制，谁的情绪或心情不好的时候都是不好受的，但是你脊前要换个角度想一下问题，虽然说你东泄愤的时候把西砸了，但是等你心情平复以后这些东西砸了是需要你用经济购买拿野州回来，所以说必须要学会控制自己的心情和情绪，让自己头脑时刻保持清醒冷静，这样的话你泄愤可以用别的方式，但是砸东西这个行为千万不能有，只要你自己学会了思考和控制情绪，慢慢的你就消蔽不会想到有砸东西的念头，

㈥ 最近心情不好，老想砸东西发泄情绪，怎么办呢

心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出州衡来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分数隐钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅薯迹厅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

㈦ 请问有时心情不好,容易生气,想砸东西是怎么回事

你好，这大多是源于心厅棚理压力过大
内心喊伏圆不平衡、没有地方宣泄自己的烦恼造成的
建议你：郑塌多出去散散步，听一些舒缓的音乐、或者找个人倾诉自己的烦恼

㈧ 为什么总想砸东西

这是病，得治。去医院挂心理医生的号，积极治疗吧。

㈨ 遇到不顺心的事就会想打人，砸东西

你要是知道沙包有多痛，或许你就不会那么暴力了。
首先，暴力是有前因后果的，不是平白无故的会有暴力的，你肯定受到过家暴，或者遇到家暴现场，或者暴力场面看过多了，生气就想通过暴力来发泄。
其次，情绪用暴力来发泄的确不是好办法，你自己也意识到了，但是心理就是改不过来，这一方面，可以通过提高情商来进行具体的自我认知，通过认知情绪来源和具体分析解决办法，可以稍微平复心情，最好的方法是写日记，把自己不舒服的事情写下来，空出一定距离写出下次自己怎么做才好，或者此刻想打谁，想干啥都可以写下来。然后过一段时间再翻翻看。
第三，阅读使人进步。玩游戏肯定是改不掉了，毕竟游戏太好玩，自己又没有什么别的爱好。改变自己的关键就在于，如何用脑玩游戏，而不是因为好玩而玩游戏。如何用脑，在于这个游戏的预计可玩性在哪里。竞技类游戏只会让你更加暴躁，所以如果你真的想平静下来，竞技类游戏肯定不能碰，要玩也要带着“肯定有人比我强，队友肯定对面强”的心态，越绝望效果越好。
可玩性在哪，就去玩哪，而且要有计划的玩。
最后，暴力不是解决问题的办法，但是锻炼却是保护自己，提高自己价值的一种方式，相差其实不大，你可以买点运动器材，改善自己的身材。

㈩ 人在生气的时候为什么特别想摔东西或者砸东西

这种情况其实是发泄情绪的一种表现形式，其实每个人他都有这样的一种表现，一种情绪发泄，但是有些人他控制比较好一点，你可能控制的不是很好，但是你一定要控制一下这个，不要紧的，只要别真把东西打了就好。

依着你，所以让你养成了动不动就大发脾气，又或者是这些莫名其妙的‘如雷火’是自己造成的，当你要发脾气摔东西的时候，你可以找一些方式去悉解一下，例如听你自己喜爱的歌、看一些笑话书、浪漫的爱情片、等等，甚至上网找人发泄也可以！还有，玩游戏，玩一些需要斗智力的游戏，例如...泡泡堂，诸如此类的都可以！重要的是有一种方式使你消气！