为什么会想吃清淡的东西

❶ 为什么生病了.就要吃清淡点的食物呢

生病时就应该多吃清淡的食物：对于如感冒、发烧等因高体温造成体内代谢酶失活、进而导致食欲下降的人群来说，喝清淡的粥或清淡的汤品不容易反胃，能够在保证病人能量摄入的基础上，促进病人食欲，增加营养摄入；
而对于外科手术、放化疗等刚刚结束的人群来说，由于机体接受了强烈的外部刺激，身体各系统都发生巨大变化，需要经过一段短暂的时间恢复基本的元气，因此此时以流食、半流食为主，以减少对机体的进一步刺激并同时保证患者最基本的营养需求。
同时，不同的病人对膳食特征的需求不同，饭菜应当做得更适合他们的身体特征。如做了消化道手术的病人，其膳食应当做得更加细软，减少粗膳食纤维含量，以免给消化道带来刺激与负担；如做了肛肠手术的病人，则应当多提供大豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，同时尽可能减少或避免辛辣、刺激性食物；如泌尿外科的病人则应当增加水分的摄入，少吃草酸含量高的蔬菜和豆制品……对病人的营养支持是一门深奥的学问，家属想要病人更好地恢复健康，就不应当一味提供清淡的粥或进补的汤，而是在营养科医生的建议与指导下，科学、有效地为病人补充他们最需要的营养素，以促进病人的康复。

❷ 为什么生病时会想吃些清淡的食物

许多人在生病时喜欢用粥和汤作为朋友的主要营养来源，因为大多数人认为生病时应多吃些清淡的食物。对于感冒，发烧等人来说，由于体温升高导致体内代谢酶失活，导致食欲下降，喝粥或喝淡汤不容易引起恶心，并且可能促进患者的能量摄入，病人的食欲增加了营养摄入。

他说：“清淡饮食在中医中仍然很普遍。西医通常调节低盐和低脂肪的饮食。”厦门附属于大学中山老年病医院的首席医生陈治卿教授说：“建议所有疾病都应控制饮食，只要控制油和盐，就可以关上第一扇门预防和控制高血压的第一步是强调低盐含量，每天不超过6克（例如啤酒瓶盖的容量）。我们建议不要吃太多咸味，也要多喝水。此外，几乎所有的油炸食品都含有反式脂肪，它们不仅容易发胖，而且会减少记忆力，并引起心血管和脑血管疾病。”

总结；不同的患者有不同的饮食特征，进餐应更适合其身体特征。

❸ 这几天老是想吃吃清淡点的东西

身体内火气太大，想吃些清淡点的是因为身体的所需，多吃些水果青菜清淡些的，有问题欢迎来咨询，希望可以帮到你