为什么吃东西的时候不能

① 为什么人不可以“囫囵吞枣”，而猴子可以“狼吞虎咽”

我们总说吃东西要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽、囫囵地吞咽下去，这样不仅容易噎到、呛到，也会给胃造成负担，以至于消化不良，引发不健康的症状。

后面的小猴子正在吃香蕉，看它圆鼓鼓的颊囊，应该是颊囊里藏了不少好吃的

怪不得猴子的腮都圆鼓鼓的，原来都是藏食物藏的啊！

② 吃饭的时候为什么不能喝水

许多科学研究表明，身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃，但通常进食了太多的肉类高脂食物后，身体处于酸性环境的可能性更大.导致我们身体在排除毒素的方面效率低下，很多亚健康问题应运而生，例如：慢性疲劳、关节炎、动脉硬化、肿瘤、糖尿病、自身免疫性疾病等，所以，占身体六成以上水分的酸碱性就成为调节我们...身体内环境至关重要的一环。 但在喝水细节上，值得一提的是“不要在吃饭的时候喝水”。吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度，从而延缓了消化的过程，某种程度上阻碍了我们营养充分的消化吸收，所以饮水最佳的时间是餐前半小时或是餐后两小时，晚上七点以后也不要饮用大量的水。 如果有饮茶的习惯，这是一种很好的摄入健康水的方式，绿茶所含的抗氧化剂的活性是维生素E的200多倍，不但会让患癌风险大大降低，还能降低患抑郁症的几率，所以正确的喝水方式是健康生活的最重要的基石之一。

③ 为什么中年人了，吃东西的时候不能吃凉的，要吃热的；喝水的时候不能一次性喝太多，要小口小口慢慢的喝

这是因为随着年龄的增长，脾胃等器官功能有所减弱，所以不能喝凉的，以免影响肠胃不适