为什么吃了东西之后经常会闹肚子

‘壹’ 吃东西拉肚子怎么回事

吃东西就出现拉肚子的症状，考虑是急性肠胃炎所引起的。急性肠胃炎是消化系统组织受到致敏菌感染，或外界因素刺激而引起的胃肠黏膜炎症的疾病。胃肠黏膜组织受到病症影响，会导致其出现功能性障碍现象。体内大量水分以及营养物质无法被正常分解吸收，只能通过排泄物的方式排出体外，所以就造成了急性肠胃炎症状的出现，往往会伴随有腹泻、拉稀、水样便等症状。

但是也不排除患者出现有肠易激综合征、小肠吸收障碍综合征、幽门螺旋杆菌感染等其他消化系统性疾病的可能。因为以上疾病类型，对于患者消化系统的正常运行也会造成重要影响。建议尽早到医院接受正规的检查，以及通过系统检查来查明病因，制定合适的治疗方案。

‘贰’ 吃完饭没过一会就拉肚子，而且经常这样，这是什么原因

如果经常出现吃完饭没过一会就拉肚子，其实没必要太过紧张，因为这是人体的正常生理现象，如果这种情况出现的非常频繁，很有可能就是肠胃功能紊乱。

只要在上厕所的时候肚子不是非常痛，而且大便形状正常，饮食体重都健康，就不需要多担心了。但是如果这种情况持续了很长时间，而且经常出现，那么就要多多留意了，这种情况很有可能是因为肠胃功能紊乱引起的消化系统异常。

肠胃功能紊乱，只不过是一种病症的名称，它还有很多明显的病症，包括吃完东西容易肚子痛，而且排泄得很快，总是容易感觉到饿，吃了再多东西身体也吸收不到营养，这都是肠胃功能紊乱的病症。如果出现这种情况，在平时生活中一定要多多注意，尤其是饮食习惯方面。出现这样的疾病的人，一般都是在饮食方面喜欢吃一些油腻的刺激的食品。

所以如果想改善这一种情况，就必须要合理规划自己的饮食，做到健康饮食，多吃水果和蔬菜，对于一些辛辣刺激油腻的食品一定要少接触。

‘叁’ 一吃东西就拉肚子，是身体哪里出现了问题中医告诉你原因

为什么有些人总感觉一吃完东西就马上要拉肚子呢？这是怎么回事呢？

中医认为，主要跟这几个原因有关。

首先就是最常见的脾胃虚弱。我们平常吃进去的食物，都是需要经过一系列的转化，精微的物质被人体吸收，转化为我们身体的能量，而糟粕的东西就排出去。

但是当我们的脾胃运化功能不好的时候，精微的物质就运化不了、吸收不了，而人体的水液，包括糟粕等，就一下子排到我们肠道当中了，就会导致我们出现拉肚子的情况，它的根本原因就是我们脾胃虚弱了，运化功能不好了。

这类患者平时会经常腹泻、拉肚子，有的会便溏、大便不成形，另外，还有一些脾胃虚弱常见的表现，比如平常不想吃饭，伏毁团大便中经常会有一些不消化的食物，稍微吃多一点肚子就胀，多吃一点油腻的东西也会拉肚子，整个人因为吸收不好呈现出面黄肌瘦的状态。

如果脾胃虚弱时间长了，则会容易出现余纯中气下陷的情况，比如胃下垂，子宫脱垂等。

导致我们出现吃了饭就拉肚子的第二个原因就是体内有虚寒。

人体在运化的时候是需要阳气的参与的，有一个温煦的作用，这样才能达到一个好的吸收消化的作用。

而当我们体内阳气不足的时候，温煦的力量就不足，就会导致我们出现腹泻的情况，很典型的就是不敢吃凉的东西，稍微吃一点凉的东西，马上就拉肚子，特别明显，还有手脚冰凉的情况；并且小肚子还会经常怕冷、怕凉，疼的时候用热水捂一捂，揉一揉，就稍微能缓解一点。

第三种原因还是跟脾胃有关系，但最根本的是肝出现了问缺橘题，在中医上叫做肝郁脾虚。当肝气过旺的时候，肝木就会克我们的脾土，导致我们脾胃功能出现异常，这个时候也会出现拉肚子的情况；

另外这些患者还会有一些肝郁的表现，比如经常抑郁、情绪不好，拉肚子之前肚子要先痛一下，上完厕所之后感觉轻松很多。所以对于这种情况，我们在调理脾胃的同时，也要把肝脏给调理一下，肝气顺了，脾胃才能得到好转。

最后一种原因就是我们体内水湿太多了。便秘是因为我们肠道当中的水分太少了，但是如果水分过多，那也会出现问题。

水分多了糟粕被稀释，排出的大便，肯定就会出现便溏的情况，并且肠道里也都是一些没有被消化吸收的胃液，积聚在肠道就会导致肚子咕噜咕噜叫等这种情况。

如果水饮往上走，走到我们头面部，很多人就会出现头晕、呕吐的情况；如果往下走，就会出现下肢水肿、肿胀的情况，对于这种情况我们就要进行排水湿的治疗。

那么在日常生活中我们还可以做些什么进行辅助性调理呢？

首先我们可以艾灸穴位，比如中脘、神阙穴，日常艾灸一下，对于我们刚刚说的这种情况也是比较好的。平时的时候，我们也可以点按足三里，它也是一个很好的保健穴位。

另外日常生活中，也要注意，肠胃不好的时候，要少吃生冷、油腻的食物，保持心情舒畅，重视调养自己的气血。

‘肆’ 经常吃完东西就肚子痛就要拉肚子是什么原因

吃完饭后有拉肚子的现象吗?是不是大概吃完饭十几分钟之后就会腹痛，然后拉完肚子就不疼了，尤其是早饭和午饭?如果长时间内都有这样的问题，证明你的身体不健康了。那么，为什么吃完饭后会拉肚子呢?

