早就看明白的东西为什么去尝试
❶ 困扰几十年的问题，想求教百度的神人。例如我买东西，我一定会把同类商品全部看完，才会去选择一个。
你好这位朋友：
你这是强迫症里的一种，明明知道这样做没必要，但是，就是克制不住的要这样做。否则，心里就十分不舒服。强迫症是心理疾病里不死的癌症。很难解决！必须找专业的心理咨询师做系统的心理咨询。抑郁症号称心理疾病里的绝症。因为抑郁症严重会去死。强迫症严重了，呵呵，生不如死！
强迫症十分复杂。我简答说说。第一：任何的想法、念头、担心、害怕的情绪都是自然现象。我们不能克制的，只能接纳。不好理解的。为什么只能接纳？因为神经承载着这些情绪和念头。神经不会永远紧张。神经紧张到一定程度会自动、慢慢消失。所以，不能克制情绪，只能是顺其自然。这是很简单的解释。如果详细解释起来，至少需要十天的时间。
第二：强迫症的问题就在于你用思维去控制情绪。情绪不受思维控制。情绪在先、思维在后。顺应情绪，而不是改变情绪。
第三：在强迫症改变的过程中会出现自己不能接受混乱的状态。要坚持住。
第四：强迫症真正解决之后，不是没有了强迫思维和强迫行为。你还是有，不过程度明显减轻，更重要的是强迫行为和强迫思维不会再影响你。
很难理解，领悟到，做到更难。故而建议您做系统、专业的、疗程性的心理咨询！
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