为什么不吃东西肚子还会胀气

‘壹’ 经常腹部胀气，通常在傍晚时分。有时哪怕什么都不吃，都会腹胀如鼓，请问可能是什么原因造成

腹胀的原因，我觉得应该是消化系统的问题，试着调整一下自己的饮食习惯，让它更加健康一点，或者跑个步，锻炼一下，增加身体排毒。从医学的角度说，胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。

人在紧张或是忧虑的情况下，肾上腺素会释放，它的作用之一就是收缩皮肤、消化道、肾脏的血管，把血液供给重要脏器比如大脑、心脏当然还有我们祖先用于逃生和捕猎的———骨骼肌。这就是为什么人在紧张的时候会面色苍白，反应敏捷。

‘贰’ 每天不怎么吃东西肚子就胀的跟气球似的

可能是胀气了
进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良（因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足），而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。
多餐少食，定时定量：不论生活有多么的忙碌，在饮食上所花费的时间都是不可以改变的，大家在生活中一定要注意定时定量的吃饭，不要出现暴饮暴食的情况，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的时候进行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要过多，在吃的食物方面也要注意食物的营养，少食用刺激性的食物。
保持舒畅的心情：每天都要有一个好心情，才能有一个好身体，不论自己有多忙，每天保持微笑，有一个良好的心情，舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。
简单来说，多做运动多排气。