搬东西为什么腿很疼

㈠ 搬运引起肌肉痛是什么原因

手臂和大腿（包括臀部缺毕）酸痛的话不用太在意，如果是腰椎一带酸痛或者疼痛可就要小心了！
肌肉用力做功以后会产生乳酸造成肌肉酸痛，这是正常现象，而如果用力以后肌肉忽然有很强烈的撕裂感，再无法发力，那就是肌肉拉伤了。建议以后搬重物的时候注意腰椎保持“反弓”的姿势（看举重运动员提起杠铃伏颂芹的时候腰是什么樱和姿势，绝不是弓着腰），这样能有效保护腰椎。