为什么姨妈前就想吃高脂肪的东西

① 为什么月经前特别能吃东西

由于来月经前身体的新陈代谢加快，确实需要进食较多的食物，这是生理需要。也可多吃些碳水化合物食品，这样既能满足营养的需要，又避免了高脂肪、高营养的过多摄入。另外，平常可多吃植物雌激素含量高的食品，植物雌激素有利于缓和经期情绪和胃口的波动。常吃这类食品(包括大豆制品、黑麦、燕麦、豆子等)的女性以上症状明显改善。

② 大姨妈的前一个星期食欲特别旺盛怎么办，本人还想减肥呢，这样下去不是办法啊

我好像也是，不过大姨妈期间消耗体力比较大，应该没事