为什么控制不住自己的嘴巴吃东西

① 一直想吃东西.嘴巴停不下来.怎么办

你好，你一直想吃东西，总是停不下来。这种情况首先要排除，是不是由于糖尿病的原因导致的，如果血糖没有问题的话，多考虑是由于脑部的问题引起的！你好，从您描述的情况来看，如果您出现了暴饮暴食的情况，首先建议您从自身做起，积极控制饮食，同时建议最好检查空腹血糖看看排除是不是由于糖尿病的问题导致的？

② 为什么吃货控制不住自己的食欲

2020年中国已全面建成小康社会，人民的生活水平相比于改革开放初期已经有了长足的进步。但是在人民生活水平提高的同时，有一些人在生活方式上并没有做到健康，在饮食中并没有做到膳食均衡。控制不住自己的食欲，最终会导致自己的身体健康受到一定的影响，甚至可能会导致某些疾病的发生。因此，如何控制住自己的食欲实现膳食均衡，是每一个现代人都应该考虑的问题。那么为什么吃货控制不住自己的食欲呢？以下笔者来讲讲自己的看法。

一、理念上：并没有认识到控制不住自己食欲的危害

最后笔者认为想要控制住自己的食欲。除了在理念上坚定信念之外，还应该去多运动，因为多运动不仅能够使一个人保持身体健康，它在某种程度上也可以提高一个人的毅力，而这种毅力也正是控制食欲所必须的。