胃为什么怕甜东西

❶ 胃不好能吃甜的吗

胃不好的人群是不宜吃甜食的，因为甜食容易刺激胃酸分泌，加重胃不好的病情。胃病大都是慢性疾病需要长期调养，首先胃部不适的人群要养成良好的饮食习惯，做到三餐有序，不可以暴饮暴食或者在临睡前摄入过多的食物。其次多吃富含蛋白质的食物，避免生冷、刺激、辛辣的食物，要禁止烟酒，尽量避免刺激到肠胃。再者，患者还要放松心态，避免压力过大、熬夜、过度劳累等情况，积极进行调理，有利于胃部疾病的恢复。最后患有肠胃疾病的患者，可以服用奥美拉唑、雷贝拉唑、硫糖铝、吗丁啉等药物进行治疗。

❷ 胃不好为什么不能吃甜食

因为甜食难消化。

甜食如冰棍或者冰激凌，这些食物中含有大量乳脂，人体消化起来很费劲，为了消化掉它不得不让肝脏多多地分泌胆汁，进一步对其进行分解。肠道极易产生华德嗜胆菌，这种菌种是导致人体肠胃不舒服的罪魁祸首。

甜食在体内会代谢成酸性物质，因此属于酸性食物。而摄入酸性食物过多，会破坏体内弱碱性的平衡环境，让人感到疲劳。夏天不要吃太多甜食，尤其是胃不舒服时，可以适当的喝一些绿豆汤，可以清热解暑，对于夏天的炎热，有很好的缓解作用。

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甜食可以迅速补充体力，还能快速愉悦心情，是感觉饥饿时的好选择。其实，空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，这会导致血糖水平在短时间内快速升高，尤其不适合血糖控制不好的人食用。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害。

每当感到焦虑不安时，很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食，指望它们能平复心情。事实上，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而会让精神更加不济，也影响情绪的平稳。