为什么一难过就想砸东西

‘壹’ 一生气就想砸东西控制不住自己情绪

控制不了情绪，很暴躁，还摔东西，当发完脾气之后，没有事了。你的这个情况可能是内分泌失调造成的，由于内分泌的作用，产生了一系列的不理智的行为，你的这个疾病没有太大的问题，不好是什么严重的疾病，

意见建议：你的症状可能是内分泌失调，你可以调整内分泌，通过积极的锻炼身体，经常参加一些社会活动，来调整自己的情绪，多呼吸新鲜空气，对你的内分泌有很大的好处。

‘贰’ 生气就想砸东西是什么病

生气就想砸东西，这属于情绪失控，遇到挫折，就变得不可控制，情绪化。

‘叁’ 生气就想砸东西，是心理有问题

不是！生气就砸东西，生气就买东西，生气就吃东西，这类现象很普遍，生气总要发泄，每个人都迅旁裂有不同的发泄方式，有的委婉，有的激烈，但这和心理问题不启蠢挂钩，不过希望你以亩闭后发脾气的时候尽量控制一下，毕竟砸东西怎么说也不是一个好办法，或者生气时你可以尝试呼吸法，深呼吸几次，郁闷的情绪也就很快淡化了

‘肆’ 一生气爱砸东西怎么办

生气摔东西的人一般都性格外向，脾气暴躁缺乏理性。
但这也是懦夫的表现，无能的人表现。这些人面对一些无法改变的事实，只会一味的悲伤、发愤或者迁怒于人，都是懦弱者的表现。
砸东西是一种情绪的释放方式，为什么砸东西就释放了情绪了呢？当然可以把砸东西看成是一种破坏行为、报复行为，这样就释放了压在心中的郁闷，缓解了情绪。
如果经常这样就需要平时注意调整自己的情绪，看自己什么样的情况下容易生气，生气前有什么反应，下次遇到类似的情况，提前提醒自己。
另外中医讲这是肝气郁结证造成的，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。可以使用柴胡疏肝散舒肝行气，活血止痛，治疗肝气郁结证，同时也可以吃下逍遥丸的。

‘伍’ 为什么有的人情绪一激动，就爱砸东西、捶墙心理学上怎么解释

生活中总有一些人一言不合就拉黑、情绪一激动就手舞足蹈，当我们遇到这样的人的时候，我们总是有很多不解和困惑。

我们既不明白他们为什么这么幼稚，也不明白为什么他们要这么做，他们的内心是怎么想的呢？

情绪化

我们把世界上的事情理解为理智和情感的共同作用下的结果。

情绪化有两大特征，第一个特征指的是我们在处理问题时过分使用情绪，以致于压制了理智，做出不理性的行为。

第二个特征指的是情绪的“物化“，也就是我们内在的情绪总是外化成了具体的行为。

那些情绪一激动就捶胸顿足的人具备了情绪化特征，他们为什么会采取这样行动化的方式呢？

在人际关系中我们常常会发生这样的博弈，生气的时候砸东西、骂人……

这些都是我们控制对方的手段，因为这些举措能够展现自己的力量、威慑对方，所以我们会发现人在生气的时候会沉下脸，这些外露的情绪都是为了达到一定的目的而存在的。

虽然每个人都会处于控制他人而采取情绪化的策略，但是这种行为的尺度和频率都在正常范围能力内。

而那些情绪化的人处理情绪的能力实在是过于一塌糊涂，需要引起重视，加以改变。

‘陆’ 有人情绪一激动，就爱砸东西，摔墙，他们内心到底是怎么想的

人回活在这个世上，不可能事事都十分顺利，有时打算很好的事，却事与愿违。这时候积极的做法是：努力的回想一下自己在哪个方面出了纰漏，使事情没有达到自己所想的，怨天尤人是没有用处的，有很多事情是不以人的意志为转移的，有不好的情绪也是，也是于事无补的，想开了也就会乐观的去面对了。于是就来拿东西撒气，拿家人撒气，甚至无缘无故的拿路人撒气。这样的人如果得不到正确的疏导，往往会给社会带来危害，但愿社会上这种人少之又少才好。

‘柒’ 为什么人生气的时候很喜欢砸东西

情绪到了，不砸的东西不足以表达内心爆发的情感。

我个人认为人在生气的时候砸东西有两种原因，第一是出于一种情感的发泄，第二是对对方产生一定的震慑作用。

综上所述，人生气的时候摔东西主要是因为人的攻击性，而摔东西可以宣泄情绪，同时又起到了震慑对方的作用。

‘捌’ 心情不好，老是想砸东西泄愤怎么办

心情不好老是想砸东西泄愤怎么办，你这个想法和行为很多人都会存在，病不要觉得只有自己会有这样的冲动和想法，有时候我们自己有这个想法的时候尽量要控制，谁的情绪或心情不好的时候都是不好受的，但是你脊前要换个角度想一下问题，虽然说你东泄愤的时候把西砸了，但是等你心情平复以后这些东西砸了是需要你用经济购买拿野州回来，所以说必须要学会控制自己的心情和情绪，让自己头脑时刻保持清醒冷静，这样的话你泄愤可以用别的方式，但是砸东西这个行为千万不能有，只要你自己学会了思考和控制情绪，慢慢的你就消蔽不会想到有砸东西的念头，