孕期为什么不能吃寒性的东西

A. 为什么大家都说孕妇不能吃凉的

人们日常的饮食情况，对于身体有很大的影响，尤其是在女性怀孕的时候，饮食还会影响到胎儿。孕妇选择食物要谨慎，不能吃刺激性的食物，否则就很容易引发宫缩，这就有流产的风险。那么，孕妇能不能吃凉的呢？
孕妇不能吃凉的食物，否则就容易引发腹泻，而腹泻严重的话，是很可能导致流产的。就算是在夏天，孕妇也不能吃冰冷的食品。由于凉食在进入到孕妇胃肠后，会刺激血管收缩，这就容易减少胎盘对胎宝宝的供血量，这对宝宝的发育很不利。
孕妇的呼吸道粘膜大多有充血、水肿的情况，要是吃凉的食物，比如冷饮，就会使充血的血管收缩，导致血流减少，这会让局部抵抗力减弱，很容易使呼吸道的细菌、病毒趁虚而入，进而引起咽喉肿痛等症状，如果严重的话还会导致上呼吸道感染。
如果孕妇吃凉的食物，对于胎儿也有不良的影响。在孕妇喝冷饮的时候，胎宝宝就会在子宫中躁动不安，而且胎动也会变得更加频繁。所以女性朋友们怀孕期间，要避免吃凉的食物，应该选择吃温热的食物，以免危害到胎儿。

B. 为什么孕妇不能吃凉的

因为凉的会让血管收缩，导致子宫供血不足，吃凉的还会刺激肠胃，导致肠胃炎，孕期不能吃药，所以尽量别让自己生病。

C. 孕妇不能吃凉的有科学依据吗

十月怀胎对于孕妈妈来说确实非常艰辛，孕早期会出现妊娠反应，头晕、呕吐，非常难受；孕中期后每天肚子上要顶一个球一样的东西，走路很不方便；孕晚期更是尿频、便秘。这些辛苦也只有怀过孕的妈妈才深有体会，然而，在孕期生活中，还总有人对你说这不能吃那不能吃，这就更让孕妈妈度日如年了。

3、孕妇孕期一定要禁止食用这种东西

孕妈妈在怀孕期间一定要戒烟戒酒，这是绝对禁止的行为，研究已经证实烟酒对胎儿的影响会很大，很有可能导致胎儿畸形。为了宝宝健康，孕妈妈一定要谨记。

因此，对于孕妇来说，不能吃凉性的食物是有一定的科学道理的，但是并不是说孕妇就绝对不能吃这些东西，少量合理的食用还是可以的，为了安全起见，最好避开孕早期和孕中期食用太凉性食物就可以，但是烟酒应该绝对禁止食用。