因素一：是急性胃肠道炎症由于没有彻底治愈而导致肠道慢性炎症改变，常因饮食不当、吃点瓜果凉的油腻的，喝点饮料、白酒、啤酒等都会拉肚子，由于反复的消炎和过度治疗导致菌群失调、肠功能紊乱、营养不良、消瘦、甚至贫血是久治不愈的根本原因。

因素二：中医认为是有脾胃虚弱或脾胃寒湿等，出现了进食生冷或寒凉的食物后出现了腹泻，排便次数增多，一般无腹痛，对身体影响不大的。需适当用些药物如补脾益肠丸或参苓白术散等治疗，都可以逐渐好转的，多吃些长山药，紫菜，木耳等食物。

因素三：一般的情况往往是空启有肠炎、肠易激综合症的情况常见的。一般的情况斗旦如检查的话，往往是做肠镜迟岩检查的。确诊疾病治疗的。此种情况注意平时的保养，饮食要清淡，不要吃刺激饮食，另外也可能有胃炎的情况。

如果你经常出现这种情况，就要注意饮食。而且，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水，吃一些护胃的食物，以保证你的消化系统正常运行。

‘伍’ 总是吃了饭就拉肚子这可能是被疾病缠身了

吃完饭就拉肚子在很多人看来是一件很正常的事情，但是如果是经常吃完饭就拉肚子就可能是因为某种疾病引起，我们一定要重视，那么吃了饭就拉肚子跟哪些原因有关，该怎么办呢？我们今天就一起来了解一下！

为什么会出现吃了饭就拉肚子的情况呢？

1、肠胃功能虚弱

肠胃功能虚弱的人，也会导致吃完饭就会拉肚子的情况发生，这种一般是大病初愈，或者是身体比较虚弱，肠胃比较虚弱的人。

这类人如果平时不注意饮食，吃得比较油腻、吃生冷的食物，或者暴饮暴食，那么必然会增加肠胃的负担，会使得身体出现拉肚子和消化不岁笑良的现象。

2、结肠功能紊乱

有不少人吃完饭之后就出现拉肚子的情况，这可能是轻度结肠功能紊乱所引起的，这种症状也被称为胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征。

不过这种一般不是器质性病理的改变，只是一种胃肠的运动与分泌机能失调的现象，常与精神、饮食、环境刺激及肠道动力学等因素密切相关，也就是在平时注意调理是能够好转的。

3、肠胃炎

肠胃炎也会导致吃了饭就会拉肚子，而这种一般是微生物感染所引起的，也可能是因为化学毒物或者某些药品所导致的。出现肠胃炎是比较难受的，经常会出现腹泻、恶心、呕吐及腹痛的症状，虽然不一定会导致严重后果，但对生活和 健康 影响是比较大的。

4、肠易激综合征

有可能是肠易激综合征，胃肠道比较敏感，多对情绪变化、温度变化敏感，比如有些人一受凉，一吹风就想拉，有的人一紧张就想上厕所。

5、胃酸过早分泌

胃酸分泌节律异常，胃酸提前分泌了，在还没与食物充分混合的情况下直接排到肠道中，刺激肠道黏膜分泌异常、肠道蠕动加快，引起“一吃就拉”的现象。

1、 健康 饮食

少吃容易引起胃结肠反应的食物，如：豆制品、高油高糖食品、高纤维食品。粗贺唯粮、杂粮消化后残渣多，会增加对肠道的刺激。

除了少吃这些食物外，平常生活中还需要多记录、多留意哪些食物可能引起大便。如果吃了某种食物后就要大便，请暂时避开这种食物，看看是否有所改善。如果有所改善，以后就不要再多吃这种食物。

3、保持 健康 的心态

肠胃消化管道含有丰富且复杂的肠神经系统，长期焦虑，抑郁，都有可能导致肠神经功能紊乱，使胃结肠反应增加。所以保持 健康 的心态也乎拍含是养护肠胃的重要方法。

3、多运动，吃完饭就大便的人胃肠功能不太好，建议平时多运动有利于肠胃功能正常运转。

4、调整胃肠功能，吃点东西就想大便，属于肠胃问题，是因为各种原因导致了肠胃菌群失调，胃肠功能紊乱了，每天早晚空腹食用常康乐益生菌， 增殖胃肠有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜，有了这层保护膜，肠道炎症面不再被食物或其它微生物刺激，就不会出现饭后腹胀，老有便意的感觉，大便排便也会很正常。