为什么买完东西就睡不着

‘壹’ 钱花多了睡不着觉

那猜举么这个问题的根源就是，你钱花太多了，导致没有安全感，心里历数总是不踏实。

所以建议你还是要合理的使用自己所拥有的钱，这样的穗烂碧话，扎扎实实的，有多少花多少，就不会有超前消费的情况，心里也比较踏实。

这个就要规划金钱，要慢慢的去养成这个习惯。

‘贰’ 网上购物 晚上睡不着怎么办

这个呢应该注意力转移，多闷团和朋友在一起玩玩，别一个人呆着。第二呢多去商场走走，看多了你的眼睛也就麻木了顷棚，不会对衣服，裤子感兴趣了。呵呵，还有就是把钱交给你母亲，那样口袋没粮，你心中蚂乎橘不慌吗？

‘叁’ 我几天没出门，就吃饭的时候走上一会，昨天去买东西 走了好多路，完了半夜睡觉腿疼，一直都睡不着，特别

腰椎或者骨盆出现错位问题！你拿东西走路导致重心偏移引起的！平时姿势也不良

‘肆’ 知道自己要买新东西。激动的几天睡不着。怎么办

那就不要睡了，起床再看看有什么宴陪东东需要买买买的，继续买买买。例如买了一辆新车，再看看坐垫巧咐，行车记录仪等等。例如晌宽蠢买了一幢房屋，再看看家具等等。

‘伍’ 就是睡不着怎么回事

睡不着有4个原因，主要有压力过大、过了睡觉的时辰、吃了容易兴奋的食物而不想睡觉、吃的过多。

1、压力过大

因为现在的工作压力越来越大，很多人晚上就会有睡不着的情况出现，其实这也是正常的，不仅仅是上班人群，甚至是高考生，大学生都会有这种情况的出现，那么出现这种情况的时候，我们需要及时调理好自己的心情。

可以适当的跑步运动，用汗水挥发掉自己的紧张情绪，也可以选择听音乐唱歌来缓解自己的情绪。最好的情况就是不要压抑在自己的心中，能够将这种负面的情绪发挥出来，这样才不会导致精神上的紧张或压抑。

4、吃的过多

有些人心情一激动，会导致晚餐吃得过多，这些食物堆积在肠胃内，晚上睡觉时平躺下就会造成肠胃胀痛甚至胀气的情况。到了睡觉的时间，要少吃东西，不要吃那些高脂肪高糖的食物，比如巧克力和蛋糕等。少量的使用一些富含膳食纤维的水果蔬菜，当然也可以在6点半之前进食你的晚餐。

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注意事项：

1、女性身体上的荷尔蒙会让睡眠往前移，所以要早睡。女性晚睡且早起的话，会违背生理时钟，久而久之让睡眠往后移，紊乱了生物钟，引起慢性失眠。

2、若是下班后立马运动的话，势必会影响到女性的生物时钟，大脑会一直处于兴奋状态，影响了睡眠质量。若是女性想要改善失眠的问题，运动的时间要安排在早晨太阳出来之后。

‘陆’ 为什么我在新买的房子里就睡不着觉呢

一方面和安全感不足有关，另一方面和每个人适应能力也有一定关系。一般过段时间适应了睡眠就会相应得到改善。

‘柒’ 为什么睡觉前吃了东西就睡不着了

原因：

人进入睡眠状态，机体中会有一部分的活动节奏开始放慢，销携渐渐进入休息状态。但是，临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就会忙碌起来，会使它们的负担加重，还使其他器官得不到充分休息。同时，大脑皮层主管消化系统的功能区也会处于兴奋状态，会在指滚入睡后常作恶梦。

如果睡觉前确实感到饥饿，可吃一些点心或如香蕉、苹果等水果，但吃完后至少休息半小时后，才可睡觉。

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睡前影响睡眠的食物：

（1）、鸡肉

在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，睡眠质量会降低。专家指出，当人入睡时，消化系统的运动速度会减慢50%，而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样身体器官会更关注消化系统，而不是睡眠。所以晚餐应搭配蛋白质和碳水化合物一起吃，平衡睡眠质量。

（2）、汉堡

这种食物对睡眠极为不利。脂肪会刺激胃产生过多酸性物质，造成胃酸回流，会影响食道和胃在夜间的正常运转。

（3）、酒类

酒精加速唯斗余新陈代谢，从而增加起夜的次数。有研究指出，女性在睡前每喝一杯鸡尾酒，不仅会平均减少19分钟的睡眠时间，还会减少深度睡眠时间。

（4）、咖啡

咖啡因是种中枢神经兴奋剂，睡前喝咖啡会难以入睡。不过，由于每个人对咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡会影响睡眠，在不同人之间会有差异。

（5）、黑巧克力

黑含有大量咖啡因。一块约44克的黑巧克力约含12毫克咖啡因，几乎是10克普通咖啡所含的咖啡因数量。巧克力含有的可可碱也会引起失眠。

（6）、碳酸饮料

碳酸类饮料含有甲苯酸钠，会刺激胃肠道，导致胃酸倒流，从而影响睡眠。

‘捌’ 为什么一想到自己买衣服很难，就睡不着，怎么办

请不要如此纠结哈。当今社会，只有想不到，没有做不到的！一件衣服有何难？无非是，你还没有掌握到正确的选择方法。网络改变世旁让界，有何困难，不妨，多问问网络，搜狗。购物软件，也是各有千秋。多看多用，一切烦恼皆可云消雾散，快去掌握一下吧，一运渗局定会让你惊叹不已的。当然，找一家下线裁缝铺喊判也未尝不可。希望，能够帮到你，再会！如若认同，请采纳哈，谢谢！

‘玖’ 心里堵得慌怎么办，这几天总睡不着觉，就因为买了特贵的衣服感觉心里不舒服，怎么办

病情分析：
您好，您的情况属于中医的肝气郁结，需要积极的治疗扮高。
指导意见：
您好，建议您打开心结，多和朋友聊聊天，可以服用中药调理，如逍遥没帆丸等。一般预后良好。西药黛力新也可以服用厅察尺的。

‘拾’ 买了一好东西，睡都睡不着了。有什么办法吗

只好等兴奋劲过了
然后就好了，