为什么情绪会不受控制砸东西之后还后悔

⑴ 突然控制不住自己大吼大叫，捶墙砸东西

lz症状和狂躁症有点像：
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。
建议lz去咨询一下心理医生，平时有什么不满意不高兴的事情不要压抑，要找个人倾诉或者想办法发泄出来。有时候情绪就像一座活火山，一旦聚集了足够怒气就会爆发。学会调节自己的情绪，适当放松身心，想开了，就好了。
平时早睡早起，保持身心健康。就会慢慢好起来的吧。
若我解答错误，请lz不要生气。