为什么吃不到想吃的东西情绪低落

❶ 心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么

心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么？

在生活中，我们经常发现当心情不好的时候，常常出现“化悲痛为食欲”的状况，当然也有完全吃不下东西的情况。所以接下来想一起讨论这个问题。

2、社会文化因素

特别是对于女性来讲，许多抑郁或负性情绪是遭受外界的影响，特别是社会发展中不公平的胎儿性别文化艺术与审美观文化的影响，这种影响因素既是引起剂也是女性抗争的目标，例如“重量”、“容貌”等，女性在应对那样的负担时，在所难免采用“自甘堕落”的看法来解决，“说我并不好看、肥婆。

行吧，那我便胖给你们看，不管了。千辛万苦减了一段时间的肥，结果你们也不认同，那我都勤奋干什么呢？”这些相似的念头，女性将“无限制的进食做为了抵抗环境压力的一种方式”。

❷ 为什么会有人不喜欢吃东西

1、情绪不佳可能是人们暂时失去食欲的原因之一。当人们心情低落或压力过大时，他们可能会感到厌食，甚至看到食物都会感到恶心。
2、健康状况不佳也可能影响食欲。例如，当人们感冒时，常见的症状之一就是失去食欲，因为身体正在集中精力对抗病毒。
3、从小养成的饮食习惯可能会影响成年后的食量。如果一个人在成长过程中有挑食的习惯，他们长大后可能也会倾向于选择性地进食，从而导致总体食量较少。
4、天气和环境温度也是影响食欲的因素之一。在炎热的天气里，人们往往食欲不振，因为身体试图通过减少热量摄入来调节体温。

❸ 为什么人的心情会影响胃口

在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎 靡不振时，胃口就没有食 欲;当情绪高涨、心情愉快时，则食 欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨 表”，而许多胃 病的发 病也是与人的心理、情绪息息相关的。
人的胃肠其实是有“情 感”的器 官 ，它们的蠕动尤其是各种消化 腺的分泌，都是在神经内 分 泌系统支 配下进行的。人在愉快的情绪下进 餐，消化液会大量地分 泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶 劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊 乱。如果长期在恶 劣情绪下进餐，就会患各种胃 病，最常见的有胃与十二指 肠 溃疡 和慢 性 胃炎 等
消化道疾 病与精神因素的关系已为人知，如当人们情绪愉快时，胃粘膜分 泌及血管充 盈增加，胃壁运动增强;当抑 郁悲 伤时，粘膜分 泌下降，血管充 盈度低、胃壁运动减 弱;当怨 恨敌 意时，粘膜分 泌、血管充 盈大为增加，胃壁运动更加增强，最终产生消化 道疾 病。反过来，躯体疾 病又可影响情绪，很多消化道疾 病往往伴有抑 郁 症。在治 疗这类病时，不仅要给予制 酸，保护胃粘膜、抗幽 门 螺 杆 菌等常规治 疗，同时要结合抗 抑 郁 治 疗。
大量的临 床实 践已经证 明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免 疫系统、内 分 泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典 型的就是胃 病。由于人的大脑中食 欲饮食控制中 枢和情绪控制中 枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食 欲 旺 盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤 害，引 发疾 病。
现在很多胃 病都是由心理问题引 发的，不少胃 病 患 者 病 情迁 延难 愈的原因就在于不重视心理治 疗。专 家建 议，胃 病治 疗不能单纯依靠药 物和饮 食调 节 ，治 疗的同时，一定要注意克服不良心理、不良情绪，保持愉快心情，这样才能达到更好的治 疗效果。
总之，坏心情是一种“毒 素”，我们绝不能对这些心理问题掉以轻心。随着医 疗水平的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体身心健康影响的重要性。经研 究证 实，高 血压、糖 尿 病、胃 病、支 气 管 哮 喘、冠 心 病、过 敏 性 皮 炎等几十种常见病均与人的情绪、心理有着莫大的关 联。
临 床工作中常常发现，某些突 发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦 虑和心情抑 郁，可使溃 疡 病发生 率明显升高。功能 性 消化不 良患 者的发 病也常常与情绪变化有关。神经 性 呕 吐也说明情绪变化可影响胃 肠功能。
因此，尽量保持心平气和是养 胃健 脾的一个关 键方法。人非圣 贤不可能没有七 情六 欲，但是为了自己的健康平时应该有意识的提高自己的修 养，尽量避 免去接 触一些能使自己“气 急败 坏”的事情。另外，进行适量的体育运动对于保持良好的心 境也有独到的效果。